بالتأكيد، سيصيب هذا العنوان كثيراً من السيدات بأزمة قلبية بدل الشفاء منها،فكيف تكون هذه المهمة الصعبة والمملة سبباً في الشفاء من الأمراض القلبية؟!يؤكد ذلك باحثون، أجروا دراسة حول الشفاء من الأزمات القلبية، بيَّنت أن ممارسة الرياضة، والقيام بالأعمال ا...

بالتأكيد، سيصيب هذا العنوان كثيراً من السيدات بأزم...

هل أنت، يا عزيزتي، من النساء اللواتي يقمن بغلي المياه مرتين لاعداد الشايوالقهوة؟ إذا كانت هذه هي الحال، فمن الافضل أن تتوقفي عن هذه العادة التي تبين انها سيئة للغاية على الصعيد الصحي وضارة لجسمك. ففي هذا السياق، حذر رئيس رابطة الشاي والمشروبات البريط...

هل أنت، يا عزيزتي، من النساء اللواتي يقمن بغلي الم...

لعلك يا عزيزتي كعدد كبير من الاشخاص يعشق تناول البطاطس على مختلفانواعها وطرق طهيها، خصوصا انها معروفة بفوائدها الصحية الكثيرة والمتعددة الا ان تحذيراً طبياً جديداً ظهر ليغير مفهومك في تناول البطاطاس. حيث حذرت "وكالة المعايير الغذائية" من خطورة تناول ...

لعلك يا عزيزتي كعدد كبير من الاشخاص يعشق تناول الب...

للحفاظ على بشَرتك مشرقةً ومتألقة باستمرار، عليكِ تجنبُ وضع الصابون عليها،فالصابون يحتوي على الكثير من العناصر التي تؤذي البشرة وتزيد من جفافها، لذا عليكِ تجنبُ وضعه على بشَرتك نهائياً.كما عليكِ الحرص على تجنّب وصول الشامبو والبلسم إلى بشرة وجهك عند ا...

للحفاظ على بشَرتك مشرقةً ومتألقة باستمرار، عليكِ ت...

إن حماية البشرة أمرٌ ضروري نظراً للدور الحيوي الذي تلعبه فيحماية الجسم. فالعناية بالبشرة ليست بحاجة لأن تكون معقّدة أو لأن تستغرق وقتاً طويلاً. هذه النصائح الخمس بإمكانها الحفاظ على بشرتك عن طريق الوقاية من المشاكل التي قد تتعرّض لها. 1- الحدّ من الت...

إن حماية البشرة أمرٌ ضروري نظراً للدور الحيوي الذي...

لا تخلو الحياة اليومية لأي شخص من بعض التوتر و القلق، لكن عندما تظهر علامات الانهيارالعصبي على شخص ما فهذا يعني أنه قد وصل إلى أقصى درجة يمكن تحملها من الإجهاد والتوتر والقلق، حيث يعجز في هذه الفترة عن أداء واجباته اليومية بشكل طبيعي.من جانبها، وفي ر...

لا تخلو الحياة اليومية لأي شخص من بعض التوتر و الق...

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن النساء الأكبر سناً لا يخضعنفي العادة لاختبار قياس لهشاشة العظام، بعد أن يتعرضن لكسر في مفصل الفخذ، وهو اختبار يكشف ما إن كن بحاجة إلى علاج لمساعدتهن في الوقاية من التعرض لمزيد من الكسور. وقالت كاثرين جيلليسبي، كبيرة الباح...

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن النساء الأكبر سناً لا...

فترة ما بعد الولادة تكون مليئة بالمشاغل والإرهاق، حيثتنشغلين بمولودك وبيتك وأطفالك الآخرين، مما يشتت تفكيرك نوعاً ما، وحينها تنسين الكثير من الأشياء كمكان وموعد الدواء، وأين وضعت أغراضك؟ والكثير من الأمور "زينة " كعادتها دوماً تدرك ما تواجهينه من مشا...

فترة ما بعد الولادة تكون مليئة بالمشاغل والإرهاق، ...

قد تكون حبوب البشرة أمر مزعج، كما تتسبب كذلك فيالشعور بالألم وتؤثر على صحة وحيوية البشرة. لكن الحبوب تحت الجلد هي الأكثر ألماً، فهي لا تزال عميقة داخل طبقات الجلد، ومحاطة بالأعصاب، مما يزيد من الألم والالتهابات. تسمى تلك الحبوب بإسم الحبوب العمياء، ن...

قد تكون حبوب البشرة أمر مزعج، كما تتسبب كذلك فيالش...

نوع بشرتك قد يكون جافاً، حساساً، دهنياً، مختلطاً أو عادياً وهو يفرض عليك عنايةخاصة بما يتناسب مع متطلبات هذا النوع من البشرة. ولكن هل تعلمين أن نوع بشرتك ممكن أن يتبدل مع مرور الأيام، وفي ظل الظروف الحياتية والمناخية المختلفة؟ ولذلك ينصحك الخبراء بإع...

نوع بشرتك قد يكون جافاً، حساساً، دهنياً، مختلطاً أ...

بدأت العديد من مراكز التجميل تستعين بخبراء في التديلك لأهمية ذلك على المستوىالجمالي والصحي، فالكثير من الناس بعد إجرائها لجلسة مساج تشعر بتحسن كبير في الحالة الصحية للجسم وبالتالي تأثر في النفسية والجمال. تستعرض مجلة زينةفي هذه المقالة قائمة بفوائد إ...

