فيتامين E من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، والتي تتميز بخواص مضادة للأكسدة. وهو عبارة عن مجموعة مكونة من 8 فيتامينات تساعد على منع الأكسدة في الجسم. يحتاج الجسم فيتامين E ليساعد على تقوية الجهاز المناعي ومكافحة البكتيريا والجراثيم، كما أنه أساسي ...

فيتامين E من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، والت...

نتيجة المرور بحالة من الضيق النفسي أو التوتر نصاب بنوبات من أوجاع التهاب القولون المزعجة، وقد نصاب بتلك الآلام نتيجة عدم اتباع نظام غذائي صحي. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة تحتوي على 5 مشروبات صحية تساعد في علاج التهابات القولون المسبب لل...

نتيجة المرور بحالة من الضيق النفسي أو التوتر نصاب ...

انتفاخ البطن من الحالات المرضية الشائعة مؤخرًا، والتي تحدث نتيجة لاتباع عادات الأكل غير الصحية. كما يرتبط كذلك بالشعور بعدم الراحة مع تراكم الغازات بداخل الأمعاء الدقيقة، مما يزيد من حجم المعدة و انتفاخها بشكل ملحوظ. على الرغم من توافر الكثير من الع...

انتفاخ البطن من الحالات المرضية الشائعة مؤخرًا، وا...

الخردل هو عبارة عن بذور عطرية تستخدم كتوابل للأطعمة و تتميز بألوانها البيضاء و الصفراء والسوداء حيث يحتوي الخردل على العديد من الفوائد التي يمنحها للجسم و هي تساهم في علاج العديد من الأمراض و المشكلات الصحية التي سنتعرف عليها في الأسطر التالية :الخر...

الخردل هو عبارة عن بذور عطرية تستخدم كتوابل للأطعم...

الجميع يحلم بأن يمتلك جسمًا مثاليًا وخاليًا من الدهون المخزنة للاستمتاع بارتداء الملابس المختلفة والظهور بإطلالة جذابة ومميزة، وهذا ما يدفع في أوقات كثيرة لاتباع أنظمة حمية غذائية غير صحية وخطيرة. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالأخطاء التي...

الجميع يحلم بأن يمتلك جسمًا مثاليًا وخاليًا من الد...

الخميرة من المكونات الشائع استخدامها في العجائن والمخبوزات إلا أن احتوائها على العديد من الإنزيمات والعناصر الهامة والفيتامينات وعلى رأسها فيتامين B جعلها واحدة من اهم المكونات التي يمكنكِ استخدامها على البشرة لاستعادة نضارتها، وتفتيحها، والتخلص من ...

الخميرة من المكونات الشائع استخدامها في العجائن وا...