إليك أهم الأطعمة التي سوف تحافظ على صحة جلدك دون الاتجاه الى الكريمات التجميلية غالية الثمن، للتعرف على أهم الأطعمة التي تعزز من صحة جلدك عليك بقراءة هذا المقال. إن التغذية مهمة للصحة، لذلك في حال إتباع نظام غذائي غير صحي يمكن أن يضر التمثيل الغذائي...

إليك أهم الأطعمة التي سوف تحافظ على صحة جلدك دون ا...

من المتعارف عليه أن الرياضة مفيدة لصحتك البدنية، ولكن هل تعرف أنها تؤثر إيجاباً على صحتك النفسية أيضاً؟ للتعرف على أهم هذه الفوائد عليك بقراءة هذا المقال: تعتبر الأنشطة الرياضية من أهم الطرق التي يتبعها العديد من الأشخاص للحفاظ على صحتهم الجسدية وال...

من المتعارف عليه أن الرياضة مفيدة لصحتك البدنية، و...

في بعض الأحيان تؤدي الإصابة ببعض المشاكل الصحية إلى التأثير سلباً على حياتك الجنسية مع الشريك، فما هي هذه المشاكل؟ تعتبر الحميمية بين الأزواج من الأمور الهامة والضرورية، فهي تعزز من علاقتهم وتقويها، ولكن ما هي المشاكل الصحية التي تؤثر على حياتهم الج...

في بعض الأحيان تؤدي الإصابة ببعض المشاكل الصحية إل...

من أكثر المناطق التي تتكدس فيها الدهون هي منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها بسهولة، وسوف نعرفك على أسباب تكدس الدهون في البطن والطرق الأمثل للتخلص منها. مشكلة يتفق عليها كثير من الأشخاص، ويجدوا صعوبة للقضاء عليها، وهي دهون البطن، فعادةً ما تتكدس ا...

من أكثر المناطق التي تتكدس فيها الدهون هي منطقة ال...

يتعرض الأطفال يومياً لكم كبير من البكتيريا والجراثيم التي تضر بصحتهم، والتي يمكن أن تتواجد في أماكن لا نتوقعها، ولذلك يجب أن ننتبه إليها ونعرف كيف نحمي أطفالنا من أضرارها. إنها لحقيقة محزنة أن العالم من حولنا مليء بالجراثيم التي لا يمكن رؤيتها، وبال...

يتعرض الأطفال يومياً لكم كبير من البكتيريا والجراث...

كلّما حاولت إعطاء الدواء لطفلك، تبدأ المعركة، اقرأي هذا المقال لتعرفي كيف تكسبينها. طفلك لا يحب الدواء ولا يطيق طعمه فيغلق فمه بشدة أو يصرخ ويهرب والأسوأ من ذلك أنك عندما تنجحين بوضع الدواء في فمه يقوم ببصقه عليك وعلى ملابسه وأي شيء قريب منكما، فكيف...

كلّما حاولت إعطاء الدواء لطفلك، تبدأ المعركة، اقرأ...

متى يعتبر الجنين ضخما؟ هل من علاقة بين حجم الجنين ومدى كسب أمه للوزن خلال حملها به؟ إليكم 5 عوامل قد تؤثر على حجم الجنين. تحملين، وتبدأ رحلتك مع فائض المعلومات المنقولة حول كل ما يتعلق بالحمل، وخصوصا حجم الجنين ووزن المرأة الحامل. إذا ما هو وزن الج...

متى يعتبر الجنين ضخما؟ هل من علاقة بين حجم الجنين ...

يعتبر موت الجنين هاجساً قد يرافق الأم طوال فترة الحمل، فما هي علامات وفاة الجنين في الرحم؟ فلنتعرف أكثر على هذه الحالة في المقال التالي قد يموت الجنين في داخل الرحم دون حدوث إجهاض فعلي، وتسمى الحالة هنا بالإجهاض الفائت، حيث يبقى الجنين الميت داخل الر...

يعتبر موت الجنين هاجساً قد يرافق الأم طوال فترة ال...

وسائل منع الحمل الطارئة هي التي يتم إستخدامها لمنع حدوث الحمل بعد ممارسة العلاقة الحميمة، وسوف نخبرك بأبرز هذه الوسائل ومدى فعّاليتها. يعتبر منع الحمل الطارئ أسلوب للوقاية من حدوث الحمل بعد العلاقة الحميمة التي لم يستخدم خلالها أي وسائل منع حمل. فم...

وسائل منع الحمل الطارئة هي التي يتم إستخدامها لمنع...

إن كنت تعاني من اضطرابات في المزاج مثل الاكتئاب والقلق عليك بقراءة هذا المقال، لتتعرف على أهم الأطعمة التي تعزز من صحتك النفسية والتي قد تشعرك بالسعادة. إن كنت تعاني من التوتر أوالقلق أو الاكتئاب عليك بتناول الأطعمة التي تحتوي على هرمون السيروتونين....

إن كنت تعاني من اضطرابات في المزاج مثل الاكتئاب وا...

العلاقة الجنسية بين الزوجين بعد الخمسين من العمر تواجه تحدّيات جديدة وخاصّة، إليك ما عليك معرفته حول هذه التحدّيات وبعض الأدوات التي من شأنها أن تطوّر من العلاقة. يعيش الزوجان بعد سن الخمسين تحولات جسمانية وأحيانا عاطفية تنعكس على العلاقة الجنسية بي...

