يستقبل الكثير من الناس العام الجديد بخطط للإقلاع عن التدخين، وهناك أدلة أكثر من أي وقت مضى على أفضل الطرق لتعزيز فرص النجاح، خاصة في ظل جائحة "كوفيد-19". وفيما يلي الطرق المختلفة التي يقترح العلم أنها تستحق التجربة، وفقا لتقرير نشره موقع "ساينس ألرت"...

يستقبل الكثير من الناس العام الجديد بخطط للإقلاع ع...

كشفت دراسة حديثة أن شرب الكاكاو يمكن أن يؤدي إلى زيادة خفة الحركة الذهنية بفضل وجود مركبات الفلافانول، وهي مواد كيميائية وفيرة في حبوب الكاكاو.ووجد باحثون من المملكة المتحدة والولايات المتحدة أن أداء البالغين الأصحاء كان أفضل في المهام الإدراكية الصع...

كشفت دراسة حديثة أن شرب الكاكاو يمكن أن يؤدي إلى ز...

يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من الاكتئاب ، ولكن قد تختلف العلامات والأعراض، على الرغم من أن الأعراض الأساسية للاكتئاب بالنسبة للكثيرين هي الشعور بالحزن ، فقد يكون لدى الرجال ميل أعلى من النساء للشعور بالغضب وإظهار المشاعر العدوانية والانخراط في...

يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من الاكتئاب ، و...

تتفنن ربة المنزل فى إعداد كل ما لذ وطاب، لذلك تقدم لاسرتها، نيسواز سالاد، عبارة عن بطاطس وفاصوليا مسلوقة ومتبلة، تقدمها الشيف أميرة شنب. المقادير : فجل احمر حلقات بطاطس مسلوقة بالقشر صغيرة تونة فاصوليا خضراء مسلوقة بيض مسلوق عصير ليمون زيت ذرة بصل م...

تتفنن ربة المنزل فى إعداد كل ما لذ وطاب، لذلك تقدم...

فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، وهناك العديد من الحميات المبتدعة التي لا تاتى بنتائج جيدة ولكن إذا لم تكوني حريصة فإن اتباع بعضها قد يضر أكثر مما ينفع. ماذا لو كان هناك نظام غذائي يساعدك على فقدان قدر كبير من الوزن مع تعزيز صحة القلب أيضًا؟ يبدو جيدا ...

فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، وهناك العديد من الحم...

تبحث السيدات عن أفضل الوصفات لفرد الشعر، دون الحاجة للذهاب للكوافير، لذلك تقدم خبيرة الطب البديل هند محمد، وصفة الشوفان لفرد الشعر. تقول هند محمد، إن الشوفان عشبة طبيعية ساحرة لعلاج الكثير من الأمراض وتساعد على نمو الشعر، كما أنها تحد من التساقط الم...

تبحث السيدات عن أفضل الوصفات لفرد الشعر، دون الحاج...

لو كان لديك طفل صغير فسيكون وقت الاستحمام له مثل معركة مرهقة بالنسبة لك، وقد تتحول المعركة إلى كابوس عندما يأتي دور غسل شعره؛ لأن الطفل يصرخ بشدة ويتحرك كثيرا جدا عندما تقوم الأم بغسل شعره وكأنها مهمة مستحيلة. لحل هذه المشكلة إليك بعض الطرق التي تسا...

لو كان لديك طفل صغير فسيكون وقت الاستحمام له مثل م...