ان عمليات الايض فى كل واحد منا طبيعيا يحدث لها بطء مع تقدم العمر , فعند 40 عاما تسطيع حرق من 100-300 سعر حرارى فى اليوم وذلك اقل مما كنت تحرقه فى الثلاثينات ..هذا ما قالته باميلا الاستاذ المساعد فى جامعة ميريلاند.. إليكِ هذه الخطوات التي ستساعدك على ...

ان عمليات الايض فى كل واحد منا طبيعيا يحدث لها بطء...

كثير من الرجال والنساء لا يعرفون ما هي الحاجات العاطفية الاساسية التي يحتاجها الطرف الاخر , ويعتقد الكثير منهم ان احتياجاتهم العاطفية متشابهه تماما , فيبدأ الرجل يعطي المرأة الاحتياجات العاطفية التي يريد ان تعطيه ايها ظنا منه ان المرأة تحتاجها بشكل ا...

كثير من الرجال والنساء لا يعرفون ما هي الحاجات الع...

المقادير:لتر اللبن الرائبملعقه صغيرة نعناع ناشف3 اعواد من الزعفرانملعقتين من المياةالغازية (بيريه )ملعقه صغيرة ماء ورد الطريقة:- نحضر اللبن الرائب بتذويب كوب زبادي او روب مع كوب و نصف ماء .- يمكن عمل 4 اصناف من مشروب اللبن :- الصنف الاول ( لبن بالنع...

المقادير:لتر اللبن الرائبملعقه صغيرة نعناع ناشف3 ا...

المقادير:* كليو غرام ونصف لحم الخروف مقطع إلى قطع متوسطة الحجم* 250 غرام من اللوز المسلوق والمقلي والمقطر والمنشف جيدا* نصف ملعقة صغيرة من الزعفران الحر مدقوق ونصف ملعقة صغيرة زعفران العادي* ملعقة صغيرة من الملح* نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار الأبي...

المقادير:* كليو غرام ونصف لحم الخروف مقطع إلى قطع ...