البطاطا الحلوة من أكثر الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تعتبر البطاطا الحلوة مصدرًا ممتازًا للمركبات الطبيعية المعروفة، لذا فهي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطرة. أشارت دراسة حديثة إلى أن للبطاطا الحلوة العديد من الفوائد ...

البطاطا الحلوة من أكثر الخضروات الغنية بالعناصر ال...

يعانى الكثيرون من الأرق نتيجة أسباب كثيرة، أبرزها القلق والتوتر والاكتئاب وهذا يؤدى إلى عدم قدرتهم على النوم. وكشف الموقع الطبى الأمريكى «Health Food Star»، المختص بفوائد الاغذية والعلاجات الطبيعية، عن وصفة طبيعية مذهلة للقضاء على الأرق بشكل يفوق ال...

يعانى الكثيرون من الأرق نتيجة أسباب كثيرة، أبرزها ...

كشف تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، عن أن مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بغيرهم من الأصحاء، وهذا يجعلهم بحاجة للسيطرة على مستويات السكر فى الدم باتخاذ بعض الاحتياطات. وقال الدكتور سانتام سينج، رئ...

كشف تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف...

نتائج جديدة وخطيرة كشف عنها تقرير نشرته مؤخراً صحيفة “الديلي ميل”، حيث أفاد بأن البروكلي يحمى من السرطان ويساعد فى علاج التوحد، فى حين أن السبانخ أفضل غذاء صحى على كوكب الأرض. وأوضح الباحثون أن الخضراوات يمكن أن تحول حياتك إلى الأفضل، فالبروكلي يعا...

نتائج جديدة وخطيرة كشف عنها تقرير نشرته مؤخراً صحي...

سواء كنت من عشاق السهر أو النوم المبكر نتفق جميعًا أننا عند وضع رءوسنا على الوسادة نرغب في النوم بعمق، تتزايد الأدلة الصحية على أهمية النوم للصحة العامة والوقاية من الأمراض وتعزيز قدرة الجسم على الشفاء، هناك بعض الأطعمة التي تساعد على الاستغراق في ا...

سواء كنت من عشاق السهر أو النوم المبكر نتفق جميعًا...

غالبا يؤدي الضغط العصبي والإجهاد في العمل والتوتر إلى الشعور بآلام في أجزاء متفرقة من الجسم، فضلًا عن الصداع الذي يظهر ويختفي فجأة دون أسباب واضحة، ودون الارتباط بمشكلة صحية كالضغط المرتفع أو آلام الأسنان. وفيما يلي نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية ال...

غالبا يؤدي الضغط العصبي والإجهاد في العمل والتوتر ...

يربط الأطباء انتشار أمراض القلب والأوعية الدموية بنمط حياتنا، حيث لم نعد نقضي وقتا كافيا في الهواء الطلق وصرنا عصبيين أكثر ونتبع حميات غذائية قاسية. لذلك ينصح خبراء التغذية بالامتناع عن اتباع هذه الحميات الغذائية القاسية للمحافظة على صحة القلب. فقد...

يربط الأطباء انتشار أمراض القلب والأوعية الدموية ب...

حدد العلماء أربع مهن تسبب تحفيز الأورام السرطانية في جسم الإنسان. ويرتبط هذا المرض، حسب رأي علماء البيولوجيا، بالأوضاع البيئية السيئة على الكرة الأرضية وبقلة النوم والتوتر النفسي. فقد أجرى علماء من أستراليا دراسة لتحديد العوامل المسببة لتكون الأورا...

حدد العلماء أربع مهن تسبب تحفيز الأورام السرطانية ...

كشف باحثون يابانيون أن مجرد تناول فنجان واحد من «الشاي الأخضر» يوميا قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الدراسة اليابانية شملت 90 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 69 عامًا على مدى أربع سنوات،...

كشف باحثون يابانيون أن مجرد تناول فنجان واحد من «ا...

كشفت مجموعة من الأبحاث الطبية الصادرة عن جامعة “ساوثامبتون” البريطانية عن دور القهوة في وقاية الكبد وتقليل الآثار السلبية عليه. وقالت الدراسة إنّ تناول القهوة يمكن أن يقلل من احتمالات تليّف الكبد، وهو المرض الذي يقتل الآلاف من الأشخاص في المملكة ال...

كشفت مجموعة من الأبحاث الطبية الصادرة عن جامعة “سا...

خلصت دراسات حديثة إلى أن المأكولات والوجبات اليومية تلعب دورًا مهمًا للغاية في تنمية المهارات العقلية والذكاء لدى الإنسان، مثل حل الفوازير وألغاز الذكاء المختلفة. ويسعى البعض لتنشيط خلايا المخ وتنمية الذكاء لديهم للحصول على قدرات عالية من الذكاء ال...

خلصت دراسات حديثة إلى أن المأكولات والوجبات اليومي...

اكتشف العلماء ان الشاي الأخضر يحتوي على مادة يمكن ان تكون الأساس في صنع مستحضرات طبية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي. ويقول صلاح الدين أحمد وفريقه العلمي من جامعة ولاية واشنطن ان المستحضرات الطبية المستخدمة حاليا في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروم...

اكتشف العلماء ان الشاي الأخضر يحتوي على مادة يمكن ...

عصير الليمون من العصائر الشهيرة التي يقبل على تناولها الكبار والصغار وعرف عن كوب عصير الليمون أنه يهدئ الأعصاب، وينشط الدورة الدموية بالجسم. وأكدت دراسة حديثة إن عصير الليمون من أهم العصائر التي تحتوى على العديد من العناصر الغذائية وفوائدة لا تحصى،...

عصير الليمون من العصائر الشهيرة التي يقبل على تناو...

1- الفواكه والخضراوات الملونة:الفواكه والخضراوات تحتوى على مواد مضادة للأكسدة تدعم قدرة الجسم على مكافحة الأمراض والحد من الأعراض ، والخضروات والفاكهة الملونة تمد الجسم بقدر كبير من المواد المضادة للأكسدة ومنها الطماطم والتوت والفلفل. 2 - الحبوب ال...

1- الفواكه والخضراوات الملونة:الفواكه والخضراوات ت...

أشار أخصائيو أمراض الصدر والحساسية، إلى أن هناك بعض النصائح الضرورية التي ينبغى على مرضى الحساسية اتباعها لتجنب تفاقم الحالة مع العاصفة الترابية والبرد القارس. ضرورة البقاء قدر الإمكان في الأماكن المغلقة أو المنزل عندما يثور الغبار. يراعى تجنب التع...

أشار أخصائيو أمراض الصدر والحساسية، إلى أن هناك بع...