قناع النشا لعلاج المسام الواسعة:يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعة وحروق الشمس بالإضافة لكونه منظفاً جيداً للبشرة.المكونات:ملعقة كبيرة نشاقليل من الماء الدافئقليل من زيت الزيتون. الاستعمال:تدهن البشرة أولاً بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالما...

قناع النشا لعلاج المسام الواسعة:يستخدم النشا لعلاج...

قناع الموز لمقاومة التجاعيد:الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات مما يجعله من أفضل الأغذية لصحة البشرة والشعر ويستخدم عصيره كمرطب لليدين به النعومة والحيوية.المكونات:ثمره موزثلاث ملاعق حليب. الاستعمال:تهرس ثمرة الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشر...

قناع الموز لمقاومة التجاعيد:الموز من الفواكه الغني...

قناع الطماطم للبشرة الدهنية:تعتبر الطماطم من أفضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشرة. المكونات:ثمره طماطمقشر نصف ليمونةبعض القطرات من عصير الليمون.الاستعمال:تهرس ثمرة الطماطم ويضاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشرة لم...

قناع الطماطم للبشرة الدهنية:تعتبر الطماطم من أفضل ...

قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب:يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العناية بالبشرة وخاصة الأقنعة لمفعوله المرطب والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشرة الدهنية فيساعد على إزالة دهون البشرة وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويست...

قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب:يدخل الزبادي ف...

قناع الشعير للبشره المجهدة:المكونات:2 ملعقة شعير مطحون2 ملعقة من مفروم ورق النعناع الطازج2 ملعقة عسلملعقتي حليب. الاستعمال:يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكة ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على البشرة لمدة ثلاثين دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الب...

قناع الشعير للبشره المجهدة:المكونات:2 ملعقة شعير م...

قناع الكمثرى للبشرة الجافة:الكمثرى من الفواكه الغنية بالفيتامينات المغذية للجسم بالإضافة لمفعولها المرطب والمنعش للبشرة الجافة خاصة.المكونات:ربع ثمرة كمثرى+ بياض بيضة+ نصف ملعقه عسل .الاستعمال:تدعك الكمثرى جيداً ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا...

قناع الكمثرى للبشرة الجافة:الكمثرى من الفواكه الغن...

هل تشكين من مشكلات في الرؤية وتعب وإرهاق في العيون؟ ربما أنت بحاجة إلى زيادة رطوبة ونضارة عينيك، وهناك أنواع كثيرة من السوائل التي يمكن أن تستخدم للتخلص من التعب والإجهاد والحصول على عيون صافية وصحية. ينصح الأطباء المتخصصون باستخدام عصير التفاح الطاز...

هل تشكين من مشكلات في الرؤية وتعب وإرهاق في العيون...

أنّ أمنية كلّ امرأة هي أن تتقدم في العمر من دون أن ترتسم علامات الشيخوخة على وجهها. فالتجاعيد تتسبب في القلق لمعظم النساء، غير أنّ البعض منهنّ يتقبّلنها ويتعلّمن التعايش معها، كإحدى علامات النضوج أو الحكمة. نطرح اليوم بعض ما يجب معرفته حول التجاعيد، ...

أنّ أمنية كلّ امرأة هي أن تتقدم في العمر من دون أن...

يقولون إنّ العين مرآة النفس، وأقول لك إنّ الأجفان مرآة السن، فالأجفان مكونة من أنسجة رخوة لدنة، وهي أكثر هشاشة ورقة من جميع أنسجة الجسم. ومع هذا فهي الستار الذي يحمي العين شر الغبار والأنوار.. وإذا فقدت أجفانك الكمال والجمال أخفت جمال عينيك وبريقهما،...

يقولون إنّ العين مرآة النفس، وأقول لك إنّ الأجفان ...

هذا مسلٍ وسهل ولا يتطلّب سوى بضع دقائق فقط! غالباً ما تعبِّر هاتان اليدان اللتان ترافقان كافة حركاتنا بحيوية متفاوتة، عن نفسيهما بصمت. لكن ليدينا شخصيتهما الخاصة وطابعهما وحساسيتهما. اعلمي أنّ يديك قد تكونان صديقتين أو عدوتين بحسب الاهتمام الذي توليه...

هذا مسلٍ وسهل ولا يتطلّب سوى بضع دقائق فقط! غالباً...

حتى تبقي في غاية التألق والجمال في أصعب الظروف، تُقدم لك سفانا البدري سلة من النصائح والخُدع العملية. 1- لمسات سريعة للتألق الفوري: إذا كنتِ مستعجلة للخروج وليس لديكِ الوقت الكافي للتجمل أمام المرأة، جربي مستحضراً متعدد الاستعمالات ضعي مسحة منه على و...

حتى تبقي في غاية التألق والجمال في أصعب الظروف، تُ...

