المقالات

مقادير فطيرة السبانخ بالدجاج للسحور

مقادير فطيرة السبانخ بالدجاج للسحور

موائد رمضان 2019 تجمع عددًا من الصائمين حولها يوميًّا، ما يزيد من النفقات التي تُشكِّل عبئًا على العائلات المسلمة.

موائد رمضان 2019 تجمع عددًا من الصائمين حولها يومي...

الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم، أكثر عرضة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من غيرهم. وهنالك العديد من العلاجات لتخفيض ضغط الدم الشرياني، ولكنّ ممارسة اليوغا أسلوب طبيعي مثالي لمحاربة ضغط الدم المرتفع بسلاسة.

الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم، أكثر عرضة لم...

تنوّع ألوان المناكير مع بداية كل موسم جديد ما يدفعنا إلى الرغبة في تجربة جميع الدرجات. إلا أن هناك دراسات كثيرة أثبتت مدى خطورة المناكير على الأظافر وما يسبّبه من أذى وضرر لها. فما هي الأضرار التي يمكن أن تنتج من استخدام المناكير بشكل يومي؟

تنوّع ألوان المناكير مع بداية كل موسم جديد ما يدفع...

على الرغم من أن شهر رمضان المبارك، قد يعدّ فرصة لتحسين حالتنا الصحية، وإنقاص عدة كيلوغرامات من أوزاننا، إلا أنه عند الكثير من الناس يحدث العكس، وذلك لطبيعة تعاملنا مع مأدبة الإفطار، التي غالباً ما تكون دسمة وثقيلة للغاية، لذلك علينا مراقبة عاداتنا ال...

على الرغم من أن شهر رمضان المبارك، قد يعدّ فرصة لت...

مقادير معجنات بالجبن والثوم

مقادير معجنات بالجبن والثوم

مقادير أجنحة الدجاج بصوص الترياكي

مقادير أجنحة الدجاج بصوص الترياكي

مقادير صينية بطاطس بالسجق

مقادير صينية بطاطس بالسجق

مقادير شوربة الشوفان بالذرة والحليب

مقادير شوربة الشوفان بالذرة والحليب

مقادير اللقيمات بالهيل المقرمشة

مقادير اللقيمات بالهيل المقرمشة

مقادير عجينة سمبوسة رمضان

مقادير عجينة سمبوسة رمضان

مقادير فتوش تركي للرجيم

مقادير فتوش تركي للرجيم

مقادير ستيك لحم بالصوص

مقادير ستيك لحم بالصوص

مقادير سموذي شمام بالليمون

مقادير سموذي شمام بالليمون

مقادير كيك الجزر بالجوز والقرفة

مقادير كيك الجزر بالجوز والقرفة

مقادير لبنة باليانسون وحبة البركة للسحور

مقادير لبنة باليانسون وحبة البركة للسحور

مقادير ساندويش كرات اللحم الشهية

مقادير ساندويش كرات اللحم الشهية

مقادير عصير الطاقة بالفواكة

مقادير عصير الطاقة بالفواكة

مقادير حمص بالريحان

مقادير حمص بالريحان

مقادير برك تركية بالجبن

مقادير برك تركية بالجبن

ربما يعتقد البعض أن زبدة المكسَّرات تفسد الرجيم الهادف إلى إنقاص الوزن، فلمجرَّد لفظ اسمها يتمُّ التفكير بدسامتها! إلَّا أنَّه بخلاف الاعتقاد السائد، تحتوي زبدة المكسّرات على البروتينات والدهون غير المشبَّعة. لذا، هي لا تعيق الرجيم اليومي المخفّض للو...

ربما يعتقد البعض أن زبدة المكسَّرات تفسد الرجيم ال...