يَستخدم الكثيرون شرب الشاي الأخضر لتخفيف الوزن، ولكنهم يخافون من الأعراض السلبية الناتجة عن الإفراط بشرب الشاي الأخضر، ولكن هل صحيح أن الشاي الأخضر يُقلل الشهية للطعام؟! .. وهل صحيح أن الشاي الأخضر {jcomments on}يُخفف من الوزن؟! .. أخصائية التغذية دا...

يَستخدم الكثيرون شرب الشاي الأخضر لتخفيف الوزن، ول...

يُعتبر الزنجبيل بشكليهِ الأخضر والمجفف من النباتات متعددة الفوائد، فهو يقوي مناعة الجسم ويُعالج الأمراض الفيروسية، ويُساعد على خسارة الوزن إضافةً إلى فوائدهِ التجميلية وذلك بإستخدام ماسك الزنجبيل للبشرة.. ومن الممتع إستخدام ماسك الزنجبيل للبشرة بطريق...

يُعتبر الزنجبيل بشكليهِ الأخضر والمجفف من النباتات...

كتشافات‏ ‏الريجيم‏ ‏لا‏ ‏تنتهي‏ .. ‏وأطباء‏ ‏التغذية‏ ‏في‏ ‏سباق‏ ‏مستمر‏ ‏للبحث‏ ‏عن‏ ‏أنظمة‏ ‏مبتكرة‏ ‏و‏ ‏جديدة‏ ‏في‏ ‏محاولة‏ ‏دائمة‏ ‏لقتل‏ ‏الروتين‏ ‏والتغلب‏ ‏علي‏ ‏الملل‏ ‏الذي‏ ‏غالبا‏ ‏ما‏ ‏يصيب‏ ‏قوة‏ ‏العزيمة‏ ‏في‏ ‏مقتل‏ ‏ولو‏ ‏بعد‏ ‏حين...

كتشافات‏ ‏الريجيم‏ ‏لا‏ ‏تنتهي‏ .. ‏وأطباء‏ ‏التغذ...

كشف باحثون من جامعة بن ستيت في بنسلفانيا، أن إتباع حمية «أتكنز» الغذائية التي تتيح تناول كمية كمية من الدهون يجعل المرء عرضة للرغبة بالنوم خلال النهار. ويقترح الباحثون الأميركيون في دراسة حديثة أن مستوى إنتباه الشخص خلال النهار يتعلق بأنواع الأطعمة ا...

كشف باحثون من جامعة بن ستيت في بنسلفانيا، أن إتباع...

هل تشعرين ببعض الجفاف والخشونة بمناطق مختلفة من جسمكِ؟! .. هل تشاهدين قشوراً بيضاء على سطح جلدكِ؟! .. هل تريدين الحصول على بشرة ناعمة ولامعة؟! .. إذاً عليكِ بتجربة أفضل خلطة طبيعية لتنعيم الجسم في ثلاثة أيام فقط ! والتي تعتمد على خطوات بسيطة يُمكنك...

هل تشعرين ببعض الجفاف والخشونة بمناطق مختلفة من جس...

هل انت من متابعي المقالات الصحية؟ هل تلفت نظرك المقالات المليئة بالنصائح الصحية؟ اليك مجموعة من النصائح التي قد تكون مفيدة لك ولعائلتك: استخدمي الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجواللا تشربي القهوة مرتين في اليوملا تتناولي الحبوب الدوائية مع الماء البا...

هل انت من متابعي المقالات الصحية؟ هل تلفت نظرك الم...

تشعر الكثير من السيدات أثناء القيام بأعمالهن سواء أمام شاشة الكمبيوتر أو عند إنجاز أي عمل يدوي دقيق بتعب شديد في العينين مما يؤدي إلى الشعور بوخز في العينين وآلام في الرأس وآلام حول العينين، لذلك في السطور القادمة نقدم لكِ بعضاً من التمارين الخاصة با...

تشعر الكثير من السيدات أثناء القيام بأعمالهن سواء ...

تمنح تمارين الرئة الجسم نوعاً من التوازن، حيث تعتمد ممارسة تمارين الرئة على وضع الأرجل خطوة كبيرة للأمام مع خفض الركبة الخلفية نحو الأرض وتأخذ الفخذ الأمامي وضع متوازي مع الأرض. ما هي الوضعية السليمة لممارسة تمارين الرئة؟عند ممارسة تمارين الرئة يجب أ...

تمنح تمارين الرئة الجسم نوعاً من التوازن، حيث تعتم...

