ينبغي علينا اتخاذ بعض التدابير الاحترازية لوقاية أنفسنا من الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة. لأن الإنسان عند تعرضه لأشعة الشمس يفضل استخدامه الكريمات الواقية منها، والابتعاد عن أشعة الشمس العمودية خلال فترات الذروة بالبحث عن مناطق الظل ...

ينبغي علينا اتخاذ بعض التدابير الاحترازية لوقاية أ...

أظهرت دراسة علمية حديثة في ألمانيا أن العلاج الطبيعي المبكر يسهم في إزالة الندوب الحديثة، لافتةً إلى أنه يمكن البدء في علاجها بعد ثلاثة أسابيع من الإصابة بالجرح، شريطة أن يلتئم أولاً ويتم إخراج الخيط الجراحي منه. وقالت اختصاصية العلاج الطبيعي الألمان...

أظهرت دراسة علمية حديثة في ألمانيا أن العلاج الطبي...

صحة الشعر هي من أهم ما يؤرق المرأة على إعتبار أن الشعر الصحي يبدو أجمل وأكثر نضارة، وحتى تكتشفي ان كان شعرك صحياً ام لا عليك بالتالي: 1- إختبار العدسة المكبرة: إنزعي شعرةً من رأسك، وإثنيها لنصفين بحيث تكون بصيلة الشعر وطرفه بجوار بعضهما البعض، ثم قار...

صحة الشعر هي من أهم ما يؤرق المرأة على إعتبار أن ا...

للحصول على شعر صحي وجذَّاب لابد من العناية بهِ تماماً كالعناية بالبشرة من ناحية الترطيب والتغذية السليمة والإبتعاد عن العوامل الخارجية التي تُؤذيهِ كإستخدام مجففات الشعر الحرارية بإستمرار دون إتخاذ الإحتياطات التي تحميه، ولكل نوع من أنواع الشعر نصائح...

للحصول على شعر صحي وجذَّاب لابد من العناية بهِ تما...

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر، والتي تسبب الإحراج لهم في بعض الأحيان، وقد ابتكر أخصائيو الشعر الكثير من الطرق لعلاج تساقط الشعر، من شامبوهات وكريمات وزيوت، متناسيين أن مشكلة تساقط الشعر سببها الرئيسي هو التغذية غير السليمة ونقص بعض الف...

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر، والت...

هل تودين معرفة كيف تُحافظين على لمعان شعركِ؟! .. هل تريدين أن ينمو شعركِ بسرعة؟! .. هل ترغبين بمعرفة كيف تحافظين على نعومة شعركِ؟! .. هل تريدين حماية شعركِ من التلف والتقصف والتكسر والتساقط؟! .. إنها خطوات بسيطة نُقدِّمها لكِ فيما يلي .. - أزيلي الأط...

هل تودين معرفة كيف تُحافظين على لمعان شعركِ؟! .. ه...

من أجل أجمل ديكورات البيت بوضع الوسائد على المفارش، ننصحك سيدتي باختيار وسائد ذات لون يكمل لون الفرش الموجود، ولا يفترض أن تكون من اللون ذاته أحياناَ نجد ألوان مناسبة ولو كانت مختلفة. اختاري العدد الأمثل لفرشك بحسب موديل الكنبة، والقياس الأنسب بحسب ح...

من أجل أجمل ديكورات البيت بوضع الوسائد على المفارش...

يتماشى ديكور المطابخ الصغيرة مع إحتياجات العصر، ويسهم بتقديم حلول مذهلة بإختزال المساحة وتوفير جميع متطلبات المطبخ في إطار صغير، ينفع للأماكن الضيقة وللأسر الصغيرة كما ينفع للمكاتب أيضاً. ونجح المصمم "تشينج لي" من الصين بتحقيق ذلك، حيث صمم مطبخاً تتو...

يتماشى ديكور المطابخ الصغيرة مع إحتياجات العصر، وي...

العلاج الهرمونى للنساء ضرورى فى عدة حالات لتساعدها فى التغلب على الأعراض والأمراض المختلفة واكتشاف العلم لطرق جديدة لتوصيل هذا العلاج الهرمونى. أظهر باحثون أنه من الممكن عمل مبيض صناعى فى المختبرات لتوفير شكل طبيعى أكثر من الأدوية لاستبدال الهرمونات ...

العلاج الهرمونى للنساء ضرورى فى عدة حالات لتساعدها...

توصل فريق علماء أمريكى إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات فى نومهم أكثر عرضة للإصابة بنوبات الصداع النصفى. وقد توصل فريق من العلماء إلى تحديد خلل جينى يتسبب فى أكثر أنواع الصداع شيوعا لتصبح الدراسة الأولى من نوعها التى تكشف النقاب عن وجود علاقة ...

توصل فريق علماء أمريكى إلى أن الأشخاص الذين يعانون...

يمتلك الطفل حاليا فى مثل تلك الأوقات العديد من الالتزامات ما بين واجبات مدرسية والعديد من الأنشطة المختلفة الأخرى وفى نفس الوقت فإن أى أم أيضا يكون جدولها مزدحما. ولذلك فعلى كل أفراد العائلة العمل معا لتنظيم يومهم ووقتهم مع الوضع فى الاعتبار أن الأهل...

