المقادير
- البطاطا الحلوة : 1 حبة (كبيرة الحجم / مسلوقة ومقشرة ومفرومة مكعبات)
- كينوا : ربع كوب (مسلوقة ومصفاة)
- البروكولي : كوب (مسلوق ومقطع زهرات صغيرة)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة صغيرة
-...
المقادير
- البطاطا الحلوة : 1 حبة (كبيرة الحجم / ...