عندما تضعف أسنان طفلك من الممكن أن تنهار بعد ذلك و تؤدى للعديد من المشكلات. وعلى الأم إتباع الاًتى: 1-يجب على الأم أن تنتبه للنظام الغذائى للطفل و أن تقوم بإبعاده عن السكريات و النشويات التى تغذى البكتريا المسئولة عن ظهور التسوس. 2-تجنبى إعطاء طفلك...

عندما تضعف أسنان طفلك من الممكن أن تنهار بعد ذلك و...

المقادير مقدار من بودنج الشوكولاته من ملف البودنجعلبه كرز مصفاه ومزاله البذور1/8 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونةكريم شانتي للزينه طريقة التحضير نخلط بودنج الشوكولاته مع ٣ ملاعق من ماء الكرز والقرفه.في 2 كؤوس بارفيه كبير نضع طبقات بديلة لبودنغ الشوكو...

المقادير مقدار من بودنج الشوكولاته من ملف البودنجع...

المقادير 1/2 كيلو كبد وقوانص دجاجبصل جوليانفلفل االوان أخضر – احمر 1 فص ثوم ناعمزيتون اسود مخلي او اخضر حسب الرغبةمشروم مقطع شرائحملح-فلفل اسود- كمون – كزبرة – حبهان مطحون- زعتر – جوزة الطيب طريقة التحضير 1- يشوح البصل مع الكبد والقوانص في قليل من ...

المقادير 1/2 كيلو كبد وقوانص دجاجبصل جوليانفلفل اا...

المشكلة في الخجول أنه ينظر لنفسه من خلال أعين الآخرين، ثم يضخم هذه النظرة ويعتقد أن الذين أمامهم لا يهمهم شيء سوى الاهتمام بكل كبيرة وصغيرة فيه، وهذا طبعاً على عكس الواقع، وحتى تتغلب على هذا الخجل، أنت في حاجة لنصائح بسيطة. 1. تخيل نفسك في موقف تتح...

المشكلة في الخجول أنه ينظر لنفسه من خلال أعين الآخ...

لقد أصبح ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التى يعانى منها الكثيرون فى الوقت الحالى الناتجة من زيادة ا لكوليسترول فى الدم والذى أصبح خطرا على صحة القلب وهو من العوامل التى تؤدى للاصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وهناك بعض النصائح للتخلص من الكوليسترول ا...

لقد أصبح ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التى يعانى منه...

كثيرا ما تعانى المرأة من عدم ترتيب ملابسها والفوضى الموجودة فى خزانة الملابس مما يصعب عليها حصولها على الملابس المناسبة مما يجعلها تتخلص من ملابسها دائما. وهناك بعض النصائح للمرأة كى تقوم بترتيب ملابسها بكل سهولة: 1-تحاول دائما أن تضع الملابس كلها ...

كثيرا ما تعانى المرأة من عدم ترتيب ملابسها والفوضى...

هناك بعض السيدات التى تنزعج من سنها عندما يصل للأربعين مما يجعلها تشعر بالقلق ولكن فترة الأربعين تكون أفضل لها عندما تقوم بأشياء تتناسب مع قدراتها ونمط حياتها. وهناك بعض النصائح للقيام بها بعد سن الأربعين: 1-حاولى أن تستغلى الفترة التى يكون فيها ال...

هناك بعض السيدات التى تنزعج من سنها عندما يصل للأر...

الاحساس بالذنب من الأشياء التى تكون صعبة على المرأة ولا تستطيع أن تتحملها كما أن كتمان هذا الاحساس يسبب الضغط العصبى وكثير من الأمراض النفسية. وهناك بعد النصائح كى تتخلص من هذا الاحساس: 1-لا تحاولى تكرار أخطائك وحاولى أن تصلحى من نفسك. 2- تعلمى من ...

الاحساس بالذنب من الأشياء التى تكون صعبة على المرأ...

العمل أصبح جزء لا يتجزأ عن حياة المرأة فى هذا الوقت فالمرأة تحاول أن تشعر بذاتها وتطور من نفسها كى تصل لهدفها ولكن البعض يتصور أن المرأة العاملة تكون فاشلة ولا تستطيع أن تحقق توازن بين عملها والمنزل . وهناك بعض النصائح التى تجعل المرأة توازن بين عم...

العمل أصبح جزء لا يتجزأ عن حياة المرأة فى هذا الوق...

مرحلة الطفولة هى الاساس فى بناء الانسان ونموه عبر حياته كلها فهى الزهرة التى اذا توافرت لها الظروف المواتية للنماء والازدهار انبتت شخصيةقوية متينة البنيان عميقة الجذور. ومن الاشياء التى تؤرق الاطفال هى العيوب البصرية والتى يؤكد الأطباء على أهمية ال...

مرحلة الطفولة هى الاساس فى بناء الانسان ونموه عبر ...

إذا اردتى ان تحتفظى بالطماطم و الخيار لأطول فتره ممكنه فى الثلاجه بدون تلف او عفونه فإليكى هذه النصائح الذهبيه : 1 – قومى بغسل الخضروات جيدا ثم اتركيها لتجف فى مكان جيد التهويه 2 – ضعى الخضروات فى سله مفتوحه و يفضل ان تكون بها ثقوب جانيه 3 – ضعى ال...

