كثيرًا ما نرى هذا المشهد في كل مطبخ، تكونين في صدد تحضير الطعام وتقومينبتقطيع بصلة او قطعة لحم تحتاجينها في الطهو ثم تختصرين الوقت والمسافة وتغسلين يديك في المجلى وبالصابون الذي تستخدمينه في غسل الأطباق بالذات. هذه العادة تقوم بها كل النساء تقريبًا ل...

كثيرًا ما نرى هذا المشهد في كل مطبخ، تكونين في صدد...

قد يقلق الطفل أحيانًا من العودة الى المدرسة خصوصًا إن لم يكن في الصف ذاتهمع أصدقائه. في هذه الحالة، يضطر الى تكوين علاقات جديدة والتعرّف إلى أشخاص جدد. لذلك، يحب عليك أن تساعدي طفلك على تخطي الخوف الذي يشعر به من خلال اتباعك هذه النصائح التي سنذكرها ...

قد يقلق الطفل أحيانًا من العودة الى المدرسة خصوصًا...

هل تعتقدين أنكِ تقدمين كمية الطعام اللازمة لطفلكِ، وبالأخص إنكان يتراوح عمره ما بين سنّ الواحدة والثالثة؟ هناك إحتمال كبير بأن تكوني مخطئة تماماً؛ إذ أنكِ قد تعرّضين صحّة طفلكِ عن قصد للخطر مستقبلاً، وذلك حسب دراسة حديثة! وبالتفاصيل، تبيّن أنّ 79% من...

هل تعتقدين أنكِ تقدمين كمية الطعام اللازمة لطفلكِ،...

مع تكاثر ضغوطات الحياة اليومية وانهماك الأم بمتطلبات العائلة والأطفالوالسهر على راحتهم، بات من الصعب جدًا عليها وعلى كل ربة منزل أن تجد وقتًا للإهتمام بنفسها. وبالتأكيد ستظهر حينئذ عليها علامات التعب والإرهاق، وشيئًا فشيئًا سيكون دور علامات التقدم في...

مع تكاثر ضغوطات الحياة اليومية وانهماك الأم بمتطلب...

يعتبر البطيخ من أنواع الفاكهة اللذيذة التي نختار تناولها وإضافتها إلىنظامنا الغذائي. لكن هل تعلمين ما عدد السعرات الحرارية في البطيخ؟ وهل تؤدي هذه الفاكهة إلى زيادة الوزن؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. ب...

يعتبر البطيخ من أنواع الفاكهة اللذيذة التي نختار ت...

هل تساءلتِ يوماً عن السّبب وراء عدم تمكّنكِ من خسارة تلكالكيلوغرامات الزائدة لسنوات، وعن الأخطاء التي ربما ارتكبتها أو ترتكبينها بحق رشاقتكِ وصحتكِ من دون أن تدري؟! إن أجبتِ بـ"نعم" على السؤال أعلاه، فالأرجح أنكِ تتجاهلين إشارات جسمكِ وتتّبعين بلا هد...

هل تساءلتِ يوماً عن السّبب وراء عدم تمكّنكِ من خسا...

هل تستخدمين أواني وأطباق الألمنيوم أو القصدير خلال تحضير الطعام لعائلتكِ؟ قد تريدين التفكير مرّتينقبل الإقدام على هذه الخطوة الشائعة، وذلك بعض الإطّلاع على ما توصّلت إليه الأبحاث في هذا الخصوص! إذ تبيّن أنّ إستخدام بعض الأنواع من هذه الأواني قد يعرّض...

هل تستخدمين أواني وأطباق الألمنيوم أو القصدير خلال...

التمر فاكهة غنية بالسكر والألياف، ويترك فوائد عند الأطفال الرضع. كما يزيد التمر الطاقة لدى الأطفال نظراً لما يتضمّنه من سكريات. فوائد التمر للرضع كثيرة، لذلك إدخاله في أطعمة طفلك ستكون فكرة جيدة بسبب إيجابياته العديدة الناتجة عن احتوائه للمواد التالي...

التمر فاكهة غنية بالسكر والألياف، ويترك فوائد عند ...

الولادة بوزنٍ منخفض أو الولادة مع نقصٍ في الوزن هي حالة الحمل التي تتأتى عنها ولادة طفلما دون 2.5 كلغ، أيّ ما دون المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين 2.7 و4.7 كلغ. يُمكن للطفل المولود بوزنٍ منخفض أن يتمتع بصحةٍ جيّدة على الرغم من صغر حجمه. لكنّ الاحتمال ا...

الولادة بوزنٍ منخفض أو الولادة مع نقصٍ في الوزن هي...

منذ اليوم الأوّل وأنتِ لا تترددين في استعمال زيت الأطفال المخصص للرضع، لتدليك بشرة طفلكِ وحمايتها من الجفاف. ولكن، هل أنتِ من الأمهات اللواتي يفضلن استبدال زيت الأطفال بالخلطات الطبيعية؟ قد تغيّرين رأيكِ بعد الإطلاع على المعطيات التالية، والتي على كل...

منذ اليوم الأوّل وأنتِ لا تترددين في استعمال زيت ا...

تلعب الأم الدور الأهم في حياة طفلها، فهي التي تأتي بهالى هذا العالم وهي التي تربّيه وتسهر عليه حتى ينمو ويصبح كبيرًا قادرًا على الإعتماد على نفسه في كل هذه الأمور. دور الأم هذا لم يقتصر على هذا الحد فحسب، وجميعنا نعلم الدور النفسي الذي تؤديه أنت عزيز...

