حمام الساونا يقوم به العديد من الناس ولكن دون الأخذ بعين الإعتبار الطرق الصحيحة للخروج منه بأمان تام وكيف يمكن أن نتجنب الأضرار التي من الممكن أن يلحقه بنا حمام السونا فهو تصل فيه درجة الحرارة الى 80 درجة مئوية، وتسمى باسم النوادي الصحية . فوائد ال...

حمام الساونا يقوم به العديد من الناس ولكن دون الأخ...

1- الماء البارد هو الأفضل، اغسلي عينيكِ بالماءِ البارد يومياً، لأن الماء البارد يعمل على إنعاش العيون والرموش، كما يُقلل من الإحساس بالالتهاب أو الإحمرار في العين . 2- الزيوت الطبيعية لتطويل الرموش، احرصي على استخدام الزيوت الطبيعية التي تعمل على ت...

1- الماء البارد هو الأفضل، اغسلي عينيكِ بالماءِ ال...

المقادير: - 2 أو 4 عبوات تشيكن كييف حسب الرغبة. - 500 غ معكرونة فرن. - 200 غ فطر مقطع لشرائح. - 500 م كريمة الطبخ. - ½ كوب جبنة بارميزان مبرروشة. - 2 م.ك زبدة. - 2 فص ثوم مدقوق (1 م.ص). - بقدونس مفروم للزينة. - ملح و فلفل اسود. - زيت نباتي. - 12 ك...

المقادير: - 2 أو 4 عبوات تشيكن كييف حسب الرغبة. ...

الأطباء يبحثون عن طرق أخرى لمكافحة الالتهابات، ويفكرون في بدائل صحية داخل الثلاجات قد تحل محل الأدوية . ويقاوم جهاز المناعة لدى الإنسان في العادة أي جسم يتعرف عليه بوصفه جسما غريبا - مثل أي ميكروب دخيل، أو طلع النباتات، أو مادة كيميائية. ويطلق على ...

الأطباء يبحثون عن طرق أخرى لمكافحة الالتهابات، ويف...

يمكن للمرأة البدينة لبس ملابس فضفاضة كي تخفي بعض الكيلوغرامات الزائدة من وزنها لكنها لا تستطيع إخفاء ملامح وجهها الممتلئ، التي تجعل الآخرين يلاحظون بسهولة وسرعة تلك الكيلوغرامات الزائدة التي كانت تحاول اخفائها . إليك سيدتي هذه التمارين الرياضية للو...

يمكن للمرأة البدينة لبس ملابس فضفاضة كي تخفي بعض ا...

يعتبر الشاي من أشهر المشروبات الساخنة في العالم، وأكثرها تداولاً بين الناس عبارة عن نبتة ذات أوراق خضراء تستخدم لصناعة مشروب شائع ورائج يسمى بالشاي. فهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة المفيدة للجسم والصحة بشكل عام بالإضافة إلى استخداماته التجميلية للش...

يعتبر الشاي من أشهر المشروبات الساخنة في العالم، و...

المعكرونة من الأطباق والوصفات الإيطالية التي إنتشرت بسرعة حول العالم ولاقت رواجاً بين محبي الطعام ومتذوقيه. هناك من يتناول طبق المعكرونة بشكل يومي وبكميات غير محدّدة. اليوم نعرّفك على الأسباب التي يجب بسببها عدم الإقبال غير الواعي على تناول المعكرو...

المعكرونة من الأطباق والوصفات الإيطالية التي إنتشر...

من الممتع تعلم أسرار العناية بشعرك لأنها تمنحك شيئاً جديداً دائما لتجربيه عند غسل أو تصفيف خصلات شعرك، ومن الرائع أن تعلمي الوصفات التي تؤتي نتائج جيدة مع غيرك من الناس أيضا، فقد تكون معلومة لم تسمعي عنها من قبل، هذا طبعا مهما كان نوع أو طول شعرك، ب...

من الممتع تعلم أسرار العناية بشعرك لأنها تمنحك شيئ...

