وجد الكثير من الفوائد المكتشفة للزعتر، ومن أهم هذه الفوائد هو قدرته على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وسأذكر لكم فيما يلي ماسك الزعتر لبشرة صافية و لون موحد المكونات: - ملعقة كبيرة من الزعتر المطحون - ملعقة صغيرة من زيت الزيتون طريقة التحضير: امزجي المك...

وجد الكثير من الفوائد المكتشفة للزعتر، ومن أهم هذه...

إذا كنتِ سيدتي من عاشقات العطور، والمهتمات بهِ وتريدين المحافظة على عطوركِ لفترة أطول فإننا سنخبرك كيف تطيلين عمر عطركِ ؟ - من المهمّ أن تعرفي أن الضوء، طبيعياً كان أم لم يكن، يضرّ بجودة العطر ويسيء إلى نوعيته، وبعض قوارير العطور تحترم هذا الشرط وهي ...

إذا كنتِ سيدتي من عاشقات العطور، والمهتمات بهِ وتر...

ما هي المستحضرات السامة التي توجد في الشامبو؟ وما مدى خطورتها على الشعر والجسم؟ اكتشفي الإجابة في السطور الآتية ! يعتبر الشامبو أحد مستحضرات العناية بالشعر التي لا غنى عنها، وتعتقد الكثيرات أن غسل الشعر بالشامبو يومياً ليس له أية أضرار، مثله مثل ال...

ما هي المستحضرات السامة التي توجد في الشامبو؟ وما ...

هل سبق واشتريت أحد العطور على أنه عطر أصلي ثم اكتشفت أن ذلك العطر مقلد؟ وقعت الكثير من الفتيات في هذه المشكلة، خصوصا أنه ليس من السهل تمييز العطر الأصلي من العطر غير الأصلي؛ خاصة إذا كنت تشترين هذا العطر لأول مرة، كما أن التقنيات الحديثة المستخدمة ف...

هل سبق واشتريت أحد العطور على أنه عطر أصلي ثم اكتش...

أكدت دراسة بريطانية باكستانية حديثة أن تناول جرعات من فيتامين (أ) يمكن أن يقلل من معدل وفيات الأطفال في الدول ذات الدخل المتوسط والمنخفض بنحو 24% تقريباً. وقال الباحثون المشرفون على الدراسة التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية أخيراً إن إعطاء تلك ا...

أكدت دراسة بريطانية باكستانية حديثة أن تناول جرعات...

الثآليل عادةً ليست ضارةً، وغالباً ما تختفي وحدها مع الزمن، إلا أنها تشوه المظهر، فيما يمكن لبعضها، مثل تلك التي تظهر في القدمين، أن تعيق المشي وتؤدي إلى الألم عند ممارسة الرياضة، ويمكن أن تتحول مهمة إزالة الثآليل إلى نوعٍ من التحدي إلا أن أكثر العلا...

الثآليل عادةً ليست ضارةً، وغالباً ما تختفي وحدها م...

على الرغم من أنّ العَرَق نفسه عديم الرائحة، ولكن حين تقوم البكتيريا على الجلد والشعر باستقلاب البروتينات والأحماض الدهنيّة في العرق، تنتج الرائحة المزعجة. منع العَرَق تحت الإبط ومكافحته، مهمّ للنظافة الشخصيّة وللراحة ولحياتك الإجتماعية، ولحسن الحظ ...

على الرغم من أنّ العَرَق نفسه عديم الرائحة، ولكن ح...

نشر موقع لهن دراسة أمريكية لمجموعة شيب سمارت التي ُتعنى بالصحة الغذائية تؤكد أن ‏25 % ‏من النساء يفكرن في الطعام بواقع كل نصف ساعة تقريباً، بينما تفكر 10% منهن في الجنس‏,‏ خلال نفس المدة الزمنية‏. استندت الدراسة على نحو خمسة آلاف شخص‏، من الرجال وا...

نشر موقع لهن دراسة أمريكية لمجموعة شيب سمارت التي ...

الكافيين مادة قلوانية منشطة تجعل الشخص يقظاً متنبهاً، ويعتبر الشاي والقهوة ومشروبات الكولا أهم مصادره. وللكافيين تأثيرات جانبية عديدة وخاصة عند الفتيات تحديداً في سن المراهقة واثناء فترة البلوغ، لما له من تغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم والتي ...

الكافيين مادة قلوانية منشطة تجعل الشخص يقظاً متنبه...

ينفرد نبات الصبار بخصائص طبيعية تجميلية وخاصة فيما يتعلق بالبشرة والشعر، وذلك لفاعلية هذه الخصائص على تركيبات طبيعية تؤخر التجاعيد وتنعم الشعر وتقوّيه. ويؤكد الخبراء أن نبات الصبار أو المعروف علمياً باسم الألوفيرا، يحتوى على عناصر مغذية مثل فيتامين...

ينفرد نبات الصبار بخصائص طبيعية تجميلية وخاصة فيما...

