نسيج المرأة

في الصيف يفضل تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية بنفس الوقت، حتى لا نستشعر الثقل، فيزيد الأمر سوءا بسبب حرارة ورطوبة الطقس، واليوم نقدم لك وجبة صحية خفيفة وسريعة. المقادير:خيارخسطماطمفلفلبعض أوراق البقدونس1/8 كيلو جبنة بيضاءزيت زيتون10 حبات زيتون أسود م...

في الصيف يفضل تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية بنفس ...

الوجبات البحرية، وفي مقدمتها السمك بطبيعة الحالة، أطعمة لا تمل، فهي صحية ومفيدة للغاية، كما أنها مفضلة في الأجواء الحارة، فهي تمتاز بالخفة، فتعالوا بنا اليوم نتذوق طبقا جديدا من السمك المشوي برائحة مشهية ورائعة. المقادير:فيليه سمكأوراق ريحانورق سبان...

الوجبات البحرية، وفي مقدمتها السمك بطبيعة الحالة، ...

ارتفعت حرارة الصيف، ونحن بحاجة لتناول الأطعمة المنعشة الي تخفف من آثار الحر والرطوبة، وليس أجمل من تناول الآيس كريم في الأجواء الحارة. المقادير:* 3 حبات مانجو كبيرة وناضجة وحلوة* نصف كوب سكر بودرة* عصير ليمونة واحدة* 400 ملل من كريمة الخفق الباردةال...

ارتفعت حرارة الصيف، ونحن بحاجة لتناول الأطعمة المن...

المقادير:نصف كيلو لحم احمر مفرومرغيف كايزر بايت بيضة بصلة متوسطة مفرومة ناعم2 فص ثوم مفروم3 ملاعق بقدونس مفرومملعقة كبيرة نعناع اخضر مفرومنصف ملعقة صغيرة زعتر فنجاندقيقزيت للتحمير.طريقة التحضير:ينقع الخبز في الماء حتى يلين ويعصر جيداً ثم يخلط مع الل...

المقادير:نصف كيلو لحم احمر مفرومرغيف كايزر بايت ب...