بحثنا عن أناقة منزلنا يدفعنا أحيانا للقيام ببعض الأمور التي ليس لها صلة من بعيد أو قريب بها، ولكننا في تلك اللحظة نكون على ظن أن منزلنا أنيق الديكور وربما نكتشف افتقاده لتلك الميزة بعد فوات الأوان! وفي هذا الموضوع، سنعرض لك مجموعة من الأشياء التي ي...

بحثنا عن أناقة منزلنا يدفعنا أحيانا للقيام ببعض ال...

أغلب حواراتك مع زوجك تبوء بالفشل أو تنتهى نهاية لا ترضين عنها، سواء بترك الأمور معلقة أو بمشاجرة غير منتظرة, ويتكرر المشهد كثيراً حتى يفضل كلاكما تجنب الحوار وربما تصلا إلى الخرس الزوجى.. عليك أن تتحلى ببعض الذكاء حين ترغبين فى الوصول لنتيجة مرضية، ...

أغلب حواراتك مع زوجك تبوء بالفشل أو تنتهى نهاية لا...

للحصول على ابتسامة رائعة وجميلة, يجب عليك الاعتناء بأسنانك, والمواظبة على تنظيفها . يقول الدكتور خالد مصطفى أخصائى طب الأسنان, إن الأسنان الجميلة تعطيك الثقة فى النفس, ولذلك لابد من المحافظة على أسنانك من عدم تعرضها للاصفرار. يقدم د. خالد مصطفى بعض...

للحصول على ابتسامة رائعة وجميلة, يجب عليك الاعتناء...

مواد متعلقةلتحضير الباذنجان المتبل بالثوم والفلفل الحار، نحتاج المقادير التالية: 1/2 كيلو باذنجان صغير 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 فلفل رومي قطع كبيرة 1 فلفل أحمر حار (اختياري) 3 فص ثوم شرائح 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون 1/2 م...

مواد متعلقةلتحضير الباذنجان المتبل بالثوم والفلفل ...

نقدم لك في هذا المقال طريقة صحية لتحضري الأرز بالحليب قليل الدسم وتتمتعي بمذاقه اللذيذ دون اكتساب سعرات حرارية جديدة. لتحضير الوصفة تحتاجين إلى المقادير التالية: 1 علبة حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم، ¼ كوب من الكاجو غير المملّح، 1/3 كوب من ...

نقدم لك في هذا المقال طريقة صحية لتحضري الأرز بالح...

يعتبر الكاري من المنكهات اللذيذة التي تضفي طعماً مميزا على الطعام، ونتعرف في هذا المقال على الفوائد الصحية للكاري؛ حيث يؤكد الباحثون أن الكاري أو البهار الهندي بلونه الأصفر يحتوي على جزئيات لها خاصية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات وتحسن من قدرا...

يعتبر الكاري من المنكهات اللذيذة التي تضفي طعماً م...

ارتفاع ضغط الدم بشكل عالٍ عن المستوى الطبيعي، من الممكن أن يصل إلى مستوى يهدد فيه حياة الإنسان، وأسوأ ما في ارتفاع ضغط الدم هو عدم وجود أعراض محددة يمكن من خلالها معرفة وجود ارتفاع في ضغط الدم. لكن وعلى الرغم من غياب أعراض ارتفاع الضغط في معظم الحا...

ارتفاع ضغط الدم بشكل عالٍ عن المستوى الطبيعي، من ا...

مواد متعلقةلتحضير المسخن، نحتاج المقادير التالية: 1 دجاجة وزن كيلو ونصف 4 ملعقة كبيرة سماق 4 بصلة وسط مقطعة جوليان ورق لوري (ورق غار ) 1 ½ كوب زيت زيتون ملح – فلفل اسود رشة جوزة الطيب 1 ملعقة صغيرة هيل مطحون- ورق لوري مطحون – بهار حلو 3-4 أرغفة خب...

مواد متعلقةلتحضير المسخن، نحتاج المقادير التالية: ...

حتى تحافظي على الترطيب الكافي لبشرتك خلال الشهر الفضيل، إليك هذه المجموعة من النصائح التي يمكنك إتباعها بسهولة: احرصي على تناول كميات وافرة من السوائل والمياه في الفترة مابين الإفطار والسحور فالجسم بحاجة لتعويض السوائل التي يفقدها خلال الصوم والتي ...

حتى تحافظي على الترطيب الكافي لبشرتك خلال الشهر ال...

اعتباراً من اليوم يمكنك التخلص من العديد من السعرات الحرارية من خلال الجلوس، وذلك بالقيام ببعض التمرينات البسيطة الآتية: التمرين الأوّل: اجلسي على حافة المقعد واثني ركبتيك واجعلي أصابع قدميك تلامس الأرض أمامك. بعد ذلك مدّي ذراعيك قليلاً إلى الجانبي...

اعتباراً من اليوم يمكنك التخلص من العديد من السعرا...

