حذرت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم من أن اضطرابات النوم تهدد الأطفال بضعف الانتباه وصعوبات التعلم، بالإضافة إلى العدوانية والأمراض النفسية كالاكتئاب. وأوضحت أن اضطرابات النوم ترجع في الغالب إلى الاستهلاك المتزايد للميديا، والذي يُثقل كاهل...

حذرت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم من أ...

ذكرت مجلة “فرويندين” أن ارتفاع نسبة السكر في الدم له تأثير سلبي على الصحة، مشيرة إلى أنه في الغالب لا يتم التعرف على المرض في البداية، غير أن الأعراض التالية تنذر بالإصابة به: العطش وزيادة مرات التبول: يحاول الجسم موازنة السكر الزائد في الدم في أسرع...

ذكرت مجلة “فرويندين” أن ارتفاع نسبة السكر في الدم ...

كل طفل يبكي من ساعة الى ثلاث ساعات في اليوم بمعدل عام. الطفل الصغير لا يمكنه القيام بأي مهمة من تلقاء نفسه وهو بحاجة دائماً الى مساعدة والدته او أحد أفراد الأسرة لذلك يبكي في الكثير من الأحيان. فماذا يحاول الطفل ان يقول لك من خلال البكاء؟ أنا جائع:...

كل طفل يبكي من ساعة الى ثلاث ساعات في اليوم بمعدل ...

أفادت مجلة “إن ستايل” بأن بعض الخضار تعيق إنقاص الوزن؛ لاحتوائها على المزيد من السكر، وبالتالي ستمنع حرق الدهون. لذا ينبغي على مَن يرغب في إنقاص وزنه الابتعاد عن الخضروات التالية: الذرة: يفضل عدم تناول الذرة المشوية أو المسلوقة في السلطة، لاحتوائها ...

أفادت مجلة “إن ستايل” بأن بعض الخضار تعيق إنقاص ال...

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تبدو البشرة شاحبة وجافة. ولمواجهة هذا الشحوب واستعادة الإطلالة المشرقة للوجه تنصح مجلة “إيلي” الألمانية باللجوء إلى الأسلحة التالية: 1- الترطيب: أوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه مع انخفاض درجات الحرارة ي...

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تبدو البشرة ...

تفضل الكثيرات حلاقة شعر الجسم بالشفرة، خاصة في المنطقة البكيني الحساسة خوفا من الآلام الناتجة عن الأساليب الأخرى التي تزيل الشعر من الجذور مثل الإبيليتور والشمع. وقد يكون إزالة الشعر بالشفرة حلا سريعا ولكنه في الوقت نفسه يعرض البشرة إلى الإلتهابات و...

تفضل الكثيرات حلاقة شعر الجسم بالشفرة، خاصة في الم...

تعد البابايا من أفضل أنواع الفاكهة لعلاج البشرة الشاحبة والتي تعاني من البقع الداكنة والإسمرار. فهي غنية جدا بالفيتامينات A و C و E كما أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وأحماض الألفا هايدروكسي التي تغذي البشرة وتخلصها من البقع الداكنة. با...

تعد البابايا من أفضل أنواع الفاكهة لعلاج البشرة ال...

يعتبر التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المنتشرة خلال فصل الشتاء حيث انه تزداد حديَته بسبب برودة الطقس. يسبب هذا المرض آلام مزعجة في المفاصل للأشخاص الذين يعانون منه. الإلتهاب في العادة يحصل في الغشاء الخارجي للمفاصل مما يمنع المصاب بهذا المرض من التحر...

يعتبر التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المنتشرة خلال...

قبل بضعة عقود قليلة كان من غير المتصور أن يحدث حمل لدى النساء المريضات بأمراض مزمنة مثل الروماتيزم والصرع والربو الحاد وداء السكري. غير أن الأمر اختلف في وقتنا الحالي وأصبح من الممكن أن يحدث الحمل رغم الإصابة بمرض مزمن، ولكن بشرط، ألا وهو التخطيط ال...

قبل بضعة عقود قليلة كان من غير المتصور أن يحدث حمل...

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن رائحة المهبل الكريهة لها أسباب عدة، منها ما هو بسيط مثل بداية الدورة الشهرية وما هو خطير مثل التغيرات الهرمونية والعدوى البكتيرية أو الفطرية والأمراض الجنسية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على شبك...

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن رائحة المهبل ا...

ينتشر مرض السكري بكثرة في العالم العربي حيث تصنف اليوم الدول العربية من أكثر الدول التي يعاني سكانها من هذا المرض المزمن. قلَة ممارسة الرياضة وتناول أغذية خاطئة مليئة بالسكر والدهون والتوتر كلها من الأسباب التي تؤدي الى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض ...