بدأت العديد من مراكز التجميل تستعين بخبراء في التد...

شعركِ جافّ، خشن وصعب التسريح؟ لا تقلقي بعد الآنمن تمشيطه بعناء وتكسّره بعد كلّ إستحمام أو قبل كلّ إستشوار، إذ نأتيكِ بحيل طبيعيّة وسهلة ستسهّل عليكِ تسريحه وتخليصه من العقد من دون أي ألم، ضرر، أو تكسّر! جرّبي إحدى الطرق التالية وشاركينا تجربتك: زيت ا...

شعركِ جافّ، خشن وصعب التسريح؟ لا تقلقي بعد الآنمن ...

يتحدثون دائماً عن فوائد الخلطات الطبيعية في مجال العناية بالبشرة،ولكن هل تعلمون أن بعض الخلطات قد تلحق الأذى بالطبقة السطحية من الجلد وتسبب لها مشكلات تُترجم من خلال الاحمرار، والتحسس، وظهور البثور. تعرفوا فيما يلي على أكثر الأقنعة الطبيعية شيوعاً وم...

يتحدثون دائماً عن فوائد الخلطات الطبيعية في مجال ا...

خلايا البشرة الميّتة خلال فصل الشتاء لا تجد حلاً لها أفضل منالملح، ولا يخفى عليك فوائد هذه المادة الطبيعية البيضاء في مجال العناية بالبشرة، خصوصاً في التقشير، فالبشرة الجافة تستعيد رونقتها ونضارتها مع مجموعة من الخلطات المفيدة الطبيعية المرتكزة إلى ا...

خلايا البشرة الميّتة خلال فصل الشتاء لا تجد حلاً ل...

لا يهاجم الاكتئاب النساء وحدهن عند استقبال مولود جديد، فقد أظهرت دراسة جديدة في نيوزيلندا أن بعض الرجال يصيبهم الاكتئاب أيضاً أثناء وبعد فترة حمل شريكات الحياة. ووجد الباحثون في الدراسة التي شملت نحو أربعة آلاف رجل أن نحو ستة في المئة ظهرت عليهم أعر...

لا يهاجم الاكتئاب النساء وحدهن عند استقبال مولود ج...

يدخل السجاد في صلب أثاث وديكور منزلك خصوصاً في فترة الشتاءويعتبر عاملاً لا غنى عنه على الاطلاق. إلا أن العناية بالسجاد يتطلب دقة كثيرة خصوصاً لناحية تنظيفه بهدف إطالة عمره، علماً أنه يسمح بإضفاء جوّ من الدف في فصل الشتاء. من هنا، تعرفك زينة في ما يلي...

يدخل السجاد في صلب أثاث وديكور منزلك خصوصاً في فتر...

ليس هناك أجمل من بشرة نضرة وجذابة خالية منالعيوب. وليس هناك شئمؤرق أكثر من أثار البثور أو الندبات على بشرتك. للحفاظ علىبشرة نقية بعيدًا عن الأثار والبقع الداكنة، قد جمعنا إليكم أهم الخطوات اليوميةالضرورية لعناية مثالية بالبشرة من أشهر خبراء التجميل و...

ليس هناك أجمل من بشرة نضرة وجذابة خالية منالعيوب. ...

انتفاخ البطن، أحد أكثر المشاكل شيوعًا عند الأطفال، يتسبب في بكاء الطفل وشعورهبمغص مستمر بمعدته، وعدم قدرته على النوم بسبب الآلام الشديدة، وكثير من الأمهات ربما تجهل التعامل مع حالة طفلها، ولماذا يعاني طفلها باستمرار من غازات البطن؟وهنا. مجلتك زينة تط...

انتفاخ البطن، أحد أكثر المشاكل شيوعًا عند الأطفال،...

ل أرجاء غرفتك تمتلئ بالحاجيات المهمة والغير مهمة؟ هل تشعرين بالتوتر من كل مايحيطك داخلها، لكن لا تعلمين كيف تبدئين بالترتيب والتخلص من فوضاها؟ حسناً لابد أن الخطوة الأولى للبدء هي تفكيرك بهدوء وعملية، ولتعلمي أن التخلص من كل هذا ليس بالعملية المستحيل...

ل أرجاء غرفتك تمتلئ بالحاجيات المهمة والغير مهمة؟ ...

هل سبق أن طرحتِ على نفسكِ هذا السؤال: ما الفرق بين الفيتامينات والمعادن؟ أنتِ حتماًتدركين مدى أهميّة هذه العناصر لجسمكِ ولصحتكِ، لكنّكِ تجهلين الفرق بينهما. تختلف الفيتامينات والمعادن من حيث تركبيتها الكيمائية، وظائفها البيولوجية والغذائية على حدّ سو...

هل سبق أن طرحتِ على نفسكِ هذا السؤال: ما الفرق بين...

ما أروع خلق الله! أنواعٌ متعدّدة من النباتات من زوايا الأرض كافّةً، تخبّئ في داخلها كنوزاً جماليّة لا تعدّ ولا تحصى، وتغدق عليكِ بخلاصاتٍ تعتني ببشرتكِ. سافري معنا في رحلة صغيرة من ربوع الطبيعة إلى خلايا البشرة! بين النباتات وعالم الجمال قصّة عشقٍ أ...

ما أروع خلق الله! أنواعٌ متعدّدة من النباتات من زو...