الزغطة/ الحازوقة هي تشنج أو إنكماش لا إرادى لعضلة الحجاب الحاجز.وعندما تنكمش هذه العضلة، تنغلق الأحبال الصوتية فجأة، مسببة الصوت الناتج عن الزغطة. 1- لا يعرف أسباب أكيدة للحازوقة لكن تختلف أسبابها بين تناول الطعام الحار والمشروبات الغازية وقلة شرب ا...

الزغطة/ الحازوقة هي تشنج أو إنكماش لا إرادى لعضلة ...

تعدّ الزغطة من أكثر الأعراض التي تصيب الطفل الرضيع خلال الشهور الأولى من عمره، وتستمر حتى إتمامه العام، وعندما تحدث، تقف الأم في حيرة، متسائلة: هل الزغطة أمر طبيعي أم أنها مؤشر لشيء؟الإجابة هي أنها أمر طبيعي جدًا، وهي تحدث نتيجة حدوث انقباضات لعضلة ...

تعدّ الزغطة من أكثر الأعراض التي تصيب الطفل الرضيع...

تقع المرأة المحجبة في أخطاء كثيرة عند ارتدائها للحجاب تسبب تساقط الشعر، ما أدى إلى انتشار شائعة أن الحجاب يسبب تساقط الشعر، ولكن حقيقة الأمر هو أن ذلك يحدث بسبب بعض الأخطاء التي ترتكبها المحجبات وتؤدي بها إلى سقوط شعرها وتدهور حالته الصحية وفقدانه ل...

تقع المرأة المحجبة في أخطاء كثيرة عند ارتدائها للح...

هناك طرق كثيرة ومدارس مختلفة لتدريب الطفل على دخول الحمام والاستغناء عن ارتداء الحفاضات، وإحدى هذه الطرق المتبعة هي الطريقة المتدرجة في التدريب، وتنتشر هذه الطريقة في مجتمعات مختلفة، ومثل أي طريقة لها عيوب ومميزات!في البداية دعونا نتعرف على طريقة ال...

هناك طرق كثيرة ومدارس مختلفة لتدريب الطفل على دخول...

تعدّ صحة الأطفال والحفاظ عليها من أهم ما يؤرق كل أم، وبالتالي، فإن ملاحظة عادات الطفل في أثناء نومه جزء أساسي من متابعة الصحة العامة للأطفال، ويجب إعطاء اكتشاف الأم لشخير الطفل في أثناء النوم قدرًا مناسبًا من الملاحظة، من أجل التعرف على مدى تأثير هذ...

تعدّ صحة الأطفال والحفاظ عليها من أهم ما يؤرق كل أ...

تحتاج ربة المنزل لشراء اللحوم للأسرة طيلة العام ، فما هي الطريقة المثلى لتنظيف كل نوع وغسله وتتبيله حتي يمكن تقديمه في طبخة شهية ولذيذة؟ بالنسبة للكبد لا تغسليها لأن الكبد مكونة من دماء وقد تتلف تمامًا، وإنما يمكنك تمريرها تحت الصنبور سريعًا دون فرك...

تحتاج ربة المنزل لشراء اللحوم للأسرة طيلة العام ، ...

هناك الكثير من السيدات العاملات يرغبن في توفير طعام صحي ومطبوخ في المنزل لأفراد أسرهن، ولكن العمل خارج المنزل يجعل من الصعب عليهن تحقيق هذا الأمر، لا يوجد شيء مستحيل مع "سوبرماما"، فالتخطيط والتحضير المُسبق للأطعمة، سيوفر لكِ الكثير من الوقت والجهد،...

هناك الكثير من السيدات العاملات يرغبن في توفير طعا...

تشير بعض الدراسات إلى أن تعرض الحامل للأصوات العالية قد يؤثر على ارتفاع ضغط دمها، كما قد يعرِّض الجنين لبعض المشاكل السمعية. لذا، عليكِ تجنب التعرُّض للضوضاء العالية واستبدالها بأصوات هادئة تفيدكِ وجنينكِ.ماذا يسمع الجنين فى الرحم؟ تتكون أذن الجنين ...

تشير بعض الدراسات إلى أن تعرض الحامل للأصوات العال...

في عصر التكنولوجيا، أصبحنا صغارًا وكبارًا مدمنين لكل ما له شاشة، بدايةً من التلفزيون إلى الهواتف والتابلت، لكن عندما يتعلق الأمر بصحة ابنك، الذي لم يتجاوز العامين ولا يُفارق الهاتف المحمول، فالأمر يستحق الانتباه.عندما أكون أنا وابني حمزة ذو العام وا...

في عصر التكنولوجيا، أصبحنا صغارًا وكبارًا مدمنين ل...

​بعد انتهاء رحلة الحمل وآلامها، ووصول صغيرك بالسلامة إلى عالمنا، قد تفاجئين ببداية رحلة جديدة هي رحلة ما بعد الإنجاب، التي تأتي مع متاعبها الخاصة المختلفة عن متاعب الحمل.ومن أشهرها آلام المفاصل، خاصة الركبتين، ولها عدة أسباب أهمها: من الطبيعي أن يتس...

​بعد انتهاء رحلة الحمل وآلامها، ووصول صغيرك بالسلا...

