١- أولاً وقبل كل شيء من فضلك لا داعي للذعر. نحن نعلم أن قول ذلك أسهل من فعله، ولكن من المهم الآن أكثر من أي وقت مضى محاولة إيجاد طرق وممارسات لتهدئتك حتى لا يؤثر توترك وقلقك على صحتك وعلى جنينك. ٢- لا تستمعي إلى أي نصيحة من خلال وسائل التواصل الاجتم...

١- أولاً وقبل كل شيء من فضلك لا داعي للذعر. نحن نع...

في الثقافة الهندية والغربية لا يعتبر الكركم فقط مجرد أحد أنواع البهارات التي تستخدم في طهي المأكولات، بل أيضا مكوناً سحرياً يعالج العديد من الأمراض الجسمانية ويساعد في تحسين وظائف الجسم الدماغية والوقاية من السكتات القلبية والزهايمر والحد من الاكتئاب...

في الثقافة الهندية والغربية لا يعتبر الكركم فقط مج...

أغلبنا يبحث باستمرار عن أسرع الوصفات الطبيعية المجربة لتكثيف الحواجب. خاصة وأن الكثير من الفتيات تريد أن تملك حواجب كثيفة وعريضة مواكبة للموضة. لهذا وإن كنت تعانين من مشكلة وجود فراغات كثيرة في الحواجب مثلي يمكنك اللجوء إلى الوصفات الطبيعية المجربة ا...

أغلبنا يبحث باستمرار عن أسرع الوصفات الطبيعية المج...

ديكور الغرفة من الأمور الهامة دوماً، سواء كانت غرفة معيشة أو نوم. وتحديداً الثانية، والتي نغفل كثيراً عن منحها القدر الكافي من الاهتمام. فمثلاً، عندما تلتقطين صورة لنفسك لتشاركي به أصدقائك ومتابعينك على انستجرام، بالتأكيد تكونين بحاجة لديكور غرفة ممي...

ديكور الغرفة من الأمور الهامة دوماً، سواء كانت غرف...

كثُر استخدام ماسكات الترمس لتنظيف بشرة الوجه والجسم في السبا ومنتجعاتالعناية بالبشرة الكبرى نظراً لفوائده العظيمة في الحفاظ على جمال البشرة ورونقها. فهل تعرفين كيف يفيد الترمس البشرة علمياً؟ إليك فيما يلي أهم فوائد الترمس للبشرة:١- الترمس غني بالمواد...

كثُر استخدام ماسكات الترمس لتنظيف بشرة الوجه والجس...

إسمرار منطقة أسفل الإبط من أكثر الأمور المزعجة للسيدات وقد تنقصكثيراً من شعورك بجاذبيتك والرضا عن نفسك. إذا كنت تعانين من هذه المشكلة، إليك فيما يلي قائمة بأفضل ١٠ وصفات طبيعية لتفتيح الإبط واستعادة لونه الطبيعي من جديد في غضون أسابيع بدلا من استخدام...

إسمرار منطقة أسفل الإبط من أكثر الأمور المزعجة للس...

غالباً ما تكون عملية فقدان الوزن عملية متعبة وطويلة وفي الكثير من الأحيان لا تنتهي بالنتائج المرجوّة.إلا أنه توجد طرق عديدة لفقدان الوزن ومنها حرق الدهون التي تضمن فقدان الوزن بسرعة وبالأخص في منطقة البطن بدون الحاجة للذهاب إلى النادي الرياضي ولا لتج...

غالباً ما تكون عملية فقدان الوزن عملية متعبة وطويل...

هل تعانين من الشعور الدائم بالجوع حتى بعد أن تتناولي طعامك مباشرة؟ أنت لست وحدك، فكثيرون يعانون من هذه المشكلة التي تؤدي إلى تناول كميات زائدة من الطعام مما يسبب زيادة في الوزن أنت بغنى عنه. هناك طرق عديدة للتخلص من الشعور بالجوع منها تناول المشروبا...

هل تعانين من الشعور الدائم بالجوع حتى بعد أن تتناو...

الكثير منا يعانى من آلام القولون العصبي ومشاكل الغازات بالبطن التي تسبب شعورا بالانتفاخ والمغص، مما يؤدي إلى سوء الهضم. لذا سأخبركم اليوم ببعض الوصفات الطبيعية التي ستساعدكم بشكل كبير في علاج القولون العصبي نهائيا والتخلص من آلامه المزعجة. الخلطة ال...

الكثير منا يعانى من آلام القولون العصبي ومشاكل الغ...

لقد شاع استخدام الثوم في حياتنا اليومية في أغراض الطهي بفضل طبيعة رائحته النفاذة والمميزة، ولكن ما لا تعرفينه أن الثوم قديماً في التاريخ كان يستخدم في الصحة وفي العديد من الأغراض الطبية. كان الثوم معروفاً لدى قدماء المصريين والرومان واليونانيين كمضا...

لقد شاع استخدام الثوم في حياتنا اليومية في أغراض ا...

في جو الشتاء القارس نحتاج جميعا إلى القفازات والجوارب لكي تحمينا من البرد الشديد. بالتأكيد جوارب الفتيات مفعمة بالحيوية ومليئة بالألوان الناصعة التي تدخل البهجة على القلوب وهي تنقسم إلى جوارب عادية بشكلها التقليدي وأخرى ذات الإصبع. ولكن هل فكرتي من ...

