أثبتت أحدث الأبحاث الطبية أن شُرب الماء مع الوجبات يُشجّع الإنسان على تبنّي خيارات غذائية صحية، تساعده في تغيير عاداته الغذائية السيئة، بما يُمكنه من مُقاومة البدانة التي تُشكّل وباءً يفتك بالكثيرين حول العالم. وأكدت نتائج الأبحاث التى أجريت مؤخرا بج...

أثبتت أحدث الأبحاث الطبية أن شُرب الماء مع الوجبات...

ذكرت دراسة حديثة، نُشرت مؤخراً بالدورية الطبية Annal of Oncology، أنه يمكن تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الفم بتناول الخضروات مرة واحدة أسبوعيا على الأقل، خاصة تلك التى تعرف بالخضروات الصليبية مثل البروكلى والقرنبيط والفجل والكرنب. وأوضح موقع "العربية. ...

ذكرت دراسة حديثة، نُشرت مؤخراً بالدورية الطبية Ann...

أظهرت الأبحاث الطبية أن تناول عصير التوت بصورة منتظمة يعمل على استقرار مستوى السكر في الدم؛ خصوصا بين مرضى السكر، وهو ما يساعد مرضى السكر النوع الثاني من السيطرة عليه. وأوضحت الأبحاث أن مرضى السكر النوع الثاني يكافحون من أجل استقرار مستوى السكر في ال...

أظهرت الأبحاث الطبية أن تناول عصير التوت بصورة منت...

زعم أطباء وعلماء سويديون أن سوء العناية بصحة الفم والأسنان قد يزيد من احتمالات الوفاة بسبب الإصابة بالأورام السرطانية، وقد ربط الخبراء بين زيادة نسب مادة البلاك بين الأسنان وبين الوفاة المبكّرة بسبب السرطان. وقد تناولت الدراسة -التي نُشرت في المجلة ا...

زعم أطباء وعلماء سويديون أن سوء العناية بصحة الفم ...

كشفت دراسة فرنسية عن أن التوتر والضغوط العصبية تعدّ من الأسباب التي تؤدّي إلى الإصابة بآلام الظهر. ونصحت الدراسة -التي نشرتها مجلة lexpress الفرنسية- الذين يُعانون آلاما في الظهر بالابتعاد عن التوتر بقدر الإمكان وممارسة الرياضة بصفة منتظمة؛ بوصفها تُ...

كشفت دراسة فرنسية عن أن التوتر والضغوط العصبية تعد...

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة "ستانفورد" أن تناول اللحوم المصنّعة -مثل الهوت دوج والسوسيس والبرجر- يزيد من مخاطر التعرّض لأمراض الرئة بصورة كبيرة. وقام الباحثون بإجراء دراستهم على 42 ألف شخص تناولوا منتجات اللحوم المصنّعة، و...

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين ب...

يقول باحثون إن الجلوس لفترات طويلة يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري، وأمراض القلب وقد يؤدي إلى الوفاة. ويقول علماء من جامعة ليستر ولوبورو إن الضرر يقع حتى مع ممارسة الأشخاص للرياضة. وقامت الدراسة التي نشرت بمجلة ديابيتولوجيا العلمية بتحليل 18 دراسة ...

يقول باحثون إن الجلوس لفترات طويلة يزيد من مخاطر ا...

يصيب الالتهاب المفصلى العظمى فقرات العنق مثلما يصيب الفقرات القطنية، إذ يحث الالتهاب ضمورا وانحلالا فى الغضاريف الموجودة بين الفقرات، فتقل المسافة بين الفقرات وتتقارب إلى الحد الذى يولد الضغط والاحتكاك فيما بينهما، ويحدث نفسالشىء للمفاصل الجانبية، ال...

يصيب الالتهاب المفصلى العظمى فقرات العنق مثلما يصي...

الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال أثبت الدراسات وجود خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائي...

الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في ...

ما تشعر به خلال يومك يعتمد بشكل كبير على جودة النوم الذي حصلت عليه في الليل. وبالمثل، المشكلات التي تواجهها أثناء النوم تجد حلها بتغييرات بسيطة في روتين يومك. فإدخال بعض التعديلات على أسلوب حياتك سينعكس بشكل كبير على راحتك خلال الليل وحصولك على نوم ع...

ما تشعر به خلال يومك يعتمد بشكل كبير على جودة النو...

تحتاج البشرة إلى عدد من الفيتامينات التى تساعد على تغذية الجلد والحفاظ على اللون المميز له. قال د.أكمل سعد حسن استشارى الأمراض الجلدية وجراحات التجميل بالليزر جامعة القاهرة، إن من أهم هذه الفيتامينات هى المجموعة التالية: - فيتامين C: الذى يقوم بتحفيز...

