8 x معلقة كبيرة دقيق 8 x عدد بيضة 4 x معلقة كبيرة زبدة 2 x معلقة صغيرة فانيليا 2 x كوب ماء 1 x رشة ملح 1 x علبة خوخ (كمبوت أو أناناس) 1 x كوب صوص الكراميل مقادير الكريم باتسيير 2 ½ x كوب لبن كامل الدسم 4 x معلقة كبيرة سكر بودرة 4 x عدد صفا...

8 x معلقة كبيرة دقيق 8 x عدد بيضة 4 x معلقة كبير...

يتفق الكثير من السيدات، أن الجسم النحيف هو الأكثر جاذبية، ولكن الوجه النحيف غير مستحب، لذلك تعمل الكثيرات على تسمين وجههن، خاصة عند الالتزام بحمية غذائية للتخسيس، وأهم طرق تسمين الوجه هي قناع الحليب والخميرة الذي يمكن تطبيقه بهذه الطريقة. المكونات: ...

يتفق الكثير من السيدات، أن الجسم النحيف هو الأكثر ...

ربما كنت في زحام حياتك المهنية لا تعير الاهتمام الكافي لملابسك التي ترتديها أمام الآخرين، وربما اعتقدت أن مظهرك هو أقل الأشياء أهمية وأن الأولوية تذهب إلى المهام الوظيفية أولاً، إذا كنت كذلك، فربّما عليك إعادة التفكير في الأمر. فقد نشر موقع "فوربس" ...

ربما كنت في زحام حياتك المهنية لا تعير الاهتمام ال...

تشكّل بذور القرع أو ما يعرف بالبذر الأبيض وجبة خفيفة لذيذة، ولكن ما يجهله الكثيرون هو أنها تتمتّع بفوائد صحية جمّة. لذلك، قد يكون من المفيد إضافة بضعة بذور من القرع إلى وجبات طعامكم أو تناولها لوحدها لأنها: - مصدر ممتاز للفيتامين "أ" (A) والبيتا كا...

تشكّل بذور القرع أو ما يعرف بالبذر الأبيض وجبة خفي...

عليك أن تتابعي طفلك ليكون مهذباً ، ليتبع القواعد اللازمة في كيفية تناول الطعام، لذلك ستستفيدين في ما يلي من هذه الطرق الناجحة لتعليم الطفل اتيكيت تناول الطعام... - إبدأئي أولاً بتعليم طفلك حسن الضيافة من خلال الاستقبال الصحيح للضيوف والترحيب بهم ودع...

عليك أن تتابعي طفلك ليكون مهذباً ، ليتبع القواعد ا...

تعد الرائحة الكريهة للحذاء من المشاكل الشائعة خلال فصل الصيف؛ حيث تنبعث من الحذاء رائحة غير مستحبة بسبب العرق وارتداء الحذاء عدة مرات متتالية. وللتخلص من الرائحة الكريهة تنصح خبيرة الموضة الألمانية كلاوديا شولتس بوضع الحذاء في كيس بلاستيكي، ثم وضعه ...

تعد الرائحة الكريهة للحذاء من المشاكل الشائعة خلال...

لاتزال أمراض القلب أكبر سبب للوفاة في العالم، وتلعب التغذية دوراً هاماً في حماية القلب من المشاكل إلى جانب النشاط البدني والحركة، والإقلاع عن التدخين، وتخفيف التوتر، إليك أفضل أطعمة لقلبك: البقول: الحمّص والفول والعدس والبازلاء من أفضل مصادر البروتي...

لاتزال أمراض القلب أكبر سبب للوفاة في العالم، وتلع...

يضطر كثير من الناس الاعتماد على الماء المغلي لمدة طويلة أو غليه أكثر من مرة لعمل المشروبات الساخنة كالشاي أو القهوة، ولا يعلم الكثير أن ذلك السلوك له كثير من الأضرار الصحية. حيث ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” 5 مشاكل صحية عند إعادة غلى الم...

يضطر كثير من الناس الاعتماد على الماء المغلي لمدة ...

المقادير 8 حبات بطاطس كبيرة الحجم 1/2 كوب جبن موزاريلا 4 ملاعق كبيرة زبدة ملح وفلفل *الحشوة:* 2 ملعقة كبيرة زيتون أسود 1/2 كوب مشروم مقطع صغيرًا 2 ملعقة كبيرة ذرة 8 أصابع نقانق أو سوسيس صغيرة طريقة التحضير إغسلي حبات البطاطا ثم جففيها بقطع...

