المقالات

الصيام في شهر رمضان له منافع صحية عديدة على الجسم، إذا ما تمَّ بالطريقة الصحيحة. ولكن إذا اتّبع الصائم طرقًا خاطئة، فإنَّ ضرر الصوم سيكون أكبر من نفعه.اختصاصية التغذية جنيفر تومازو( be_fit_with_jenn ) تقدّم لكِ نصائح رمضانية صحية متنوعة، لتنعمي بانتع...

الصيام في شهر رمضان له منافع صحية عديدة على الجسم،...

مقادير تارت شوكولاتة بالنوتيلا

مقادير تارت شوكولاتة بالنوتيلا

مقادير روستو اللحم المحمر

مقادير روستو اللحم المحمر

مقادير كرات الشوكولاتة بالقهوة

مقادير كرات الشوكولاتة بالقهوة

مقادير صوص إيطالي للسلطة

مقادير صوص إيطالي للسلطة

مقادير مسخن فلسطيني على الطريقة التقليدية

مقادير مسخن فلسطيني على الطريقة التقليدية

عرّفت منظمة الصحة الدولية بأن لفظ إسهال يطلق على التغير الذي يحدث في نوعية براز الطفل الذي اعتادت الأم أن تراه من حيث قوامه؛ أي تغير في درجة ليونة أو سيولة البراز، بتكراره أكثر من مرة خلال 24 ساعة، لهذا كان هناك وجبات منزلية لعلاج هذا الإسهال وضعها ا...

عرّفت منظمة الصحة الدولية بأن لفظ إسهال يطلق على ا...

بما أن مولودك لا يستطيع الكلام عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن احتياجاته ومطالبه؛ لكنه بالطبع يحاول التعبير بطريقته، وطريقته هذه ليس بالضرورة أن تكون بالبكاء، فهناك طرق كثيرة يحاول فيها مولودك إيصال ما يشعر به. أغلب المواليد تكون لديهم علامات واضحة تظه...

بما أن مولودك لا يستطيع الكلام عندما يتعلق الأمر ب...

مقادير تتبيلة شاورما الدجاج

مقادير تتبيلة شاورما الدجاج

فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة. تعرّفي في الآتي إلى فوائد هذه الثمار ولا تدعي منزلكِ خاليًا منها:

فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة....

التوتر والقلق من الامتحانات يتزامنان مع نهاية العام الدراسي لدى عدد كبير من المراهقين سواء كانوا مجتهدين أو لا، مما يستدعي مساعدتهم للتخلص من الحالة، كيف؟

التوتر والقلق من الامتحانات يتزامنان مع نهاية العا...

مقادير شوربة الكوسا للتخسيس

مقادير شوربة الكوسا للتخسيس

لمدة 10 دقائق في المنزل كافية لشدِّ الجسم، لا سيَّما منطقة الذراعين، بعيدًا عن زيارة النوادي الرياضيَّة. إليكِ، طريقة تطبيق رياضة لمد 10 دقائق في المنزل لتنحيف وشدّ الذراعين من خلال اتباع الخطوات الآتية:

لمدة 10 دقائق في المنزل كافية لشدِّ الجسم، لا سيَّ...

مع التقدم في السن، تتباطأ عملية إنتاج الكولاجين في الجلد، فتبدأ التجاعيد والخطوط الدقيقة بالتكاثر تدريجياً، فهو المادة الأساسية المسؤولة عن مرونة البشرة ومكافحة ظهور علامات التقدم في السن. فإذا كنت تطمحين الى إطلالة شابة ومشرقة خلال رمضان، من دون الح...

مع التقدم في السن، تتباطأ عملية إنتاج الكولاجين في...

مقادير كابتشينو بالقشطة

مقادير كابتشينو بالقشطة

الشمس هي مصدر الحياة، وهي ضرورية لطفلك، ولكن متى يمكنك تعريضه لأشعتها؟، وما هي فائدتها له؟ وهل هناك مضار لتعرضه لأشعتها؟

الشمس هي مصدر الحياة، وهي ضرورية لطفلك، ولكن متى ي...

مقادير تشيز كيك البلوبري بدون فرن

مقادير تشيز كيك البلوبري بدون فرن

سمك مشوي بالخلطة الحارة

سمك مشوي بالخلطة الحارة

مقادير ورق دوالي مع كوسا وريش

مقادير ورق دوالي مع كوسا وريش

مقادير سلطة اللحم المدخنة مع جبن البارميزان

مقادير سلطة اللحم المدخنة مع جبن البارميزان

مقادير الأرز البخاري باللحم

مقادير الأرز البخاري باللحم