كشف خبراء الأمراض التناسلية أن بعض الأغذية تساهم في تحسين القدرة الجنسية للأزواج، وذلك لدورها في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الأعضاء التناسلية، وشحن الجسم بمزيد من الطاقة والنشاط، حيث أن هذا الدم المتدفق ينشط الأعضاء التناسلية ويسهل عملية الانتصاب للرج...

كشف خبراء الأمراض التناسلية أن بعض الأغذية تساهم ف...

توصلت دراسة أجراها باحثون في المركز الدولي للأبحاث السرطانية في باريس، أن الدخان المنبعث من عيدان البخور يسبب المخاطر ذاتها التي يسببها دخان السيجارة، خصوصاً أنه يؤدي إلى تلوث الهواء ومن ثم يصبح خطراً على صحة الإنسان الذي يستنشقه، بحسب ما ذكرت وكالة ...

توصلت دراسة أجراها باحثون في المركز الدولي للأبحاث...

تعاني الكثير من النساء من الإلتهابات المهبلية التي تسبب الكثير من الألم والسيلان والحكة، وتحدث معظم الإلتهابات من التلوث الناتج عن البكتيريا والفطريات والأوليات، ويبدأ الإلتهاب بعد إفراز هذه البكتيريا للكثير من الفضلات مما يسبب الحكة والإنتفاخ، وتزدا...

تعاني الكثير من النساء من الإلتهابات المهبلية التي...

تتعدد فوائد الجرجير للرجل فهو من الخضروات الورقية المغذية، وذلك لإحتوائهِ على الأملاح المعدنية مثل الفسفور واليود والكبريت والحديد والكالسيوم، وعلى الفيتامينات مثل فيتامين (أ)، و(ب)، و(ج)، و(هـ)، إضافةً إلى مادة لاذعة وغير ذلك من المكونات اللازمة للم...

تتعدد فوائد الجرجير للرجل فهو من الخضروات الورقية ...

يراود ذهن كل فتاة سؤال مهم جدا وهو ما هي أفضل طرق تنظيف البشرة؟ فالفتيات يركزن كثيراً على المواد المنظفة والمطهرة للبشرة ولكن هل هذه المواد هي الأفضل لهذه المهمة؟ يوجد الكثير من مستحضرات تنظيف البشرة التي تستخدمها الفتيات والتي تكون مضرة في معظم الأح...

يراود ذهن كل فتاة سؤال مهم جدا وهو ما هي أفضل طرق ...

هل تُعانين من مشاكل في فروة الرأس؟! .. هل تواجهين مشكلة تقصف الشعر وبهتان لونهِ؟! .. هل تشعرين بأن شعركِ ضعيف وتالف؟! .. إذاً عليكِ بتطبيق خلطة السدر للشعر، فهي علاج طبيعي لمشاكل الشعر كالتساقط والتقصف ومشاكل فروة الرأس كظهور القشرة والإصابة بالحكة، ...

هل تُعانين من مشاكل في فروة الرأس؟! .. هل تواجهين ...

نُقدِّم لكِ خلطة الشوفان والزبادي التي تعمل على تنقية وتصفية وتنظيف البشرة من القشور والكلف وآثار البثور البسيطة كما أنها توحِّد لون الجلد بمقدار واضح ليشع وجهكِ جمالاً، فهي بمثابة علاج طبيعي مفيد وفعَّال في حل مشاكل البشرة التي تُزعجكِ، وفيما يلي نُ...

نُقدِّم لكِ خلطة الشوفان والزبادي التي تعمل على تن...

إذا عانيتم من الدهون المتراكمة في بعض مناطق الجسم وتريدون معرفة الطريقة الصحيحة للتخلص منها سريعاً تابعوا السطور التالية لمعرفة نصيحة أخصائية التغذية دانة بردقجي ..السؤال: أُعاني من تراكم الدهون في مناطق البطن والذراعين، وبعد أن إتبعت أنواعاً عديدة ...

إذا عانيتم من الدهون المتراكمة في بعض مناطق الجسم ...

نُقدِّم لكِ خلطة الجرجير لمنع تساقط الشعر، حيث تعمل هذه الخلطة كدواءٍ سحريٍ يُقوي ويُكثِّف وينت الشعر، وذلك بفضل إحتوائها على مواد خفيفة يسهل على فروة الرأس إمتصاصها والإستجابة لها، ولكن قبل البدء بإستخدام خلطة الجرجير لمنع تساقط الشعر عليكِ الإنتبا...

نُقدِّم لكِ خلطة الجرجير لمنع تساقط الشعر، حيث تعم...