العيد فرحة للصغار قبل الكبار، ففي العيد يتمكن الطفل من كسر بعض القيود المفروضة عليه مثل السهر، وتناول الحلويات، والمثلجات، واللعب في أماكن عامة مكشوفة وغيرها من السلوكيات الخاطئة مما يجعلهم عرضة للإصابة بأمراض مختلفة. ويحذر الأطباء دائما من مخاطر ت...

العيد فرحة للصغار قبل الكبار، ففي العيد يتمكن الطف...

لا شك أن العيد مناسبة رائعة للسفر وأخذ استراحة من روتين السنة، ولكن إذا كنت حامل فأنت بحاجة الى أكثر من حقيبة سفر وجواز وتذكرة سياحية، أنت بحاجة إلى أخذ نسخة كاملة عن سجلاتك الطبية بالاضافة الى أرقام هواتف أقرب مستشفى في المكان الذي ستسافرين إليه وإ...

لا شك أن العيد مناسبة رائعة للسفر وأخذ استراحة من ...

تشكو كثير من الأمهات من غيرة أبنائهن، خاصة عند قدوم مولود جديد أو الفرح بنجاح أحدهم، بينما كان الفشل حظ الآخرين. وقد تتبع الغيرة سلوكيات غير محببة، تبعث على التذمر والغضب، أو تؤدي إلى مشاكل عصبية أو نفسية. «سيدتي وطفلك» التقت الدكتور سليمان قديح، أ...

تشكو كثير من الأمهات من غيرة أبنائهن، خاصة عند قدو...

هل تساءلت ما اذا كان الوقت قد حان لاعطاء ابنك أو ابنتك هاتف محمولا ذكيا؟ نحن لا نلومك. فمن المنطقي مع التطور التكنولوجي أن تكوني راغبة في التواصل مع أطفالك اينما كانوا وفي أي وقت. ولكن، استخدام الهاتف الذكي له آثار سلبية أخرى غير اللهو، فهو يسبب نق...

هل تساءلت ما اذا كان الوقت قد حان لاعطاء ابنك أو ا...

زيادة الوزن أثناء فترة الحمل هى حدث طبيعي بل وصحي، وهى تعتبر بمثابة توفير الدعم الغذائي لطفلك الذي ينمو. إذا كنت بدينة وأصبحت حاملا، يمكنك مناقشة طبيبك المختص ما إذا كان يجب محاولة الحفاظ على وزنك أو حتى أن تفقدى بعض الكيلوات الزائدة من وزنك خلال فت...

زيادة الوزن أثناء فترة الحمل هى حدث طبيعي بل وصحي،...

الآباء الذين يجبرون أطفالهم على إنهاء كل شيء على طبقهم يمكن أن يسببوا الضرر أكثر النفع لأطفالهم. الأكل القسري أو إجبار الطفل على الأكل يمكن أن يعطل سلوك الأكل الطبيعي، مما يجعل الأطفال عرضة لزيادة الوزن غير الصحية، وفقا لمجموعة من البحوث. من أجل تع...

الآباء الذين يجبرون أطفالهم على إنهاء كل شيء على ط...

إن حرارة الشمس في هذا الصيف لا يطيقها البالغون، فما بالنا بالأطفال الرضع، الذين يكونون أكثر تأثرا منا سواء بارتفاع أو انخفاض درجات الحرارة، وما يزيد من تخوف كثير من الأمهات الموجة شديدة الحرارة التي تتعرض لها البلاد ابتداءً من الغد. يؤكد دكتور أحمد...

إن حرارة الشمس في هذا الصيف لا يطيقها البالغون، فم...

شعر الطفل يحتاج إلى عناية خاصة منذ الصغر، وخصوصاً البنات الصغيرات؛ حتى لا يتعرض لمشاكل التقصف والتساقط في المستقبل، أخصائية التجميل والعناية بالشعر سهير منصور تدل الأمهات إلى عادات صحية عند تصفيف شعر أطفالهن. أولى المشاكل التي تتعرض لها الأم مع شعر...

شعر الطفل يحتاج إلى عناية خاصة منذ الصغر، وخصوصاً ...

عدد كبير من ربّات المنازل يُواجهن بعض الصعوبات أثناء تحضير العجائن. فالعجائن أنواع، ولها استخدامات مختلفة، حسب الوصفة المراد تطبيقها. تقدّم لك سيدتي. نت بعض النصائح، التي يُمكن أن تساعدك في الحصول على عجينة مثالية لتحضير مختلف أنواع المعجّنات كي ترض...

عدد كبير من ربّات المنازل يُواجهن بعض الصعوبات أثن...

تناول الكالسيوم خاصة الحليب ومشتقاته يقوي الاظافر ويمنع تقصفها. • تقليم الاظافر وبردها مرة في الأسبوع. • للعناية باليدين والاظافر وازالة الخلايا الميتة افركيها بعصير ليمون +ملح يوميا بعد الانتهاء من شغل البيت في الليل، ثم دلكي يدكي واظافرك بالفازلي...

تناول الكالسيوم خاصة الحليب ومشتقاته يقوي الاظافر ...