ينتشر مرض السكري بكثرة في العالم العربي حيث تصنف ا...

أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن ورق الغار يعد بمثابة سر صحة وجمال الشعر؛ حيث إنه يعزز نمو الشعر من ناحية ويحارب سقوط الشعر وقشرة الرأس من ناحية أخرى. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على شبكة الإنترنت أن ورق الغار يزخر بالزيوت الطيّارة،...

أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن ورق الغار يعد بمثاب...

يحتفل العالم باليوم العالمي للسكري في ١٤ من شهر نوفمبر/ تشرين الأول من أجل نشر الوعي لهذا المرض. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي الى حدوث مرض السكري هو عدم ممارسة الرياضة وهي للأسف مشكلة نواجهها بكثرة في عالمنا العربي. ممارسة الرياضة يعتبر سلاح فعال لمو...

يحتفل العالم باليوم العالمي للسكري في ١٤ من شهر نو...

عادة ما يعاني الأطفال والرضع في فصلي الخريف والشتاء من نزلات البرد بأعراضها المختلفة مثل الزكام والتهاب الحلق والسعال والحمى. ولمحاربة الزكام تنصح الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين باستنشاق المحلول الملحي، موضحة أنه يتم تحضير هذا المحلول ع...

عادة ما يعاني الأطفال والرضع في فصلي الخريف والشتا...

يعرف الكركم بقدرته على قتل البكتيريا والفيروسات والفطريات، كما أنه غني جدا بمادة الكركمين التي تعد من أقوى مضادات الأكسدة الموجودة في الطبيعة. ولذلك يعتبر الكركم من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكنك إستعماله لمحاربة ظهور علامات الشيخوخة والبقع الداك...

يعرف الكركم بقدرته على قتل البكتيريا والفيروسات وا...

تتعرض البشرة بشكل مستمر إلى العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس والتلوث البيئي والمواد الكيميائية التي تضر البشرة وتسرع ظهور علامات الشيخوخة عليها. ولكن هناك بعض العادات السيئية التي تطبقها بعض النساء بدون وعي أو تفكير التي تزيد مشاكل البشرة سوءا. تعرفي...

تتعرض البشرة بشكل مستمر إلى العوامل الخارجية مثل أ...

تختلف رائحة العطر التي تشمينها على أوراق التجربة التي يقدمها لك البائعون في المحلات عن رائحته عندما ترشينه على جلدك. ولذلك يجب عليك تجربة العطر دائما قبل شرائه. وربما لاحظت أن عطرا تكون رائحته رائعة عندما تستعمله صديقة أو زميلة لك، ولكنها تختلف كثير...

تختلف رائحة العطر التي تشمينها على أوراق التجربة ا...

مع الجو الحار والرطوبة العالية، يزيد إفراز الدهون في فروة الرأس فيصبح الشعر مزيتا يلتصق بالرأس. تعتبر الفراولة من المكونات الرائعة لعلاج هذه المشكلة الشائعة، إذ أنها تساعد على معادلة مستوى الpH وتقلل من الإنتاج المفرط للدهون كما أنها تضفي لمعانا وحي...

مع الجو الحار والرطوبة العالية، يزيد إفراز الدهون ...

قشرة الموز تحمل العديد من الفوائد لك وهي يمكن استخدامها بعدة طرق. فلا يجب رميها أبداً واليك اليوم بعض الطرق التي يمكنك استخدامها للإستفادة من قشرة الموز؟ أولاً: اضيفي قشرة الموز الى السموثي يمكنك تقطيع قشرة الموز واضافتها الى السموثي عند اعداده. تح...

قشرة الموز تحمل العديد من الفوائد لك وهي يمكن استخ...

الإفطار هي الوجبة الأهم من أجل خسارة الوزن، الكلَ يعرف ذلك. هذا ما يدفعك الى محاولة اختيار أنواع صحية من الطعام لإدراجها ضمن هذه الوجبة للمحافظة على صحتك وخسارة وزنك بشكل أسرع. الا ان هناك مجموعة كبيرة من الأطعمة التي يتم تناولها على هذه الوجبة يمكن...

الإفطار هي الوجبة الأهم من أجل خسارة الوزن، الكلَ ...

أفادت مجلة “إن ستايل” بأن الساعة الغذائية تعد بمثابة سر الصحة والرشاقة؛ حيث إنها تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بصورة أفضل من ناحية، وتعمل على إنقاص الوزن من ناحية أخرى. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن الساعة ال...

أفادت مجلة “إن ستايل” بأن الساعة الغذائية تعد بمثا...