خصوصاً إن كنتِ أمّاً للمرّة الأولى، آخر ما تريدينه هو الإصابة بالهلع عند ملاحظة أبسط العوارض على صغيركِ في حال التسنين أو الإصابة بنزلة برد عرضية... ولكن في المقابل، من المهم أن تبقي عينيكِ مفتوحتين للتمييز ما بين الوضع الذي يتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً...

خصوصاً إن كنتِ أمّاً للمرّة الأولى، آخر ما تريدينه...

تختلف العوامل التي تؤثر على سرعة شفاء الإصابات والجروح حسب كلّ حالة، ولكن هل تعلمين أنّ وقت الإصابة يعدّ من أبرزها؟ إذ تبيّن أنّ هناك فترة معينة من اليوم، تكون فيه الإصابات- الجلدية بالأخص- بليغة بشكل أكبر وأقلّ سرعةً من ناحية الشفاء. إنّها فترة الل...

تختلف العوامل التي تؤثر على سرعة شفاء الإصابات وال...

هل لاحظت أخيرًا قلة نوم الرضيع؟ هل تعلمين ما هي الأسباب التي تؤدي الى ذلك؟ هل تشعرين أن طفلك يعاني من مشكلة صحية معينة تؤدي الى عدم تمكنه من النوم بالشكل اللازم؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلني" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. اسباب قلة ...

هل لاحظت أخيرًا قلة نوم الرضيع؟ هل تعلمين ما هي ال...

اهتمام ابنكِ بألعاب الفيديو زاد عن حدّه في الآونة الأخيرة وانغماسه في العالم الافتراضي بات مرضياً... فما عساها تكون الأسباب؟ هل يُعقل أن تكوني المسؤولة غير المباشرة عن تعلّق طفلكِ الشديد بالألعاب الإلكترونية وما يمكن أن يستتبعه من مضاعفات صحية ومعرفي...

اهتمام ابنكِ بألعاب الفيديو زاد عن حدّه في الآونة ...

يعتبر الكالسيوم من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب أن يحصل عيلها الطفل منذ ولادته وذلك لأسباب عدة! هل تعلمين ما هي؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنتحدث أكثر عن هذا الموضوع وسنزودك بأبرز اعراض نقص الكالسيوم عند الرضع. في حال نقص مستوى الكا...

يعتبر الكالسيوم من العناصر الغذائية الأساسية التي ...

للخل الأبيض فوائد صحية طبعًا قد سمعت عنها في وقت سابق. و للخل الأبيض إستخدامات غريبة أخرى خارج نطاق المطبخ اذ يعتبر من العلاجات الفعالة في تنظيف المنزل وتطهيره. لكن الخل وفي الوقت الذي ينصح به الخبراء في تنظيف الكثير من الأغراض كالنوافذ وغسالات الأط...

للخل الأبيض فوائد صحية طبعًا قد سمعت عنها في وقت س...

عديدة هي الممارسات التي تعد الزوجين بفرصة انتقاء جنس الجنين من قبل أن يتكوّن. ولكن، بين نوعية الغذاء ووضعيات الجماع وتوقيته، ضاعت فعالية هذه الممارسات في إثبات نفسها والإيفاء بالوعد. لكن، ماذا عن عملية تحديد نوع الجنين بالحقن المجهري؟ هل هي حقاً أمل...

عديدة هي الممارسات التي تعد الزوجين بفرصة انتقاء ج...

متى يدخل الطفل مرحلة التسنين؟ هل التسنين عند الرضع في الشهر الرابع امر طبيعي؟ ما هي الأعراض التي يعاني منها خلال هذه الفترة؟ نساعدك من خلال تقديم أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. على الرغم من أنه يقال أن الطفل يدخل مرحلة التسنين عند بلوغه عمر الستة أ...

متى يدخل الطفل مرحلة التسنين؟ هل التسنين عند الرضع...

هل تقومين بتعقيم زجاجات الحليب وكلّ ما يلمسه رضيعكِ بشكل دائم، وبعد كلّ إستخدام؟ قد تريدين العودة عن هذا الروتين اليومي التي يتخذ الكثير من وقتكِ سواءً من خلال الماكينة المخصصة، المايكرويف، أو الماء المغلي... إذ تبيّن انكِ لا تحتاجين إلى التعقيمم با...

هل تقومين بتعقيم زجاجات الحليب وكلّ ما يلمسه رضيعك...

القهوة هي المشروب الأحب على قلوب الكثيرات فهي بالإضافة الى طعمها اللذيذ تمنحك مزاجًا جميلًا وتحلو معها الجلسات. وبصرف النظر عن فوائد القهوة وتأثيرها الإيجابي عليك وسواء كنت من بين اللواتي يشربن القهوة بالسكر او من دون سكر فستتفاجأين حتمًا من ما بيّن...

القهوة هي المشروب الأحب على قلوب الكثيرات فهي بالإ...

من منا لا يعلم أن وجبة الفطور أساسية ولا يجب عليك أبدًا تخطيها؟ ينصحنا الأطباء منذ صغرنا تناول وجبة الفطور قبل خروجنا من المنزل إذ تزودنا بالطاقة والنشاط! لكن الآن ولقد أصبحت حامل، عليك أن تنتبهي إلى الأطعمة التي تضيفينها إلى نظامك الغذائي. لذلك، يس...