ينصح العديد من خبراء التغذية بضرورة أن يحتوي الطعام في فصل الصيف على أغذية مرطبة وملطفة للحرارة، فالجسم يحتاج للكثير من الماء الذي يعمل على خفض حرارته، ويقلل من إصابته بالإرهاق والإجهاد. لذلك نحن بحاجة لاتباع نظام غذائي صحي وسليم والتعرف على ما ينبغ...

ينصح العديد من خبراء التغذية بضرورة أن يحتوي الطعا...

ما لم تكوني تحاولين الحمل، فإنّ الدورة الشهريّة كلّ شهر تعتبر نعمة ونقمة في الوقت نفسه. فمن جهة ، عليك تحمّل التشنّجات وآلام البطن والانتفاخ وتقلّب المزاج، ومن ناحية أخرى، أنت واثقة أنّك لست حاملاً. ولكنّ تأخّر الدورة الشهرية مع علمك بأنّك لست حامل...

ما لم تكوني تحاولين الحمل، فإنّ الدورة الشهريّة كل...

كشف الموقع المعني بشؤون الصحة “فرويندين ويل فيت” إن بعض المشروبات الساخنة تساعد على إنقاص الوزن لأنها تمنح الشعور بالشبع. وذكر الموقع مجموعة من المشروبات الساخنة التي تساعد على إنقاص الوزن مثل شاي الزنجبيل الذي يحفز الأيض والهضم. ويعد شاي عشبة سانت...

كشف الموقع المعني بشؤون الصحة “فرويندين ويل فيت” إ...

مع اقتراب شهر الصيام، نستعد جميعاً لاستقبال هذا الشهر الفضيل لصيامه وقيامه وحسن عبادته. ويصبح موضوع الطعام هاجساً عند الكثيرين منا، نظراً لأن البعض يكسب وزناً زائداً خلال هذا الشهر عند عدم اتباع خطة غذائية صحيحة وسليمة. كما أن الصيام صعبٌ خلال الصيف...

مع اقتراب شهر الصيام، نستعد جميعاً لاستقبال هذا ال...

تحظى الفواكه المجففة بالكثير من الشهرة والسمعة الطيبة خصوصا من ناحية المستوى الغذائي، لكنها بالمقابل، تتضمن عددا لا بأس به من المضار. ويعتبر تجفيف الفواكه احدى اقدم الطرق التي يتم استخدامها من اجل حفظ الطعام وهي طريقة تفقد الفواكه السوائل واللون، و...

تحظى الفواكه المجففة بالكثير من الشهرة والسمعة الط...

البطيخ واحد من فاكهة الصيف الأكثر شعبية ولذيذة ولا يختلف على حبّها الجميع تقريباً، والبطيخ منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات آي و سي. البطيخ غنيّ أيضا بالألياف الغذائية والبوتاسيوم، ولا يزال النقاش قائماً في تصنيف البطيخ إ...

البطيخ واحد من فاكهة الصيف الأكثر شعبية ولذيذة ولا...

اليوم يتم استخدام مزيلات الروائح ومضادات التعرق على نطاق واسع أكثر من أي وقت مضى ، ولكن هل تعلم أنها يمكن أن تزيد الرائحة سوءا على المدى الطويل؟ وفقا لدراسة جديدة، استخدام مضادات التعرق يسبب زيادة actinobacteria الميكروبات المسؤولة عن الرائحة السيئ...

اليوم يتم استخدام مزيلات الروائح ومضادات التعرق عل...

تقول الحكمة الشعبية "أنتَ ما تأكله"، وخير مثال على ذلك، رائحة البول الذي يفرزه الجسم بعد تناول وجبة طعام ذات توابل نفاذة أو بضعة رماح من الهليون الأخضر المشهور برائحته القوية. فأي شيء نتناوله يمر عبر جهازنا الهضمي ويمتصه جسمنا ليستفيد أو يتخلص منه. ...

تقول الحكمة الشعبية "أنتَ ما تأكله"، وخير مثال على...

اقترحت دراسة جديدة أن السلاح المقبل لمكافحة السرطان قد يكون بكل بساطة "الملح"! وقال الباحثون أن هذه النتائج يمكن أن تؤدي إلى انتاج عقاقير جديدة مضادة للسرطان عن طريق تصنيع جزيء يمكن أن يجعل الخلايا السرطانية تدمر نفسها بنفسها عن طريق حمل أيونات الصود...

اقترحت دراسة جديدة أن السلاح المقبل لمكافحة السرطا...

تكثر اللقاءات خلال عطلة العيد، حيث يجتمع أفراد العائلة والأقرباء في جلسات وديّة دافئة، قوامها طاولة الضيافة والحلويات بمختلف أنواعها، ولا سيّما المعمول الذي يتربّع على عرشها، وفق ما بات يُعتبر اليوم أساساً في ثقافات العيد المتوارثة. ولتفادي زيادة و...

تكثر اللقاءات خلال عطلة العيد، حيث يجتمع أفراد الع...

على كل أم أن تدرك أن مساعدة الطفل في الأعمال المنزلية يحتاج للكثير من الصبر والتدريب وأن دور الابوين هو تعليم وتدريب الطفل على هذه الأعمال عن طريق تبسيط المهمة وتقديمها للطفل بطريقة يمكنه تقليدها وبحركات سهلة وبطيئة كى يستوعبها الطفل.واذا فشل طفلك ف...

على كل أم أن تدرك أن مساعدة الطفل في الأعمال المنز...