توفر القهوة توليفة رائعة من المغذيات الصحية، فإذا تناول الإنسان المقدار الصحي من الكافيين يحصل على محفّز قوي للنشاط الذهني، وعناصر غذائية تقي من مجموعة من الأمراض. كذلك ينبغي الاعتدال في استهلاك السكر والحليب كامل الدسم مع القهوة. إليك ما تحتويه حبو...

توفر القهوة توليفة رائعة من المغذيات الصحية، فإذا ...

قد تصدمين بعد قراءة هذا الموضوع، لأنّكِ كوّنتِ فكرةً سابقة عن أنّ تناول الأطعمة السريعة مثل البرغر والبيتزا، وحتى البطاطا المقلية التي لا تفارقهما تُسبّب السمنة المفرطة، ولكن لروّاد السوشيال ميديا آراء أخرى بعد جمع سلسلة دراسات ومعلومات وأخبارلباحثين...

قد تصدمين بعد قراءة هذا الموضوع، لأنّكِ كوّنتِ فكر...

فى بعض الأوقات نشترى كميات كثيرة من الليمون ونحفظها فى الثلاجة ونجدها بعد فترة تعرضت للتلف لذا تقدم لكِ خبيرة الطهي منال العالم خطوات حفظ الليمون فى الثلاجة بطريقة صحيحة : نحضر كمية الليمون التى نريد حفظها ونقوم بلف كل ليمونة فى ورق أبيض حيث أن الورق...

فى بعض الأوقات نشترى كميات كثيرة من الليمون ونحفظه...

ما هو دور الطماطم في الأصابة بالسرطان حيث أن هناك بعض الاخصائيين ينصحون بعدم تناولها في الأنظمة الخاصة بتخفيف الوزن ؟ أجابت دكتورة شريفة أبوالفتوح استشاري التغذية الشاملة قائلة : ان تناول الطماطم مفيد جدا ، وأنا ضد عدم اضافتها لأي نظام غذائي حيث انها...

ما هو دور الطماطم في الأصابة بالسرطان حيث أن هناك ...

تعتبر آلام الظهر من الأمور الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص وخاصة أولئك الذين يزاولون أعمالاً مجهدة، أو يجلسون لفترات طويلة في أماكن عملهم. ويتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه. ويمكن تفادي آلام الظهر...

تعتبر آلام الظهر من الأمور الشائعة التي تصيب الكثي...

من الصعب أن ترفض تناول قطعة حلوى أو كعك من فترة لأخرى، لكن تكرار أكل الحلوى المصنوعة من السكر المكرّر يومياً يزيد خطر الإصابة بالسكري. وتفيد التقارير الطبيةالأمريكية أن 45 بالمائة من الوفيات التي يسببها السكري وأمراض القلب تعود إلى العادات الغذائية. ...

من الصعب أن ترفض تناول قطعة حلوى أو كعك من فترة لأ...

رغم الجهود الكبيرة التي بذلها المعماريون لاختصار عدد الجدران في مساحات العمارة الحديثة وفضاءاتها، فرضت الضرورات العملية للجدران نفسها واستطاعت أن تكرس وجودها وتدعمه من خلال التسليم بهذه الضرورات الهيكلية في معظم الأحوال. على أن وجود الجدران مسألة تتع...

رغم الجهود الكبيرة التي بذلها المعماريون لاختصار ع...

لا تحتاج إلى مهندس ديكور، أو إلى جهد كبير، أو مال لتضفي على البيت رونقا وجمالا. النباتات المنزلية هي أحد أرخص الوسائل لتزيين المنزل، سواء في الغرف أو الجوانب، بغض النظر عن مساحة البيت وديكوراته. يقول المهندس الزراعي محمد محرم لصحيفة " الشرق الأوسط " ...

لا تحتاج إلى مهندس ديكور، أو إلى جهد كبير، أو مال ...

المشروبات الغازي و ليست مرطبات فقط لكنها أيضاً لها عدة استخدامات تعرفي عليها في السطور التالية في ما يلي مجموعة من الاستخدامات المنزليّة غير التقليديّة للمشروبات الغازية سوداء اللون: 1 ـ إزالة الصدأ: يُعدّ المشروب الغازي أسود اللون مساعداً جيّداً في ...

المشروبات الغازي و ليست مرطبات فقط لكنها أيضاً لها...

عندما تسيطر عليك رغبة ملحة لتناول غذاء معين في التو واللحظة فأنت واقعة تحت تأثير حالة من اثنتين، إما أنك تمرين بمرحلة انفعالية مضطربة ينجم عنها إفراز كيماويات في جسمك تخفض السكر في الدم فتشتد لهفتك لتناول السكريات والنشويات أو إن جسمك تنقصه بعض المغذ...

عندما تسيطر عليك رغبة ملحة لتناول غذاء معين في الت...

هناك إتيكيت دولي متعارف عليه في جميع أنحاء العالم، يخص الطعام وموائده، ومن الإرشادات الذهبية خلال تناول الوجبات في المطاعم، الحرص دومًا على أخذ كميات صغيرة من الطعام في المرة الواحدة واستخدام السكاكين مع كل مقدار ضئيل، فعندما يستعمل المرء السكين، يجب...

هناك إتيكيت دولي متعارف عليه في جميع أنحاء العالم،...