من منا لا يعلم أن وجبة الفطور أساسية ولا يجب عليك ...

إن أجرينا إستطلاعاً سريعاً على عينة من أمهات الأطفال الرضع، لوجدنا واقعاً ثابتاً لا جدال فيه؛ النقص في النوم هو من أبرز المشاكل التي تواجهها كلّ أم في الأشهر الأولى من حياة صغيرها، حيث تكون ساعات نومه غير مستقرّة ومتقطّعة... فكيف تساعدين نفسكِ وتمنحي...

إن أجرينا إستطلاعاً سريعاً على عينة من أمهات الأطف...

الولادة تجربة إستثنائية ومليئة بالتحديات والتناقضات كذلك الأمر، فصحيح أن هذه الأوقات هي الأجمل والأثمن في حياة كل امرأة لكنها بالتأكيد ليست تجربة سهلة. وسواء شعرت بهذه الآلام ام لا، خضعت للتخدير ام لا فأنت من دون شك قد اختبرت أجمل اللحظات وأصعبها في ...

الولادة تجربة إستثنائية ومليئة بالتحديات والتناقضا...

تَرين يديكِ كلّ يوم. ولكن، متى كانت آخر مرة نظرتِ إليهما بمتعّن وحاولتِ التدقيق في الإشارات التي تُحاولان إرسالها لكِ ويُمكن أن تقول الكثير عن صحتكِ الجسديّة؟ الآن هو الوقت المناسب لتبدأي البحث والتقصّي! وإن كنتِ تجهلين ماذا وكيف. لا تقلقي، فبعد قرا...

تَرين يديكِ كلّ يوم. ولكن، متى كانت آخر مرة نظرتِ ...

أسطورة 1: التسمم الغذائي ليس بمسألة كبيرة. صعوبته تدوم لمدة يوم أو يومين ثم ينتهي الأمر. الحقيقة: كثير من الناس لا يعرفون ذلك، لكن بعض الأمراض المنقولة عن طريق الطعام يمكن أن تؤدي في الواقع إلى ظروف صحية مزمنة و مميتة. أسطورة 2: عند تنظيف المطبخ، ك...

أسطورة 1: التسمم الغذائي ليس بمسألة كبيرة. صعوبته ...

يعتقد بعضهم أن غسل اللحوم و الدواجن يخلّصها من البكتيريا، وستصبح هذه الأخيرة آمنة. ولكن بعض البكتيريا، معلقة بإحكام باللحوم لدرجة انه لا تمكن إزالتها، بغض النظر عن عدد مرات غسلها. ولكن هناك أنواعاً أخرى من البكتيريا التي يمكن غسلها بسهولة وبذلك ستنت...

يعتقد بعضهم أن غسل اللحوم و الدواجن يخلّصها من الب...

التقاطع الملوث هو انتقال البكتيريامن مصدر ما الى الطعام وهو عالي الخطورة كاللحوم المطبوخة، مشتقات الحليب، أطباق تحتوي على البيض وغيرها. فكيف تنتقل البكتيريا إلى الطعام وما السبيل للحد من انتشارها؟ ان مصادر التسمم الغذائيهي: الأطعمة النيئة مثلا للحم ...

التقاطع الملوث هو انتقال البكتيريامن مصدر ما الى ا...

سواء كان ذلك في حدث رياضي، في المكتب، أو مع الأطفال في المدارس نرى الكثيرين يحملون زجاجات المياه البلاستيكية. فيما يعتقد بعضهم أنهم يسدون البيئة خدمة إذا استخداموا زجاجات الماء البلاستيكية نفسها مجدداً، تشير البحوث التي أجريت أخيراً إلى أننا في حاجة...

سواء كان ذلك في حدث رياضي، في المكتب، أو مع الأطفا...

الدجاج من المأكولات الشهية واللذيذة والموجودة في معظم الأطباق العربية. لكن كما تعلمين عزيزتي، للدجاج طرق خاصة ودقيقة في الطهي، وحتى في ما يتعلق بطريقة تنظيفه والتي تختلف عليها معظم ربات المنزل. وفي هذا السياق لقد سبق وعرفناك على بعض الطرق الفعالة في...

الدجاج من المأكولات الشهية واللذيذة والموجودة في م...

كثيرة هي الأخطاء التي نقترفها جميعنا أثناء قيامنا بمختلف الأعمال اليومية، ولعل ربات المنزل هنّ الأكثر عرضة لإرتكاب الأخطاء المتوارثة من الأجيال السابقة. اليوم سنلقي الضوء في هذا المقال على ما تم التوصل اليه في آخر الدراسات والتي أشارت الى خطأ ترتكبه...

كثيرة هي الأخطاء التي نقترفها جميعنا أثناء قيامنا ...

عندما نتكلم عن الطباشير، تعود بنا الذاكرة فوراً إلى أيام الدراسة والألعاب التي كنّا نرسمها أرضاً وننشغل بها مع أصدقائنا في الصغر... ولكن آخر ما يخطر ببالنا هو أن ترتبط هذه الطباشير بخزانة ملابسنا أو أحذيتنا! فهل تعلمين أنّ لهذه العيدان البيضاء أو ا...

عندما نتكلم عن الطباشير، تعود بنا الذاكرة فوراً إل...