يحتوي البصل على الكروم الذي يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ناهيك عن الدموع التي يسبّبها تقطيع البصل، وعلى رغم رائحة الأنفاس التي يتركها تناول البصل، إلاّ أنّ هذا النوع من الخضار هو أساسي في المطبخ العربي وحتّى الغربي بسبب الطعم اللذيذ الذي يضيفه...

يحتوي البصل على الكروم الذي يساعد على تنظيم نسبة ا...

مع بلوغ الطفل الرضيع شهره الرابع تبدأ الأم تدريجياً بإدخال الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي إلى جانب الحليب أو الرضاعة. وتبدأ التساؤلات عن الفترة التي يجب أن يبدأ فيها الطفل بشرب الماء. فالبعض يقول إنه ليس بالضرورة أن يشرب الطفل الرضع الماء، والبعض ...

مع بلوغ الطفل الرضيع شهره الرابع تبدأ الأم تدريجيا...

التوقّف عن تناول الكافيين: هل كنت تعلمين أن التوقف عن تناول الكافيين قد يساعدك على الحفاظ على نشاطك وحيويتك خلال اليوم؟ فما إن يخفّ مفعول الكافيين في الجسم، قد تشعرين بالخمول والإرهاق. لذلك يفضّل عدم تناول الكافيين الذي يحفّز النشاط لبعض الوقت ويؤدّ...

التوقّف عن تناول الكافيين: هل كنت تعلمين أن التوقف...

تريدين الشبع بسرعة ومن كميات طعام أقلّ لخسارة الوزن؟ لا تقلقي، فالأمر ليس بهذه الصعوبة، ولن يتطلب منكِ مجهوداً كبيراً… إذ إنّ السر يكمن في حيلة غريبة ولكن سهلة ستفي بالغرض ! هذا ما كشف عنه الدكتور شارل سبينس، وهو مناصرٌ لعلم جديد يدعى gastrophysics...

تريدين الشبع بسرعة ومن كميات طعام أقلّ لخسارة الوز...