النوم ليلاً مع وجود إضاءة قوية داخل الغرفة، يزيد خطر إصابة النساء بداء السمنة، الذي يعدّ من أخطر الأمراض التي تؤدي إلى إصابة السيدات بسرطان الثدي. وبحسب دراسة بريطانية حاول الباحثون كشف العلاقة بين التعرض للضوء والإصابة بالسمنة، حيث أكّدوا أن التمث...

النوم ليلاً مع وجود إضاءة قوية داخل الغرفة، يزيد خ...

الرؤوس السوداء التي تظهر على شكل بثور سوداء صغيرة خصوصاً في الانف، هي مشكلة جمالية تزعج من يعاني منها. فما هي تلك البثور؟ ما أسبابها؟ وما هي سبل علاجها؟ أوّلاً: تعريف الرؤوس السوداء وأسبابها الرؤوس السوداء تظهر في الوجه عموماً والانف تحديداً نتيجة ...

الرؤوس السوداء التي تظهر على شكل بثور سوداء صغيرة ...

البيت النظيف هو المفتاح السحرى الذى يمنع تكون الحشرات، لذا يجب تنظيف البيت من الدهون مشكلة الحشرات هى من أكثر المشكلات التى تواجه ربة البيت وتزعجها، فالكثير من النساء يطفح بهم الكيل من الحشرات حيث يجربون الكثير من المحاولات ولكن دون فائدة، لذلك ورغ...

البيت النظيف هو المفتاح السحرى الذى يمنع تكون الحش...

العدد : 3 إلى 4 أشخاصطبق من : المملكة العربية السعوديةطبق : طبق رئيسي الصعوبة : 3 8 شرائح من لحم الفيليه رأسان من البطاطا مقطعان إلى مكعبات صغيرة 200 غ من الفطر المقطع جزرتان مقطعتان إلى مكعبات صغيرة كوب من البازيلا بصلة متوسطة مفرومة فصا ثوم مهروس...

العدد : 3 إلى 4 أشخاصطبق من : المملكة العربية السع...

نصح مصمم الديكور محمد عز العرب بضرورة تحري الدقة عند اختيار كراسي السفرة بحيث تتناسب مع ديكور المنزل ككل لافتا الي ضرورة الا تأخذ طابعا مختلفا عن طابع المنزل بحيث اذا كان المنزل يتميز بالديكور الكلاسيكي فيجب ان تأتي كراسي السفرة كذلك وعلى العكس اذا ...

نصح مصمم الديكور محمد عز العرب بضرورة تحري الدقة ع...

قبل البدء بوضع أو تعليق بعض الصحون الجميلة التي تكمل ديكور بيتكِ المميز، عليك بالإنتباه إلى عدة خطوات، كي لا تنتهي العملية بكومة مكسرة من قطع البورسالين! في حين يمكن تعليق مجموعة كبيرة من الصحون بمسافات متباعدة متساوية. مع الإنتباه للخطوات التالية: ...

قبل البدء بوضع أو تعليق بعض الصحون الجميلة التي تك...

مقادير عمل آيس كريم باسكن روبنز: - 8 قطع جبن كيري. - علبة واحدة كبيرة حليب نسلته محلى. - علبتين قشطة. - بسكويت (اوريو). - كمية لوز مبشور محمص. - سائل (توفو). - سائل كاكاو هيرشي. - كيس واحد شوكلاته جالكسي (الحبات). طريقة التحضير : - أحضري صينية تيف...

مقادير عمل آيس كريم باسكن روبنز: - 8 قطع جبن كيري....

يكثر الطلب على وصفات الفيتامينات اعتقادا أنها ستزيد من قوة الجسم ومناعته، في حين تشير الحقائق العلمية إلى أن الشخص ذا الجسم السليم الذي يأكل طعاما متكامل العناصر الغذائية الأساسية ويعرض جسمه لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة يوميا (لتنشيط فيتامين دي) لا يحت...

يكثر الطلب على وصفات الفيتامينات اعتقادا أنها ستزي...