كيف تحصلين على ابتسامة براقة في يومين ؟

ابتسامتك تعكس شخصيتك ومما لاشك فيه انك تحرصين على ابتسامة براقة من خلال العناية الدائمة بالاسنان وهو حلم يراود الكثيرات وقد يكون صعب المنال عند البعض منهن ولكننا سنحقق

لك هذه الامنية لتحصلي على ابتسامة براقة ناصعة البياض في يومين من خلال وصفة سحرية :

 المكونات :

ملح

فرشاة اسنان

ميرامية ناعمه

الطريقة:

يوضع القليل من الميراميه والملح على فرشاة الاسنان ومن ثم تفرش الاسنان جيدا لمدة 3 دقائق ومن ثم يتم التمضمض بالماء جيدا وسوف تصبح الاسنان براقه خلال يومين.

ولا يكفي العناية بالاسنان من خلال الفرشاة والمعجون بل هناك سلسلة من الامور لا بد من الحرص عليها لتكون نتيجتك مضمونة منها :

- الابتعاد عن التدخين

- الابتعاد عن الحلويات المشبعة بالسكر والعصائر المحلاة.  

- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم لحماية أسنانك

- الانتظار 30 دقيقة بعد تناول الطعام وتنظيف الاسنان لحماية مينا الاسنان

 - تبييض الأسنان مرتين سنوياً في عيادة طبيب الأسنان أو في المنزل

- تغطية فرشاة الأسنان وتخزينها في مكان نظيف للبعد عن مصادر البكتيريا

- تغيير فرشاة الاسنان كل ستة اشهر على الاقل

- استخدام خيوط الاسنان للتنظيف العميق للاسنان

- زيارة طبيب الاسنان بين حين واخر للتاكد من سلامتها