تأثير الخريف على الشعر

العلاقة بين الفصول وصحة الشعر

 

يتأثر الشعر بشكل مباشر بتغير الفصول، إذ تؤدي تقلبات الطقس إلى تغييرات في دورة نمو الشعر، ورطوبته، ولمعانه. ومع حلول الخريف، تبدأ فروة الرأس بالتفاعل مع انخفاض الرطوبة وتغيّر درجات الحرارة، مما يجعل الشعر أكثر عرضة للجفاف والتقصف والتساقط.

 

تساقط الشعر الموسمي في الخريف

 

من أكثر المشكلات شيوعًا في هذا الفصل هو تساقط الشعر الموسمي، حيث تحتفظ فروة الرأس في الصيف بعدد أكبر من الشعيرات لحماية الجلد من الشمس، ثم تبدأ هذه الشعيرات بالسقوط التدريجي مع بداية الخريف. عادةً ما تستمر هذه الظاهرة من ستة إلى ثمانية أسابيع، وهي طبيعية وغير مرضية.

 

العوامل البيئية وتأثيرها على الشعر

 

تنتقل فروة الرأس من حرارة الصيف إلى برودة الخريف، ما يجعل الشعر هشًّا وضعيفًا. كما أنّ انخفاض الرطوبة في الهواء يؤدي إلى فقدان الترطيب الطبيعي للشعر، وزيادة تشابكه وتقصفه، خاصة في الأطراف التي تتأثر بسرعة.

 

نقص الفيتامينات والتعرض المحدود للشمس

 

يقلّ التعرض لأشعة الشمس في الخريف، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى فيتامين D في الجسم، وهو فيتامين أساسي لصحة بصيلات الشعر. كما أنّ نقص الحديد والزنك وفيتاميني B وE يسهم في ضعف نمو الشعر وفقدان حيويته ولمعانه.

 

التوتر والتغيرات الهرمونية

 

يؤثر التوتر الموسمي والتغيرات الهرمونية على دورة نمو الشعر، وقد يؤديان إلى زيادة تساقطه أو حساسية فروة الرأس. لذلك، يُنصح بالحفاظ على نمط حياة متوازن ونوم كافٍ لتقليل هذه التأثيرات.

 

أبرز علامات تلف الشعر في الخريف

 

1. جفاف الشعر وفقدان اللمعان.
2. زيادة التقصف وتشابك الأطراف.
3. ضعف البصيلات وهشاشة الشعيرات.
4. فقدان المرونة وظهور التجعد.

 

نصائح للعناية بالشعر في فصل الخريف

 

الترطيب المنتظم: استخدمي شامبو وبلسم مرطبين، مع ماسك أسبوعي لتغذية الشعر.

العناية بفروة الرأس: دلّكي فروة الرأس بلطف لتحفيز الدورة الدموية واستخدمي منتجات مهدئة ومرطبة.

حماية الشعر من الطقس: غطّي شعرك بوشاح عند الخروج وتجنّبي القبعات الضيقة.

تجنّب الحرارة العالية: قلّلي من استخدام مجفف الشعر والمكواة، واستعملي أدوات تصفيف لطيفة.

تجنّبي الماء الساخن: اغسلي شعرك بالماء الفاتر للحفاظ على الزيوت الطبيعية.

 

في الختام

 

الخريف ليس عدوًا للشعر، لكنه موسم يتطلب رعاية خاصة وتغذية منتظمة للحفاظ على حيوية الشعر وصحته.
شاركينا في التعليقات: كيف تعتنين بشعرك في الخريف؟ وهل لاحظتِ فرقًا في تساقطه خلال هذا الموسم؟