"السحور بركة" هكذا نسمى وجبة السحور بأنها بركة ولكن كيف نتجنب أى مشاكل صحية وكيف نتسحر بشكل صحى كى يكون بالفعل"بركة" ولا نحوله إلى نقمة نرهق بها أجسادنا؟ يوضح لنا الدكتور خالد عبد الله، استشارى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد إلى أن هناك دراسات ...

"السحور بركة" هكذا نسمى وجبة السحور بأنها بركة ولك...

المرأة الحامل هى الأكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض، وعلى رأس تلك الأمراض الأنيميا، حيث تصاب الحوامل بها خاصة ضعيفات البنية. وتفسر الدكتورة رحاب عبد الله استشارى أمراض النساء والولادة، أن الحوامل هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض فقر الدم الناتج عن نقص...

المرأة الحامل هى الأكثر عرضة للإصابة بالكثير من ال...

يعمل الصيام على تخليص الجسم من السموم لمساعدته على القيام بوظائفه بشكل طبيعي وسليم، إلا أن اتباع نظام غذائي خاطئ يعود بالضرر على صحة المرأة وبالتالي على جمالها وشعرها. ينصحك الخبراء بالتركيز على مجموعة معينة من الأغذية لضمان العناية بالشعر في رمضان ب...

يعمل الصيام على تخليص الجسم من السموم لمساعدته على...

يعانى البعض من مشكلة الانتفاخ، خاصة بعد الإفطار وامتلاء المعدة بمختلف أنواع الأطعمة، لكن هل من علاج لتلك المشكلة خاصة فى شهر رمضان؟ يوضح لنا الدكتور محمد مدحت استشارى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن الانتفاخات من الأمور المتعارف عليها والتى ...

يعانى البعض من مشكلة الانتفاخ، خاصة بعد الإفطار وا...

تحلم كل امرأة بديكور أنيق متكامل لمنزلها وخاصة في غرفة تناول الطعام ( السفرة) لأنه غالبا ما يكون ديكور هذه الغرفة محيرا في اختياراته وطريقة تنظيمه. إليك فكرة متكاملة لديكور غرفة تناول الطعام، استعيني بها وستحصلين على ديكور رائع ينال إعجابك وإعجاب من ...

تحلم كل امرأة بديكور أنيق متكامل لمنزلها وخاصة في ...

أعيدي ترتيب حمامك من جديد، ولكن هذه المرة باتباع طرق ذكية وعملية الاستخدام، تجعل حمامك أنيقا ومرتبا إلى جانب سهولة الحصول على أي غرض فيه. إليك 8 أفكار مبتكرة لكيفية إعادة ترتيب أجواء حمامك:قللي من الأغراض المستخدمة: إذا قمتِ بعد أفراد أسرتك وعدد المح...

أعيدي ترتيب حمامك من جديد، ولكن هذه المرة باتباع ط...

لمبات التوهج العادية أصبحت جزءاً من الماضي، ولم تعد تستخدم حالياً، فضلاً عن أن "الدايودات" المضيئة الصديقة للبيئة ليس لها جسم، ما دفع المصممين إلى ابتكار تصاميم إبداعية تستشرف مستقبل الإضاءة. ويعمل ضوء الشموع على إتاحة أجواء دافئة ومريحة في أرجاء الم...

لمبات التوهج العادية أصبحت جزءاً من الماضي، ولم تع...

لإعداد فطائر الفلافل، نحتاج المقادير التالية: 24 قرص فلافل لعمل الحشوة. رشة ملح لعمل الصلصة. ملعقتين كبيرتين بقدونس مفروم لعمل الصلصة. ملعقة كبيرة ماء لعمل الصلصة. ثلاثة أكواب دقيق لعمل العجينة. ملعقة كبيرة خميرة ناعمة لعمل العجينة. رشة ملح لعمل العج...

لإعداد فطائر الفلافل، نحتاج المقادير التالية: 24 ق...

كثير من السيدات لا يهتممن بالتنويع في أطباق الحساء، على الرغم من الفوائد الغذائية الكبيرة لها، فطبق واحد من الحساء يمكن أن يحتوي على أكثر من نوع من الخضراوات أو الحبوب أو البقوليات أو حتى المكسرات، مما يجعل الحساء صنفا مميزا بالنسبة للأطفال خاصة إذا ...

كثير من السيدات لا يهتممن بالتنويع في أطباق الحساء...

لتحضير طبق سلطة أكواب الفتوش، يلزم توفير المقادير التالية: حبتين خيار. حبتين بندورة. رب كوب نعناع مفروم. نصف كوب بقدونس مفروم. عودين بصل أخضر شرائح. حبتين فلفل أخضر حلو. ملعقة صغيرة ملح للصلصة. ملعقة صغيرة نعناع جاف للصلصة. ملعقة صغيرة سماق للصلصة. ث...

لتحضير طبق سلطة أكواب الفتوش، يلزم توفير المقادير ...

لإعداد فطيرة الكريمة بالشوكولاتة، نحتاج المقادير التالية: بيضة واحدة. كوب حليب. ربع كوب زيت ذرة. ملعقة صغيرة بيكنج باودر. ملعقتين كبيرتين سكر. ملعقة كبيرة خميرة فورية ناعمة. أربعة أكواب دقيق. صفار البيض "للطبقة العلوية". ملعقة صغيرة فانيليا سائلة. كو...