في جو الشتاء القارس نحتاج جميعا إلى القفازات والجو...

أعشق من بين إكسسوارات المرأة الكثيرة الأقراط صغيرة الحجم ذات المسمار الخلفي، إنها تأتي بأشكال كثيرة للغاية وجميعها رائعة. أيضا الأقراط الصغيرة أهم ما يميزها أنها خفيفة وتصلح لجميع المناسبات. إن كنت من محبي الأقراط الصغيرة سأخبرك بطريقة عملها في المن...

أعشق من بين إكسسوارات المرأة الكثيرة الأقراط صغيرة...

نحن هذه الأيام محاصرين بالدعايا للكريمات والعلاجات الباهظة لتحسين صحتنا مع أن المواد والزيوت الطبيعية قد تعطي نفس النتائج الأفضل لأجسامنا. زيت الخروع من العجائب الطبيعية المفيدة لجسمك كله بداية من رأسك إلى قدميك. ما هو زيت الخروع؟ زيت الخروع هو زيت ...

نحن هذه الأيام محاصرين بالدعايا للكريمات والعلاجات...

لزبادي من الأطعمة التي لا تخلو منها أنظمة الدايت والرجيم أبدا. فهل تعلمين ما هي فوائده في إنقاص الوزن الزائد والحفاظ على صحة الجسم؟ نعطيك هنا ٧ فوائد للزبادي لا تعرفينها للجسم وأهميته في التخسيس. ١- الزبادي يعزز عملية حرق الدهون الزبادي غني بالبروتي...

لزبادي من الأطعمة التي لا تخلو منها أنظمة الدايت و...

الصوص الأبيض مع الجبن البارميزان يشكلان ثنائي رائع بالفعل ولكن إضافة بعضا من أورق السبانخ والثوم يجعل من وصفة المكرونة بالصوص الأبيض التقليدية طبق جديد تماما غني بالنكهات و متميز. إن كنت لم تجربي من قبل المكرونة بالبسبانخ ، فالمكرونة بالسبانخ والصوص...

الصوص الأبيض مع الجبن البارميزان يشكلان ثنائي رائع...

أعتقد أنكم لاحظتم ارتفاع درجة الحرارة الأيام القليلة الماضية، فها هو الصيف يطل علينا بشمسه التي لا تستطيع مقاومتها إلا بالعصائر المنعشة والمثلجات المختلفة. ومن بين هذه العصائر لا أجد سوى عصير البطيخ المثلج ليروى ظمأي ويشعرني بالانتعاش. أعلم أن كثير ...

أعتقد أنكم لاحظتم ارتفاع درجة الحرارة الأيام القلي...

لاشك أن الصلصال من الألعاب المفضلة لدى الأطفال، فهو ينمي قدراتهم على الإبداع بتشكيل أشياء مختلفة به. ولكن إن كنت من الأمهات التي تخشى على أطفالها منه، فسوف نخبرك اليوم بطريقة عمل صلصال للاطفال في المنزل ليكون آمن لهم، وبذلك تستطيعين أن تتركيهم يلعبو...

لاشك أن الصلصال من الألعاب المفضلة لدى الأطفال، فه...

يبقى أمر تفتيح البشرة وجعلها خالية من العيوب والشوائب حلم كل فتاة. لكن كثير من النساء يعتقدن أنه أمر في غاية الصعوبة وحلم صعب تحقيقه، وكثيرا ما يلجأن إلى عمل بعض الماسكات ولكنها تبوء بالفشل إن لم يتم استخدام خلطات الوجه الملائمة. ولكن هاك هناك أنواع...

يبقى أمر تفتيح البشرة وجعلها خالية من العيوب والشو...

أنا من صاحبات البشرة الحساسة والتي تمتص الشمس، لذا فدائما يدي أغمق من باقي جسمي. أعلم أن كثير من الفتيات تعاني من نفس المشكلة وفي الحقيقة الصن بلوك لا يقوم بالدور المثالي لحماية الجلد من أشعة الشمس. لذا فالوصفات الطبيعية هي الحل المثالي بالتزامن مع ...

أنا من صاحبات البشرة الحساسة والتي تمتص الشمس، لذا...

قدمي لعائلتك اليوم وصفة الشيش طاووق مع صوص الثومية والأرز البسمتي واستمتعوا بوجبة لذيذة! تتبيلة الشيش طاووق سهلة للغاية ويمكنك إعدادها في خمس دقائق. كل ما يتطلبه الأمر هو ترك الدجاج ليمتص البهارات لفترة لا تقل عن ست ساعات. إليك فيما يلي طريقة عمل ال...

قدمي لعائلتك اليوم وصفة الشيش طاووق مع صوص الثومية...

قناع الخميرة لتنظيف البشرة - اضيفي ملعقة كبيرة من الخميرة على كوب من الماء وقلبيها جيدا حتى تتجانس. - ضعي الخليط على وجهك واتركيه ١٥ دقيقة. لا تقلقي إذا شعرت بأن الخميرة تجف على بشرتك لأنها بذلك تمتص الشوائب والغبار منها. اشطفي قناع الخميرة بالماء ا...

قناع الخميرة لتنظيف البشرة - اضيفي ملعقة كبيرة من ...