إذا اردتى ان تحتفظى بالطماطم و الخيار لأطول فتره م...

بعد تنظيف الخضراوات وتقطيعها قومى بغلى كميه مناسبه من الماء فى اناء واسع ثم اضيفى الخضراوات المقطعه لتتم عمليه السلق ويفضل تغطية الاناء للاسراع بدرجة الغليانتبرد الخضراوات بعد السلق تبريدا فجائيا وذلك بغمر الخضراوات فى كمية من الماء وبسرعه ويفضل اضا...

بعد تنظيف الخضراوات وتقطيعها قومى بغلى كميه مناسبه...

المقاديرلحم مفروم بصل مفروم بقدونس مفروم بندورة مفرومة ملح وبهارات بطاطا مقطعة شرائح مدورة علبة قشطة قليل من الجبن التحضيريحمر البصل ويوضع عليه اللحم، البقدونس، الملح، البهارات، البندورة والقليل من صلصة البندورة بحسب الرغبة. يترك على النار الى ان ي...

المقاديرلحم مفروم بصل مفروم بقدونس مفروم بندورة مف...

يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده الغذائية خصوصاً في المساعدة على خسارة الوزن الزائد والحفاظ على شباب البشرة. إليك 7 فوائد أساسيّة للأناناس1- يخفّض ضغط الدم يعتبر الأوّل في تخفيض ضغط الدم فكوب واحد منه يحتوي على 1ملغ من الصوديوم و195 ...

يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده ا...

تمثل البالونات مخاطر على صحة الطفل.1-هناك بعض الأطفال الذين يقوموا بإبتلاع البالونات عن طريق الخطأ مما يؤدى لإختناقهم.2-تجنبى إعطاء طفلك الصفارة الملونة لأنها غير اّمنة و من الممكن أن يبتلعها الطفل.3-تعتبر البالونات من الألعاب المفضلة فى أعياد الميل...

تمثل البالونات مخاطر على صحة الطفل.1-هناك بعض الأط...

المقادير:كيلو لحمة ضاني مقطعة مكعباتثمرة باذنجان رومي مقطعة شرائح2 ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات 3 ثمرة كوسة مقطعة حلقات2 ثمرة جزر مقطع مكعبات¼ كيلو فاصوليا خضراء¼ كيلو بسلة خضراءملعقة صغيرة بهارات3 ثمرة بصل مفرومكوب عصير طماطم2 ملعقة كبيرة سمن2 ثمرة فلفل...

المقادير:كيلو لحمة ضاني مقطعة مكعباتثمرة باذنجان ر...

المشكلة هي عقبة امام تحقيق الاهداف او فجوة بين الوضع الراهن والوضع المأمول.و هي كل حاجز يمنعك أو يعيقك من الوصول إلى حاجتك أو هدفك أو مبتغاك . كيف تحل المشكلات ؟ هناك طريقتان لحل المشكلات : 1- الطريقة العاطفية :وهي التي يتخذها الكثير من الناس في تع...

المشكلة هي عقبة امام تحقيق الاهداف او فجوة بين الو...

تكثر الرحلات فى فصل الصيف و خاصة الذهاب إلى المناطق الطبيعية التى تتواجد فيها الحشرات بكثرة مما يعرض الطفل إلى لدغات الحشرات. 1-تؤثر لدغات الحشرات على صحة الطفل. 2-تسبب للطفل احمرار فى المنطقة المتضررة. 3-التهاب فى الحنجرة . 4-صعوبة فى التنفس. 5-أل...

تكثر الرحلات فى فصل الصيف و خاصة الذهاب إلى المناط...

زيادة الوزن عند الأطفال مشكلة تحتاج إلى الدعم و التشجيع من قبل أفراد الأسرة حتى يستطيع الطفل التغلب على الوزن الزائد و التخلص منه. و هناك بعض النصائح التى تساعده على ذلك: 1-لابد من اختيار برنامج غذائى لتخفيف الوزن. 2-يجب أن يكون هذا البرنامج مناسب ل...

زيادة الوزن عند الأطفال مشكلة تحتاج إلى الدعم و ال...

يعتبر الإهتمام بأقدام المولود من أهم الأولويات التى يجب على الأم أن تفعلها. و هناك بعض النصائح التى تساعد الأم على ذلك: 1-تجنبى استخدام الأحذية الضيقة لأنها تسبب مشاكل للقدم و تمنع نمو عضلات القدم فلابد أن يتدرب الطفل على المشى بدون أحذية و هذا سيز...

يعتبر الإهتمام بأقدام المولود من أهم الأولويات الت...

تعانى معظم السيدات من مشكلة تقصف الشعر ومن الممكن أن يرجع هذا التقصف للعديد من الأسباب منها المشاكل الصحية و التغيرات الهرمونية. وهناك بعض النصائح للمرأة كى تخلصها من مشكلات تقصف الشعر: 1-تجنبى شد اطراف الشعر وقومى بتسوية الأطراف دائما. 2-تجنبى تمش...

تعانى معظم السيدات من مشكلة تقصف الشعر ومن الممكن ...