البشرة والشعر "مرآة" الصحة. فالبشرة النضرة الناعمة، والشعر الجميل السبل اللماع، عدا المقاييس الجمالية، يشكلان مؤشرين واضحين لصحة عامة مقنعة. وبطبيعة الحال، يُسهم الغذاء المناسب في الحفاظ على بشرة سليمة. فما أفضل الأغذية والعناصر الحيوية والفيتامينات ...

البشرة والشعر "مرآة" الصحة. فالبشرة النضرة الناعمة...

يمثل الأخ أو الأخت اللذان يولدان للأسرة الواحدة، مأساة نفسية في معظم الأحيان تؤثر في أفراد العائلة كافة، وتدفع الأبوين إلى تعديل موقفهما، بيد أنّ هذا الموقف لا يكون سهلاً أبدا بالنسبة إلى الطفل الأوّل، ويميل كثير من الآباء إلى إخفاء المولود الجديد. و...

يمثل الأخ أو الأخت اللذان يولدان للأسرة الواحدة، م...

عندما تحمل المرأة فإنّ لكثير من إفرازات جسمها الهورمونية يتغير في وقت تصبح هي نفسها وسيلة لتغذية مخلوق آخر هو جنينها.. وكلما كبر الجنين في رحمها احتاج إلى غذاء أكثر وأفضل.. وعلى المرأة أن تعرف ماذا تأكل في فترة الحمل حفاظاً على صحتها وصحة وحياة جنينه...

عندما تحمل المرأة فإنّ لكثير من إفرازات جسمها الهو...

استخدمي مرطباً بتركيبة خالية من الزيوت على الأماكن الجافة من بشرتك فقط ودعيه مدة 10 دقائق حتى يجف كلياً قبل أن تبسطي كريم الأساس، لأنّ المرطبات الغنية بالزيوت تعطل فعالية كريمات الأساس. وتعاني البشرة الدهنية عادة مشكلة ثبات الماكياج بدرجة كبيرة، فإذا...

استخدمي مرطباً بتركيبة خالية من الزيوت على الأماكن...

يجدر بكلِّ امرأة تخصيص بعض الوقت للاهتمام بنفسها، ولو مرة واحدة في الأسبوع. وقد يكون الترطيب العميق أحد أبرز طقوس العناية بالبشرة التي يتوجب على المرأة القيام بها. ثمة استعدادات وخطوات أساسية لنجاح عملية الترطيب. إليك التفاصيل. حين تقرِّرين تكريس الو...

يجدر بكلِّ امرأة تخصيص بعض الوقت للاهتمام بنفسها، ...

حسناً، حان وقت التحدُّث عن الاتّقاد بالنشاط من بين الأشياء الرائعة التي بإمكان المدرّب الشخصيّ القيام بها، مساعدتك على الاتّقاد حيويّة وحفزك لالتزام النشاط البدنيّ. ويحتاج البعض إلى النظام والانضباط والحماسة التي يمكن أن يمنحها له المدرِّب الشخصي الب...

حسناً، حان وقت التحدُّث عن الاتّقاد بالنشاط من بين...

أليس من الرائع أن تجدي تمريناً رياضياً يحسّن من نوعية حياتك ويساعدك على حرق السعرات الحرارية، ويمكنك ممارسته حتى عندما تبلغين الـ90 من عمرك؟ إذاً من الأفضل أن تبدأي سريعاً بممارسة تمارين المقاومة. فبعد سنّ الـ35، يخسر الراشدون غير النشيطين نحو كيلوغر...

أليس من الرائع أن تجدي تمريناً رياضياً يحسّن من نو...

لا أحد يجهل مناقب العسل الغذائية، وفضائله الكبيرة على أعضاء الجسم كلها تقريباً، وإسهامه في الوقاية من الأمراض. لكن للعسل أيضاً أفضالاً جمالية عظيمة على البشرة. فهو، حقاً، أشبه بمستحضر تجميل طبيعي. إذا كان العسل حلو المذاق في الحلق، عذب الطعم على اللس...

لا أحد يجهل مناقب العسل الغذائية، وفضائله الكبيرة ...

نتوقّع جميعاً أن يتحمّل أطفالنا بعض المسؤوليات في الحفاظ على النظافة الشخصية، ولاسيّما لجهة الاستحمام من دون مساعدتنا. لكن السؤال الأهم هو متى؟ هناك بعض الأطفال الذين يطالبون بالاستحمام لوحدهم بدءاً من سن ست سنوات، فيما يتريث أطفال آخرون حتى سن التاس...

نتوقّع جميعاً أن يتحمّل أطفالنا بعض المسؤوليات في ...

مشكلة بسيطة.. لكنها قد تتفاقم هل يبكي طفلك ويثور غضباً عند افتراقك عنه؟ هل يتمسك بك عند خروجك من المنزل؟ هل يبدو خجولاً؟ هل يتجنب العلاقات الاجتماعية؟ هل هو دائم الخوف؟هل يتجنب الذهاب إلى أماكن معينة، أو يتجنب حالات معينة خوفاً منها؟ هل يشكو دائماً م...

مشكلة بسيطة.. لكنها قد تتفاقم هل يبكي طفلك ويثور غ...