أحيانًا نلجأ للغسيل اليدوي نتيجة الخوف على وضع بعض الملابس في الغسالة الأتومتيك، إما علشان نوع القماش أو علشان الألوان، مما قد يتسبب في بهتان أو تلف الأقمشة.وبالطبع نلجأ لاستخدام المسحوق اليدوي، مع المياه الفاترة لغسل الملابس، ومع ذلك نجد أن بعض الق...

أحيانًا نلجأ للغسيل اليدوي نتيجة الخوف على وضع بعض...

طفلك هو البسمة التي تحلو بها حياتك وتتمحور حوله، وهو من تحبين أن تريه دائمًا في أبهى وأفضل صورة، لذا تهتمين بكل ما يتعلق به ابتداءً من أدق التفاصيل إلى أكبرها؛ فتحرصين على صحته وغذائه ورعايته وتربيته وملابسه التي تتفننين في اختيارها وشرائها حتى قبل ...

طفلك هو البسمة التي تحلو بها حياتك وتتمحور حوله، و...

هل مررت بيوم سيئ؟ هل تشعر دوما بالقلق والتوتر؟ أحياناً يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر، فإذا شعرتِ بالضيق فإختاري الأطعمة التي تحتوي علي مواد مثل «الفوليك أسيد»، وفيتامين «سي»، وفيتامين «ب 12»، و«الأوميجا 3»،...

هل مررت بيوم سيئ؟ هل تشعر دوما بالقلق والتوتر؟ أحي...

تنظيف المنزل في شهر رمضان مهمة ليست بالسهلة، أليس كذلك؟ تحديدًا مع الحر الشديد والصيام. إليكِ خطو فعالة لتنظيف المنزل بأقل قدر من المجهود والإرهاق.ابدأي في التنظيف في فترتين على مدار اليوم فور الاستيقاظ وأنتِ بكامل نشاطك وبعد الإفطار بساعتين إلي ثلا...

تنظيف المنزل في شهر رمضان مهمة ليست بالسهلة، أليس ...

رجيم رجيم رجيم، كلمة نكره سماعها باستمرار عندما نكون بحاجة إلى إنقاص بعض الكيلوجرامات ليبدو جسمنا رشيقا وممشوقا. أحيانا عندما نشعر أننا محرومين من تناول طعام معيين وملتزمين بنظام غذائي صارم، تزداد لهفتنا على تناول هذه الأطعمة تحديدا، ربما يرتبط ذلك ...

رجيم رجيم رجيم، كلمة نكره سماعها باستمرار عندما نك...

يكون الجسم مهيأ لخزن السعرات الحرارية بشكل أكبر في شهر رمضان المبارك نظراً لزيادتها في الغذاء الذي يتناوله الصاءم في وجبة الافطار مما يتسبب بزيادة فرصة اكتساب الوزن خلال هذا الشهر . تتعدد الأسئلة حول كيفية تجنب السمنة او زيادة الوزن خلال شهر رمضان و...

يكون الجسم مهيأ لخزن السعرات الحرارية بشكل أكبر في...

"عرقسوس، تمر هندي، خروب، سوبيا، خُشاف وبالطبع قمر الدين".. جميعها مشروبات تتواجد طوال العام لدي بائعي العصائر، لكن يصبح لها مذاق خاص جداً في شهر رمضان.. مذاقاً لا يقاوم علي الإفطار.. ففور أن ينطلق المؤذن برفع آذان المغرب.. أجد كل أفراد الأسرة وقد ب...

"عرقسوس، تمر هندي، خروب، سوبيا، خُشاف وبالطبع قمر ...

رمضان مرتبط عندي بخشاف البلح والمشمشية والقراصيا، وياحبذا لو كان معه زبيب ومكسرات... يم يم. .. أحبه جداً وأشعر أنه حلوى رمضانية بامتياز، فلا أجد له نفس الحلاوة إذا أكلتها في أي وقت من السنة غير رمضان. وقد اكتشفت أن لياميش رمضان فوائد صحية عظيمة، ووص...

رمضان مرتبط عندي بخشاف البلح والمشمشية والقراصيا، ...

«كل سنة وانتم طيبين.. ورمضان كريم».. جملة جميلة وذات معانى نبيلة تحمل فى طياتها المعنى الحقيقى من هذا الشهر المبارك، فرمضان هو شهر الكرم فى كل شىء، فى الروحانيات.. حيث يقوم الناس بالعبادة بشكل أكبر من الشهور الأخرى، وفى العلاقات الإنسانية.. حيث يتزا...

«كل سنة وانتم طيبين.. ورمضان كريم».. جملة جميلة وذ...

كنت مدعوة على الإفطار عند صديقة لي، فأحضرت طبق الحلويات الشرقية المعتاد معي كهدية، دخلت منزل صديقتي، رحبت بي، وقدمته لها، شكرتني ووضعته بجانب 10 أطباق حلويات شرقية أخرى مماثلة لهديتي من باقي الضيوف أيضاً.. من منا لم يمر بتلك التجربة؟ حينها اتخذت عه...

كنت مدعوة على الإفطار عند صديقة لي، فأحضرت طبق الح...