الكل يعرف أن المايونيز يرافق العديد من الأطباق كأحد المقبلات، واليوم نسلط الضوء على فوائده الجمالية للعناية بنعومة البشرة. ولاستعمال ماسك المايونيز افردي ملعقتي طعام من المايونيز على وجهك واتركي المزيج لمدة 15 دقيقة من ثم اغسليه بالماء الفاتر مع ال...

الكل يعرف أن المايونيز يرافق العديد من الأطباق كأح...

نتعرف في هذه السطور على الخفايا التي تحملها ثمار البندورة للصحة؛ حيث تملك البندورة فوائد صحية عديدة، ولكن دراسة جديدة وجدت أن المكملات الغذائية اليومية من المستخرج الموجود في البندورة قد يحسن وظيفة الأوعية الدموية عند المرضى الذين يعانون من أمراض ال...

نتعرف في هذه السطور على الخفايا التي تحملها ثمار ا...

أمراض طريفة قد يتسبب بها الجماع، تعالي نتعرف غليها سويا من خلال ما أثبتته الدراسات والخبرات في هذا المجال ... 1- أنفلونزا هزة الجماع، تقول جنيفر بيرمان، دكتوراه، ومدير مركز بيرمان للصحة النسائية في لوس انجليس، "بعد مستويات مكثفة ومتعددة من التحفيز ...

أمراض طريفة قد يتسبب بها الجماع، تعالي نتعرف غليها...

الريجيم السريع هو الأفضل بنظر العديد من السيدات، لأنه يخفف عليهن عبء الترقب والمتابعة، لكن يبقى هناك العديد من الشائعات حول مثل هذه الأنواع من الريجيم منها: الماء: الزعم القائل بأن الماء يخلص أجسامنا من الدهون، غير صحيح على الإطلاق، لكن، ما يساعدك ...

الريجيم السريع هو الأفضل بنظر العديد من السيدات، ل...

ونحن نعيش أيام الشهر الفضيل، لا بد من بعض الإضافات في الديكور وخاصة ديكور المائدة كي تضفي طابعاً رمضانياً على سفرتك، وذلك بالاستعانة بهذه الأفكار: • أضيفي للمقاعد إن أمكن وسائد شرقية تمنح المائدة أجواء المطاعم الشرقية الأصيلة. • المكسرات والفواكه ا...

ونحن نعيش أيام الشهر الفضيل، لا بد من بعض الإضافات...

يعتبر الملح من المكونات الرئيسية التي تعتلي عرش جميع الأطباق، وهو أنواع عدة، أبرزها الملح العادي الذي نتناوله ويستخرج من مياه البحر المتبخرة، ثم يدخل إليه بعض التعديلات الصناعية تجرّده من كل المعادن التي يحتويها ما عدا الـ"صوديوم"ـ ويضاف إليه بعض ال...

يعتبر الملح من المكونات الرئيسية التي تعتلي عرش جم...

لعمل عصير قمر الدين، نحتاج المقادير التالية: لفة قمر الدين. 2 ونصف كوب ماء. سكر، حسب الرغبة أما طريقة تحضير عصير قمر الدين - تقطيع قمر الدين إلى قطع صغيرة ووضعه في إناء على الموقد. - سكب كوبين من الماء على قطع قمر الدين وتركه حتى الغليان وحتى يُصبح س...

لعمل عصير قمر الدين، نحتاج المقادير التالية: لفة ق...

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من السوائل فى فصل الصيف لكى تلطف من درجة حرارته،وتعد المشروبات الرمضانية ضرورية للصائم لأنها تمده بما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن إضافة إلى فوائدها الكثيرة فيعمل الكركديه علىتهدئة أعصابه واللبن الرايب على فتح شهيته وقم...

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من السوائل فى فصل الص...

قمر الدين من الضيوف الأساسية فى رمضان لما يتمتع به من فائدة كثيرة تجعل معظم المصريين، يقبلون على تناوله فى رمضان ولقمر الدين العديد من الفوائد الغذائية، فقمر الدين يساعد فى محاربة العطش خلال ساعات الصيام الطويلة،بجانب ذلك فهو ينظم عمل الأمعاء ويمنع ا...

قمر الدين من الضيوف الأساسية فى رمضان لما يتمتع به...

تريد كل امرأة بالتأكيد أن تحصل على بطن وعضلات مشدودة غير مترهلة، ولكنها قد لا تكون واثقة من الطريقة التى يمكنها بها أن تحقق هذا الأمر. وبالتأكيد فإن فصل الصيف يجعل المرأة تبحث عن اللوك المثالي الرشيق الذي طالما كانت تتمناه. وقد تظنين أن الحصول على عض...

تريد كل امرأة بالتأكيد أن تحصل على بطن وعضلات مشدو...

لتحضير كباب اللحم بالزنجبيل، يلزم توفير المقادير التالية: أسياخ لشي الكباب حبة بصل مقطع مكعبات حبتين فلفل أحمر وأصفر مقطع مكعبات كوب خل ملعقة كبيرة زنجبيل كوب عسل كوب صلصة الصويا كيلو لحم مقطع مكعبات كبيرة 24 حبة فطر (مشروم) ملح وفلفل (حسب الرغبة) أم...

لتحضير كباب اللحم بالزنجبيل، يلزم توفير المقادير ا...