تلعب الأم الدور الأهم في حياة طفلها، فهي التي تأتي...

هل سيبلغ طفلك عمر الستة أشهر ولا تعلمين ما هي أبرز الأطعمة التي يجب أن يتناولها؟جميعنا نعلم أنه عند بلوغ الطفل عمر الستة أشهر، تبدأين بإضافة الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي. لكن ما هي أفضلها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي ما هي وجبات الا...

هل سيبلغ طفلك عمر الستة أشهر ولا تعلمين ما هي أبرز...

قد يخطر ببالك العديد من الأسئلة التي تتمحور حول الطرق التيمن شأنها أن تمنع حدوث الحمل! من بين هذه الأسئلة التالي: هل التبول بعد القذف يمنع الحمل؟ في البداية، عليك أن تعلمي أن القذف يمكن أن يحدث عند النساء وليس عند الرجال فقط إلا أنه لا يوجد أي علاقة ...

قد يخطر ببالك العديد من الأسئلة التي تتمحور حول ال...

ها أنتِ تتحرقين شوقاً لرؤية طفلكِ المستقبلي وتعدّين الأيام والساعات قبل أن يتسنّى لكِ حمله بين ذراعيكِ وتأمّل ملامحه... وإن كنتِ تتساءلين عن شكل جنينكِ مستقبلياً، جئناكِ بجدول سيساعدكِ على توقّع أبرز ملامحه، وذلك إستناداً على تركيبة الحمض النووي الخ...

ها أنتِ تتحرقين شوقاً لرؤية طفلكِ المستقبلي وتعدّي...

آخر ما يحب الأهل سماعه هو أن طفلهم يعاني من مشكلة صحيةمعينة. لذلك، ينصح دائمًا بالإنتباه إلى كل الأعراض التي يعاني منها الطفل للتمكّن من تشخيص المرض في وقتٍ مبكر! فهل تعلمين ما هي أعراض مشكلة التوحد عند الأطفال؟ في حال لم تكوني على علم بهذا الموضوع ك...

آخر ما يحب الأهل سماعه هو أن طفلهم يعاني من مشكلة ...

لا يعتبر الأمر مسليًا في حال كان طفلك يعاني من الكحة الناشفةإذ تسبب الألم والإزعاج بشكلٍ كبير. كما يمكن أن تسبب هذه الكحة الإحراج في حال بدأ الطفل بالسعال حين تواجده في مكانٍ هادئ. لذلك، من أجل مساعدة طفلك على التخلص من الأعراض التي يعاني منها، تابعي...

لا يعتبر الأمر مسليًا في حال كان طفلك يعاني من الك...

الحرمان من النوم خلال الفترة الأولى ما بعد الولادة ليس بالأمر السهل، إذ ستجدين نفسكِ في حالة مرهقة، وغير قادرة على التركيز وتذكّر أبسط الأمور! لذلك، جئناكِ في هذا السياق بأبرز النقاط التي عليكِ تذكرّها والتركيز عليها إن كنتِ تعتمدين الرضاعة الطبيعية...

الحرمان من النوم خلال الفترة الأولى ما بعد الولادة...

هل صحيح أن البعوض يُفضّل قرص النساء الحوامل؟ نعم، صحيح. النساءالحوامل أكثر عرضةً للسعات البعوض أو الناموس لأسبابٍ علميّة عديدة، نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر: طلبهنّ الزائد على الأكسجين، أو بالأحرى تنفسهنّ بعمقٍ يتجاوز المعدل الطبيعي بواقع 20%، ...

هل صحيح أن البعوض يُفضّل قرص النساء الحوامل؟ نعم، ...

رغم حرصكِ على الإبتعاد عن كافّة الأطعمة الممنوعة خلال الحملخوفاً على سلامة جنينكِ وصحتكِ، إلّا أنكِ على الأرجح تقدمين على ارتكاب خطأ شائع في هذا الخصوص، لم تسمعي به من قبل؛ إنّها قارورة الماء البلاستيكيّة، والتي تبيّن أنّها على المدى البعيد تهدّد صحّ...

رغم حرصكِ على الإبتعاد عن كافّة الأطعمة الممنوعة خ...

التوأم المتطابق أو التوأم المتماثل أو التوأمالأحادي المشيمة، هو نوع التوائم الناتج عن انقسام بويضة واحدة ملقّحة. وفي الإجمال، يتشاطر هذا النوع من التوائم المشيمة نفسها والجينات نفسها وبالتالي الجنس نفسه، والمظهر الخارجي نفسه وحتى فصيلة الدم نفسها. أم...

التوأم المتطابق أو التوأم المتماثل أو التوأمالأحاد...

خصوصاً في الفترة ما قبل بلوغ سنّ المراهقة، أي ما بين سنّ التاسعة والـ12، قد تواجهين مشكلةشائعة يشتكي منا معظم الأهل في هذه الفترة: الإجابة عند التوبيخ! فكيف تتصرفين مع طفلك في هذه الحالة لإحتواء الموضوع وتفادي تكرّر هذا التصرّف؟ إليكِ فيما يلي مجموعة...

خصوصاً في الفترة ما قبل بلوغ سنّ المراهقة، أي ما ب...