بالرغم من أن فقدان الوزن والحصول على الجسم المثالي هو حلم كل إمراة، إلا أن الخسارات الكبيرة للأوزان الزائدة تحديداً تترك آثاراً سلبية على الجلد والجسم بشكل عام، حيث تبدأ معاناة المرأة مع ترهل الجلد، ولكن إتباع بعض الأنظمة الغذائية أو الوصفات الطبيعي...

بالرغم من أن فقدان الوزن والحصول على الجسم المثالي...

توجد الكثير من الحميات الغذائية التي تساعد النساء على حرق السعرات الحرارية، فمنها من يعطي مفعولاً سريعاً ومنها من لايعطي مفعولاً كما نريد، ولكن وبعد الكثير من الدراسات التي أجريت للحصول على نتائج ثابتةٍ للحميات الغذائية وجدنا أن الفلفل الأحمر.. حمية...

توجد الكثير من الحميات الغذائية التي تساعد النساء ...

تعاني أغلب الفتيات من ظهور الكرش في الوقت الحالي بسبب الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية والإكثار من شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، ولتتخلصي من "الكرش" نُقدِّم لكِ مجموعة من النصائح الفعالة والمجربة، لكن تذكري أولاً أن كبر...

تعاني أغلب الفتيات من ظهور الكرش في الوقت الحالي ب...

أثبتت دراسة ألمانية حديثة أن تناول الماء قبل الوجبات يمكن أن يساعد على التخفيف من الوزن، وقد نشرت هذه الدراسة في الدورية الأميركية للتغذية الطبية، وبينت أن الأشخاص متوسطي العمر والكهول الذين تناولوا كأسين من الماء قبل الوجبة خسروا 2 كيلوغرام من وزنه...

أثبتت دراسة ألمانية حديثة أن تناول الماء قبل الوجب...

تعرف الكثير من السيدات أهمية الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم لحل مشكلة فقدان الوزن الزائد، لذلك نقدم لكِ السطور القادمة لمعرفة ما هي الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها بعد ممارسة الرياضة؟. - تجنب تناول الكربوهيدرات لمدة ساعتين ب...

تعرف الكثير من السيدات أهمية الالتزام بنظام غذائي ...

يعتبر موضوع عدم الثقة من أبرز المشاكل التي تواجهها الزوجة مع زوجها، مما يجعل المرأة تعيش في حيرةٍ من أمرها، ولا شك أن طباع الناس وشخصياتهم تتفاوت بين الاستقرار والاعتلال اليسير والاضطراب الشديد. الشك والريبة في شريك الحياة وما يتبع ذلك من تصرفات سم...

يعتبر موضوع عدم الثقة من أبرز المشاكل التي تواجهها...

يعيش الشاب عمراً لا بأس به قبل زواجه في أكناف والديه، ويلقى خلال هذه السنوات -التي قد تصل إلى خمسٍ وعشرين سنةً وتزيد- رعايةً مختلفةً وخصوصاً إعداد الطعام، فالأمهات يعشقنّ إطعام أولادهنّ والإهتمام بهم. ينتقل الشاب بعدها إلى مرحلة الزواج، ليبدأ مشوار...

يعيش الشاب عمراً لا بأس به قبل زواجه في أكناف والد...

تعتبر تمارين شد عضلات البطن بعد الولادة من أهم التمارين لعودة الأم الحامل إلى جسمها الطبيعي لما قبل الحمل، لذلك اعملي على القيام بهذه التمارين الرياضية لتكتسبي مظهراً متألقاً بعد الولادة. إليك بعض التمارين الرياضية التي تساعد على شد عضلات البطن والم...

تعتبر تمارين شد عضلات البطن بعد الولادة من أهم الت...

يعتبر رجيم التمر والحليب من أكثر أنظمة الرجيم فعالية، حيث يساعد رجيم التمر والحليب على إنقاص الوزن بصورة سريعة دون أي أعراض جانبية. يعتمد رجيم التمر والحليب على تقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. جدول رجيم التمر والحليب:يتم تناول 21 تمرة...

يعتبر رجيم التمر والحليب من أكثر أنظمة الرجيم فعال...

قد تكون هناك نقاط مشتركة يجتمع عليها معظم الرجال، وقد يتلخص معظمها "بأكاذيب" يختلقونها لزوجاتهم، فما هي أشهر 10 كذبات يقولها الرجال للنساء؟ الكذبة الأولى: "بالطبع هذا الثوب يبدو رائعاً عليك" وهي كذبة بيضاء يقولها الرجل لزوجته تجنباً للمشاكل وتسهيلا...

قد تكون هناك نقاط مشتركة يجتمع عليها معظم الرجال، ...

دائما ما تتوجه أصابع الاتهام للأمهات في حال وقوع أي مكروه لأحد الأطفال داخل المنزل على الرغم من أن المتسبب قد يكون عائداً لشقاوة الطفل نفسه، أو بسبب سوء استخدام لإحدى الأدوات المنزليه وفي كلتا الحاليتن يتوجب على الأمهات أخذ الحيطة والحذر. وعلى الرغ...

دائما ما تتوجه أصابع الاتهام للأمهات في حال وقوع أ...