لإعداد فطيرة الكريمة بالشوكولاتة، نحتاج المقادير ا...

الشعر الخفيف من المشاكل التى تؤرق الكثير من السيدات، لذلك لابد من التوصل إلى حلول سريعة تتمكنين من خلالها من إخفاء هذه المشكلة قدر الإمكان بجانب أو أثناء علاجها من جذورها، فعلاج تساقط الشعر قد يستغرق وقتاً طويلاً لذلك لابد من التوصل إلى حلول عملية لم...

الشعر الخفيف من المشاكل التى تؤرق الكثير من السيدا...

مع اختلاف مستحضرات زيت الشعر عن بعضها، في الواقع، لا يمكن اعتبار العديد من بينها زيوتاً، إذ إنها قد تحتوي على مستويات عالية من السيليكون الذي يسهل استعماله وإزالته. أما تلك التي تحتوي على زيوت طبيعية وسميكة فقط، فلا بد من تطبيقها قبل الاستحمام ـ بالط...

مع اختلاف مستحضرات زيت الشعر عن بعضها، في الواقع، ...

تتمثل العناية الخارجية للشعر بطريقة تمشطيه وغسله وحمايته من العوامل الخارجية إضافة الى تغذيته عبر وصفات طبيعية. وحول استخدام الشامبو، قومي بتمشيط شعرك قبل تبليله بالماء الفاتر، ثم ضعي الشامبو ودلكي جلدة الرأس بدءا من الرقبة بإتجاه قمة الجمجمة ثم بإت...

تتمثل العناية الخارجية للشعر بطريقة تمشطيه وغسله و...

نقدم إليكِ أفكارا جديدة وشيقة لديكور تراس منزلك أو حديقته في أعياد الربيع، جربي تنفيذ هذه الأفكار واملئي المنزل بالبهجة والفرحة احتفالا بأعياد شم النسيم كي يسعد أطفالك وتسعد عائلتك كلها. - اختاري أكثر منطقة مشمسة في حديقة المنزل لتصميم الديكور فيها و...

نقدم إليكِ أفكارا جديدة وشيقة لديكور تراس منزلك أو...

أتاحت التصميمات العصرية التي اجتاحت عالم الديكورات الحديثة إمكانية جلب العالم بحضاراته وثقافاته المختلفة إلى المنزل. وأحدثت الاتجاهات الحديثة انقلاباً في عالم الديكورات المنزلية، وأصبح بالإمكان تصميم غرفة المعيشة على غرار"المعارض الدولية" التي تضم بي...

أتاحت التصميمات العصرية التي اجتاحت عالم الديكورات...

يقال أن اللون الأصفر يبعث النشاط والحيوية لديكور منزلك، لما يحمله من قوة وتميز. عليك اختيار اللون الأصفر لديكورات غرف النوم. ويمكنك استخدامه في الدهانات فقط بينما قطع الأثاث، فيمكنك اختيارها باللون البني مع استخدام مفروشات متنوعة بين البني والأصفر وا...

يقال أن اللون الأصفر يبعث النشاط والحيوية لديكور م...

من المعروف أننا نبحث عن الفخامة والأناقة بشكل دائم في ديكورات منازلنا، كما أن طبيعتنا تميل للأقمشة الفخمة في قطع الأثاث والديكور، والشامواه أحد هذه الأقمشة ولكنه لا يكلف المال فقط، وإنما يستهلك عناية فائقة من المرأة؛ حيث أنه بالإضافة إلى فخامته وسعره...

من المعروف أننا نبحث عن الفخامة والأناقة بشكل دائم...

القدمان هما الجزء الاكثر اهمالاً في الجسم ومعظم السيدات لا تهتم بتجميلها والعناية بها، ولهذا يكونان دائماً عرضة لللمشاكل عديدة مثل الجفاف والخشونة وعلى العكس فالقدمين بحاجة دائمة للمتابعة والمحافظة عليهما بشكل خاص، فهما اكثر جزء من الجسم يقوم بتحمل ا...

القدمان هما الجزء الاكثر اهمالاً في الجسم ومعظم ال...

يمكنك سيدتي التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء وتجنبها أيضاً عند اتباع طرق العناية بالبشرة واستخدام المستحضرات المناسبة. ومن الجدير بالذكر أن الرؤوس السوداء تتكون جراء انسداد الغدد الدهنية، والتي توجد بالقرب من سطح البشرة وتفرز مادة زيتية تعرف باسم الزهم...

يمكنك سيدتي التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء وتجنبها...

البشرة عند منطقة القدمين والكعبين هي الأسمك على الإطلاق في الجسم كله. وهي أكثر سمكا من الكوعين أيضا، لذا الاهتمام بالبقاء عليها ناعمة من الأمور التي تحتاج عناية خاصة. وإضافة إلى المظهر السيئ الناتج عن جفاف الكعبين، فإنه يسبب أيضا ألما شديدا. وهي مشكل...

البشرة عند منطقة القدمين والكعبين هي الأسمك على ال...