يصعب على جميع الأمهات حديثي الأمومة في البداية التعامل مع أطفالهن الرضع؛ فهم في وضع جديد ويواجهن مواقف لم يجرّبوها من قبل، ولكن مع الوقت يصبح الأمر عاديًا وروتينيًا بالتدريج، ويسهل أداء الواجبات؛ مثل: الرضاعة وتغيير الحفاضات والحفاظ على نظافة الطفل ...

يصعب على جميع الأمهات حديثي الأمومة في البداية الت...

الرضاعة الطبيعية هي من أكبر النعم التي منحها الله للأم، لكي تحافظ على جذور العلاقة بينها وبين طفلها وتغذيه بالطعام اللازم لنموه بشكل سليم، ولكن خلال فترة الحمل تفقد الأم الكثير من العناصر الغذائية التي تنتقل إلى جنينها، ما يؤدي إلى شعورها بالضعف وال...

الرضاعة الطبيعية هي من أكبر النعم التي منحها الله ...

كثيرًا ما نلجأ إلى تغيير ستائر الحمام وغيرها من الستائر البلاستيكية للتخلص من الأوساخ العالقة بها، ظنًا في أننا لا نستطيع غسلها ولا نستطيع التكيف مع الجراثيم والأتربة العالقة بها.لذا نقدم إليكِ الطريقة المثالية لتنظيف ستائر الحمام البلاستيكيةكل ما ت...

كثيرًا ما نلجأ إلى تغيير ستائر الحمام وغيرها من ال...

تشتكي بعض السيدات من تزامن موعد الدورة الشهرية مع بعض الظروف الخاصة، التي لا يرغبن أن تكون لديهن فيها، ويتساءلن عن أفضل الحلول الطبيعية التي يمكن أن تساعدهن في تأخير الدورة الشهرية، حتى ينتهي هذا الظرف دون أن يلجأن لاستخدام أي أدوية تضر بصحتهن.احرصي...

تشتكي بعض السيدات من تزامن موعد الدورة الشهرية مع ...

هناك مرحلتين في عمر الأبناء ينبغي فيها على الأم أن تضع قفلًا على باب المطبخ: في سن تعلم المشي خوفًا من وقوع أي حوادث أو التعرض لأي مخاطر مثل تناول مساحيق التنظيف، وفي مرحلة المراهقة خوفًا من شرههم لتناول جميع أنواع الأطعمة والتهامهم لأي شيء.ربما حتى...

هناك مرحلتين في عمر الأبناء ينبغي فيها على الأم أن...

كلنا نخاف على أبنائنا وإخوتنا الصغار وأبناء إخوتنا من أي مخاطر وهو أحيانًا ما يحدونا إلى إحاطتهم بسياج كبير ومرتفع ليحميهم من الشرور التي أصبحنا نراها تحيط بنا من كل حدب وصوب.وعندما يتقدم العمر بالصغار سنة بعد سنة يصبح لزامًا علينا أن نتغلب على هذا ...

كلنا نخاف على أبنائنا وإخوتنا الصغار وأبناء إخوتنا...

المقادير: ½ كيلو صدور دجاج. ½ كيلو فاصوليا خضراء مقطع قطع كبيرة. كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف. ½ كوب بقسماط. ¼ كوب جبن بارميزان مبشورة. 2 فص ثوم مهروس. 5 ملاعق كبيرة زيت. ¾ ملعقة صغيرة ريحان مجفف. ¼ ملعقة صغي...

المقادير: ½ كيلو صدور دجاج. ½ كيلو ف...

المقادير: ¾ كوب لحم مقطع مكعبات. ½ كيلو فاصوليا بيضاء مسلوقة. كوب ماء. كوب بصل مفروم. ½ كوب عسل أسود. ⅓ كوب سكر بني. ملعقة كبيرة زيت. ملعقة صغيرة مستردة باودر. ملح وفلفل أسود. الطريقة: في وعاء اخلطي العسل والسكر والماء والمستردة...

المقادير: ¾ كوب لحم مقطع مكعبات. ½ ك...

عادة ما يمثل وزن الطفل حديث الولادة مؤشرًا على صحته العامة، حيث يتراوح وزن الأطفال مكتملي النمو عند الولادة بين 2.5 إلى 4 كيلوجرامات، ويخضع الوزن عند الولادة إلى العديد من العوامل، منها: مدة الحمل (ولادة مبكرة أم حمل مكتمل)، ونوع الجنين، وصحة الأم خ...

عادة ما يمثل وزن الطفل حديث الولادة مؤشرًا على صحت...

تحلم كل أم باليوم الذي ستستغني فيه طفلتها عن الحفاضات، وما تسببه من إزعاج لها والتهابات للطفلة أحيانًا، وتتساءل كيف يمكنها أن تدربها على استخدام النونية أو المرحاض، وتشتكي من عدم قدرتها على تدريبها وعدم استجابتها لها. فما هي الطريقة الصحيحة التي يمك...

تحلم كل أم باليوم الذي ستستغني فيه طفلتها عن الحفا...

الحصول على جسم رشيق وقوام متناسق لا يعتمد فقط على كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها يوميًا، ولكن أيضًا على اختيار أطعمة تستطيع معدتك هضمها بسهولة، فتراكم الأطعمة في المعدة وصعوبة هضمها يتسببان في السمنة، خاصة مع تناول بعض أنواع الأطعمة اليومية و...

الحصول على جسم رشيق وقوام متناسق لا يعتمد فقط على ...