يمتلك الطفل حاليا فى مثل تلك الأوقات العديد من الا...

يتحول أحيانا التعامل مع الطفل وتربيته إلى أمر مرهق وليس بالسهل على الإطلاق، وبالطبع فإن الأم أحيانا قد تفقد أعصابها فى النهاية وتقوم بالصراخ على الطفل عندما يستمر طفلها مثلا فى فعل نفس الأمر الذى طلبت منه أن يتوقف عن فعله. ولكن يجب على الأم أن تعى وت...

يتحول أحيانا التعامل مع الطفل وتربيته إلى أمر مرهق...

يعتبر المطبخ مكانا ممتعا للطفل حيث يرى الطفل داخل المطبخ والدته تعمل وتقوم بتجهيز الطعام، وحتى إذا كان الطفل ليس صغير السن وكان كبيرا بعض الشئ فإن الطفل قد يكون مهتما برؤية واكتشاف كيف يتم إعداد الوجبات المختلفة والمخبوزات المتنوعة. وبالتأكيد فإن الأ...

يعتبر المطبخ مكانا ممتعا للطفل حيث يرى الطفل داخل ...

تحب الأم عادة أن يكون طفلها الصغير الرضيع جسمه ممتلئا بعض الشيء، مع الوضع فى الاعتبار أن زيادة وزن الطفل ولو حتى قليلا ليست بداية صحية له على الإطلاق. ويجب على الأم أن تعلم أنه إذا كان وزن طفلها زائدا منذ الصغر حتى وهو رضيع فإنه سيكبر ليصبح وزنه زائد...

تحب الأم عادة أن يكون طفلها الصغير الرضيع جسمه ممت...

قد تشعر الأم فى كثير من الأحيان أن الوقت يمر ما بين العمل والمنزل وما بين ذهاب الأطفال للمدرسة وللتمارين الرياضية المختلفة، ولذلك فإنها قد تفكر جديا فى تخصيص بعض الوقت العائلى لتقضيه مع طفلها وباقى أفراد العائلة. واعلمى أن قضاء حتى 20 دقيقة فقط مع طف...

قد تشعر الأم فى كثير من الأحيان أن الوقت يمر ما بي...

يعتبر اختيار عقاب مناسب للطفل والتفكير فى طريقة لعقابه أمرا ليس بالسهل على الإطلاق بالنسبة للأهل وخاصة الأم، مع الوضع فى الاعتبار أن سلوكيات الطفل قد تكون شديدة السلبية أو شديدة السوء إلى جانب أن تصرفات الطفل قد تكون أحيانا محرجة بالنسبة للأم. وبالرغ...

يعتبر اختيار عقاب مناسب للطفل والتفكير فى طريقة لع...

تبدأ الأم فى التفكير فى تعليم طفلها عوامل الحفاظ على سلامته، وكيف يبقى آمنا ويكون ذلك ببلوغه سن دخول المدرسة، فيجب أن يتعلم الطفل كيف يتعامل مع الخطر وكيف يتجنبه حتى يتفادى بالتالى المواقف التى قد تعرضه للخطر أو الإصابة. عندما تبدئين فى تعليم طفلك كي...

تبدأ الأم فى التفكير فى تعليم طفلها عوامل الحفاظ ع...

يذكر أن أن نسبة 1-2% من الأطفال يمكنها التعايش مع مرض التوحد من دون مشكلة في المستقبل. ويمكن للأطفال المصابين دخول ميدان العمل وحوالي 20% منهم يعيشون حياة شبه طبيعية. ويشار أن أعراض التوحد تختلف من طفل الى آخر، فمنهم يعانون من اضطرابات شديدة ومنهم من...

يذكر أن أن نسبة 1-2% من الأطفال يمكنها التعايش مع ...

تقول الإعلامية هدى ياسين إن إحدى المؤسسات المتخصصة بصحة الأسنان في بريطانيا اعتبرت أن الإسراف في تناول عصير البرتقال والفواكه الطبيعية من قبل الأطفال يمثل قنبلة موقوتة. وحول هذا الموضوع، نبه د.محمد العبيداء، رئيس الجمعية السعودية لطبالأسنان، إلى ضرور...

تقول الإعلامية هدى ياسين إن إحدى المؤسسات المتخصصة...

أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن حليب الرضع الصناعي لا يحتاج إلى أي إضافات؛ كونه يحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل. ونصح طبيب الأطفال الألماني فولفرام هارتمان بعدم إضافة بعض الحبوب أو النشا إلى حليب الرضع الصناعي الذي يتم تقديمه للطفل الذي...

أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن حليب الرضع الصناعي لا...

المقادير:- 4 قطع من صدر الدجاج خالي من العظم.- 4 شرائح مرتديلا دجاج.- 4 شرائح جبنة شيدر.- 4 ملاعق من الزبدة المالحة.- 1 1\2 كوب من الكعك المطحون.- 2 بيض.- كمية من الزيتون الأخضر المقطع او الأسود.- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.- 1 ملعقة كبيرة بابريك...

المقادير:- 4 قطع من صدر الدجاج خالي من العظم.- 4 ش...