رمضان هذا العام يأتي في الصيف والصيام فيه يمتد لساعات طويلة، بينما يبدو الليل أقصر، وكلها عوامل جيدة للجمع بين الصيف ورمضان كفرصة رائعة لتنقصي وزنك بضع كيلوجرامات، يمكن أن تتعدى الستة خلال شهر واحد، وإذا استمررتِ على نظام مشابه في ما بعد رمضان، فقد ...

رمضان هذا العام يأتي في الصيف والصيام فيه يمتد لسا...

كثيرات منا تستخدم فرشاة إزالة الوبر في المنزل سواء عند التعامل مع الملابس الشتوية خاصة أو إن كان لديك قطة شقية في المنزل أو غير ذلك، في تيسر الحفاظ على نظافة الملابس.لكن يمكنك في الحقيقة استخدامها لأغراض كثيرة مختلفة عن إزالة الوبر فحسب، لذا فإنني ف...

كثيرات منا تستخدم فرشاة إزالة الوبر في المنزل سواء...

كلنا نخاف على أبنائنا وإخوتنا الصغار وأبناء إخوتنا من أي مخاطر وهو أحيانًا ما يحدونا إلى إحاطتهم بسياج كبير ومرتفع ليحميهم من الشرور التي أصبحنا نراها تحيط بنا من كل حدب وصوب.وعندما يتقدم العمر بالصغار سنة بعد سنة يصبح لزامًا علينا أن نتغلب على هذا ...

كلنا نخاف على أبنائنا وإخوتنا الصغار وأبناء إخوتنا...

طفلك الآن يمر بمرحلة التسنين الصعبة والمؤلمة، قد يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، العصبية والبكاء الدائم، إزدياد إفرازات الفم. وقد تجدي نفسك حائرة أمام الخيارات المختلفة للتعامل مع آلام التسنين. من خلال جولة سريعة داخل الصيدليات أحضرت لكِ المعلومات ...

طفلك الآن يمر بمرحلة التسنين الصعبة والمؤلمة، قد ي...

تعانى بعض الحوامل من تساقط الشعر أثناء الحمل، فكيف تتعاملين من هذه المشكلة إذا كنتِ تعانين منها؟ أولاً يجب أن تستشيرى طبيبك ليطمئن على توازن الهرمونات فى جسمك. استخدمى الشامبوهات الغنية بالسيليكا Silica والبيوتين Biotin تجنبى تمشيط شعرك وهو مبتل لأ...

تعانى بعض الحوامل من تساقط الشعر أثناء الحمل، فكيف...

" يا تري جوزي هيكون أب كويس لابننا اللي جاي في السكة؟"، أعتقد إن التفكير في هذا السؤال يبدأ قبل قرار الحمل والإنجاب نفسه، وتعتمد على مدي توافق وإحساس كل طرف بالمسؤولية في الحياة الزوجية، وبالطبع الأم توجه لنفسها هذا السؤال كثيرًا على مدار التسعة أشه...

" يا تري جوزي هيكون أب كويس لابننا اللي جاي في الس...

يتعرض جميع الأطفال إلى السقوط وإصابة الرأس المرة تلو المرة خاصة عند بداية الحركة والتقلب على السرير ثم تعلم الحبو والمشي فيسقط من على السرير أو الكرسي أو يرتطم بشيء. وكثيرًا ما تكون الإصابة في الرأس وأحيانًا تكون الارتطام بسيطًا وأحيانًا قويًا يسبب ...

يتعرض جميع الأطفال إلى السقوط وإصابة الرأس المرة ت...

إذا كانت البقع العنيدة تعكر مزاجك لأنها تظل ملتصقة بغسيلك النظيف، نقدم لكِ بعد النصائح لإزالة هذه البقع من الملابس المتسخة. بقعة الحبر والألوان الفلومستر سبراى مثبت الشعر- بللى البقعة بالماء ثم جففيها بورق مطبخ مرشوش بسبراى الشعر غير زيتى. سوف تلاح...

إذا كانت البقع العنيدة تعكر مزاجك لأنها تظل ملتصقة...

تعتمد العملية التعليمية على المدرسة والمنزل معًا ففي المدرسة يتلقى علومه وفي البيت يستذكرها، لكن من المهم أن تعلمي منذ البداية ألا تعودي صغيرك على أن تكوني بجانبه طيلة الوقت ليتعود الاعتماد على نفسه منذ البداية.أولًا عوامل مهمة: توفير بيئة ملائمة ل...

تعتمد العملية التعليمية على المدرسة والمنزل معًا ف...

التعرف على الأسلوب الأمثل للتعلم عند طفلك قد يساعدك فى تعليمه العديد من المهارات، ويساعدك على تقليل توتر المذاكرة لديه فى سن المدرسة . أساليب التعلممعظم الأطفال لديهم خليط من هذه الأساليب، ولكن المهم معرفة ما هو الأسلوب الذى يميل إليه طفلك أكثر . ا...

التعرف على الأسلوب الأمثل للتعلم عند طفلك قد يساعد...

المعاناة الحقيقية التي تواجه جميع الأمهات هي كيف تتخلص من البقع والأوساخ التي تلتصق بملابس الأطفال وتحولها من ملابس جميلة وزاهية إلى ملابس قذرة متسخة، ورغم كل محاولات الأم في السيطرة على الطفل لتجنب مثل هذه الكوارث إلا أن محاولاتها تنتهي بالفشل، وخا...

المعاناة الحقيقية التي تواجه جميع الأمهات هي كيف ت...