العلاقة الجنسية بين الزوجين بعد الخمسين من العمر ت...

الماء متوفّر في بيوتنا، والملح كذلك، إذَا ما الذي يمنعك من الغرغرة؟ إليك أهم فوائد الغرغرة بالماء والملح. بعض الوصفات العلاجية ورثناها عن جداتنا ضمن الطب الشعبي، ثم لحقها الطب العلمي ليؤكد دورها أو ينفيه. إليكم فوائد تقنية الغرغرة بالماء والملح ومضا...

الماء متوفّر في بيوتنا، والملح كذلك، إذَا ما الذي ...

هل تعرفين ما هو تضخم الرحم؟ لم يحدث؟ ما هي الأعراض المرافقة له وكيف عليك التعامل مع هذه الحالة الصحية؟ فلنتعرف أكثر على تضخم الرحم في المقال التالي. في الحالات الطبيعية يكون الرحم لدى المرأة في حجم قبضة اليد، وعند الحمل يكبر ليصبح أقرب في حجمه لكرة ...

هل تعرفين ما هو تضخم الرحم؟ لم يحدث؟ ما هي الأعراض...

ما علاقة الطعام الذي نأكله بكيفية عمل دماغنا؟ هل يؤثر الطعام المتناول على ذاكرتنا؟ تعرف على هذه الأطعمة في المقال التالي. يعتبر الدماغ بمثابة مركزاً للتحكم بالجسم، فهو المسؤول عن العديد من الوظائف في الجسم، مثل إبقاء دقات قلبك مستمرة وتنفس الرئتين و...

ما علاقة الطعام الذي نأكله بكيفية عمل دماغنا؟ هل ي...

في بعض الأحيان، تلاحظ الأم وتشعر بتغير في نشاط طفلها، لتقوم بإعطائه بعض المسكنات أو المضادات الحيوية دون إستشارة الطبيب، هذا الأمر قد ينطوي على بعض المخاطر الأدوية التي قد تكون أمنة ونافعة للبالغين من الممكن أن تنطوي على مخاطر عند تناولها من قبل الأط...

في بعض الأحيان، تلاحظ الأم وتشعر بتغير في نشاط طفل...

نقدم لك في المقال التالي أهم 10 من أعراض السرطان التي يجب عليك الانتباه لها وتتبعها في جسمك دائماً. يتغير جسم المرأة باستمرار، وعادة ما يكون هذا التغيير طبيعياً، ولكن في بعض الأحيان قد يكون عرض من أعراض الإصابة بالسرطان، تعرف على أهم هذه الأعراض وتن...

نقدم لك في المقال التالي أهم 10 من أعراض السرطان ا...

هل يعاني طفلك من الإمساك وصعوبات الهضم قد يكون السبب قلة حصوله على ما يكفيه من الألياف؟ هذه الأطعمة الغنية بالألياف قد تخفف من أعراضه وتسهل الأمور عليه. وفقا للمعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (National Institute of Diabetes and D...

هل يعاني طفلك من الإمساك وصعوبات الهضم قد يكون الس...

هناك الكثير من الأعراض الشائعة التي تشعر بها المرأة الحامل مثل الغثيان الصباحي، الحموضة، التعب، وتقلب المزاج، كما أن التنميل يعد من الأعراض التي تصيب بعض النساء. إليك أهم المعلومات هن التنميل خلال الحمل. تمر كل إمرأة بتغيرات جسدية وأعراض صحية مختلفة...

هناك الكثير من الأعراض الشائعة التي تشعر بها المرأ...

النمش عبارة عن بقع داكنة تظهر على في مناطق مختلفة بالجسم، وتسبب للبعض إزعاج وخاصةً إذا ظهرت في الوجه، تعرف على أسباب ظهورها، ووصفات طبيعية للتخلص منه. بعض الفتيات يعتبرن النمش أمراً طبيعياً ولا يقلل من الجمال، والبعض الاخر يشكل لهن مصدر إزعاج، ويجدن...

النمش عبارة عن بقع داكنة تظهر على في مناطق مختلفة ...

تعد قيلولة الطفل عاملاً أساسياً في نمو عقله وجسده بشكلٍ سليم، فهل يحصل طفلك على قيلولته اليومية بالصورة الصحيحة؟ تعرف على ذلك الآن. هل تساءلت يوماً عن مدة القيلولة المناسبة لطفلك في عامه الأول؟ تعرف على عدد ساعات النوم الكافية له خلال ساعات النهار و...

تعد قيلولة الطفل عاملاً أساسياً في نمو عقله وجسده ...

نقدم لك من خلال المقال التالي مراحل تطور الجنين، والتي يمر بها أسبوعاً بعد أسبوع. خلال مراحل الحمل الطويلة، يتطور الجنين بسرعة، بدءاً من التلقيح وصولاً إلى الطفل الكامل، تعرف على مراحل تطور الجنين أسبوعياً الان. الأسبوع الثاني وهو الأسبوع الذي يحد...

نقدم لك من خلال المقال التالي مراحل تطور الجنين، و...