تحتاج البشرة إلى عدد من الفيتامينات التى تساعد على...

حينما نسمع هذا السؤال فإن الإجابة الشائعة التى تحضر إلى ذهننا هى أن نتيجه لحمل الدم ثانى أكسيد الكربون ونرى أن تلك الإجابة ليست صحيحة لان لون الدم فى الأوردة أحمر قاتم وليس لون الدم بأخضر او بأزرق. فما هو السبب فى ذلك؟! السبب هو قرب الأورده من سطح ال...

حينما نسمع هذا السؤال فإن الإجابة الشائعة التى تحض...

توصل الدكتور سعيد شلبى، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد رئيس قسم الطب التكميلى بالمركز القومى للبحوث، إلى إمكانية استخدام أوراق التوت، بدلا من الأقراص، لخفض نسبة السكر فى الدم، حيث يقول:تستخدم أوراق التوت كبديل لأقراص علاج السك{jcomments on}ر لمرضى السكر ...

توصل الدكتور سعيد شلبى، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد...

1- زيادة نشاط نخاع العظام لإنتاج كميات جديدة من الدم فيؤدي إلى زيادة نشاط الدورة الدموية 2- تقليل نسبة الحديد في الدم مما يقلل مخاطر الإصابة بامراض القلب وإنسداد الشرايين 3- يعطيك إحساسا بالرضى والفخر 4- فائدة إنسانية كبيرة في إنقاذ المرضى لا توجد مض...

1- زيادة نشاط نخاع العظام لإنتاج كميات جديدة من ال...

حذّرت دراسة طبية من أن الحوامل اللاتي يعتدْن النوم على الظهر أكثر عرضة لولادة أطفال متوفين، مقارنة بالحوامل اللاتي يعتدن النوم على جانبهن. كانت الأبحاث قد أُجريت على أكثر من 298 سيدة حامل في عدد من المستشفيات الأسترالية؛ حيث وجد أن الحوامل اللاتي يضط...

حذّرت دراسة طبية من أن الحوامل اللاتي يعتدْن النوم...

يعد الصرع من أكثر الأمراض العصبية التى قد تصاحب الحمل وله مشاكل كبيرة على الحمل والجنين، وهناك بعض الأدوية التى يحذر من تناولها لكن هناك الأخرى المصرح به.وأشارت إلى المخاطر التى تتعرض لها الحامل: - وفاة الجنين داخل الرحم.- إجهاض الحمل.- تسمم حمل وفى ...

يعد الصرع من أكثر الأمراض العصبية التى قد تصاحب ال...

الدراسة نظرت في أهمية التغذية الشاملة، عوضاً عن التركيز على مكمل غذائي بعينة، كحامض الفوليك اعتماد الحامل نظام حمية صحية مكونة من الفواكه والخضر والحبوب الكاملة، يؤدي الى ولادة أطفال طبيعيين كشفت دراسة علمية حديثة أن اعتماد الحامل نظام حمية صحية مكون...

الدراسة نظرت في أهمية التغذية الشاملة، عوضاً عن ال...

للعناية الشخصية بالمنطقة الحساسة فى الجسم أصول لابد أن تتعلمها كل امرأة وفتاة للحفاظ على صحتهاومظهرها ومن ثم تعزيز إحساسها بجمالها وأنوثتها. كل ما يتعلق بما يجب فعله للعناية بمنطقة بين الفخذين ( البكيني) نقدمه لكي سيدتي فى تسع نصائح أساسية.. 1- منطقة...

للعناية الشخصية بالمنطقة الحساسة فى الجسم أصول لاب...

جمال الأظافر من جمال اليدين و القدمين،ولكن قد ينتابها بعض الفطريات التي تعكر صفو جمالها وهي متعددة و متنوعة فمنها :" الشعروية الحمراء" وهو منتشر و يصيب الجلد ويظهر في الطرق المحددة التالية:- يبدأ في نهايات الأظافر ويرفع الظفر: و هو النوع الأكثر شيوعا...

جمال الأظافر من جمال اليدين و القدمين،ولكن قد ينتا...

امزجي زيت اللوز بنصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون جيّدا، وضعيها حول عينيك طريق التدليك الخفيف

امزجي زيت اللوز بنصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ج...

تثبت دراسة صادرة حديثاً عن مركز الوقاية والتحكّم في الأمراض في الولايات المتحدة الأميركية دور السلوكيات اليومية الخاطئة في التأثير على كفاءة عملجهاز المناعة في الجسم. يطلعنا زميل جامعة كولومبيا واستشاري علاج السمنة والصحة العامة بعيادات الأطباء العرب...

تثبت دراسة صادرة حديثاً عن مركز الوقاية والتحكّم ف...