المقادير 8 حبات بطاطس كبيرة الحجم 1/2 كوب جبن مو...

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يكثر استهلاك جميع الأسر لـ الزبادي ؛ حيث يعد ضيفا رئيسيا على مائدة السحور، كما يمثل الوقود الذي يسير به الإنسان حتى يفطر، وللزبادي فوائد كثيرة إذا تم تناوله وقت السحور؛ لذا يمكنك الآن توفير الأموال لشراء الزبادي ومعرفة أس...

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يكثر استهلاك جميع الأ...

يتطلب التخطيط للحمل ترقب فترة الإباضة، والتي تبقى فيها البويضة ما بين 12 و24 ساعة للتخصيب، بينما يمكن للحيوان المنوي البقاء لفترة أطول تصل إلى 5 أيام، ولترقب عملية الإباضة تقوم المرأة بحسابات تعتمد على تاريخ بداية وانتهاء الدورة الشهرية، لكن هناك علا...

يتطلب التخطيط للحمل ترقب فترة الإباضة، والتي تبقى ...

إذا كنت ممن يعانون من مشكلة حب الشباب، فأنت بالتأكيد تكرهين آثارها المزعجة التي تعكر صفو ونقاء وجهك. من المتعارف عليه أن آثار الحبوب تستغرق وقتا طويلا للاختفاء، فبدلا من تجربة المستحضرات التي تحتوي على كثير من المواد الكيمائية، فما رأيك في تجربة الخل...

إذا كنت ممن يعانون من مشكلة حب الشباب، فأنت بالتأك...

المقادير: 2 كوب عش غراب "مشروم" طازج 2 ملعقة كبيرة زبدة 1 بصلة متوسطة ملعقة كبيرة دقيق 3 كوب مرق كوب لبن ملح فلفل كريمة لبانى الطريقة: < يوضع عش الغراب فى طاسة وتضاف الزبد ويشوح لمدة دقيقتين يرفع من على النار < فى نفس الطاسة يوضع البصل مع ...

المقادير: 2 كوب عش غراب "مشروم" طازج 2 ملعقة كبي...

كشفت الأبحاث التي أجريت على الفئران أن "الأسبرين"، وهو دواء يستخدم لعلاج الألم والحمى أو الإلتهاب، يمكن أن يقلل بشكل كبير من آثار السمنة على السرطان، فالسمنة تعد عاملا خطرا معروفا لأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك القولون والبنكرياس والثدي. وأظهرت...

كشفت الأبحاث التي أجريت على الفئران أن "الأسبرين"،...

يحتاج الجسم لتقشير بين فترة وأخرى؛ لتجديد الخلايا الميتة ولإتاحة فرصة التنفس للبشرة، بالإضافة لما يعكسه التقشير من لمعان ونضارة وانسيابية على سطح البشرة. ليس بالضرورة أن تختاري المقشرات الاصطناعية والمباعة في المتاجر، بل بوسعكِ صناعتها من مواد طبيعي...

يحتاج الجسم لتقشير بين فترة وأخرى؛ لتجديد الخلايا ...

المقادير: 4 قطع سمك سلمون ملعقة كبيرة زبدة او سمن ملعقة صغيرة ملح قرص فلفل الرز: رز 1/4 كوب صلصلة 4 حبات طماطم بصله زيتون الطريقه: نطبخ الأرز مع الصلصة وتقطيع الخضار الزيتون والبصل والطماطم وإضافتها مع الأرز نشوي سمك السلمون لمدة 3 دقائق...

المقادير: 4 قطع سمك سلمون ملعقة كبيرة زبدة او سم...

تأثير شمس الصيف قاسٍ على البشرة ويسبب جفافها، واسمرارها، لذلك أنتِ في حاجة إلى خلطة طبيعية للتخلص من آثار الشمس وخاصة إذا كانت تحتوي على فيتامين E، مثل هذه الخلطة. المكونات: ملعقتان صغيرتان من زيت فيتامين E ملعقتان صغيرتان من العسل ملعقتان صغيرتان م...

تأثير شمس الصيف قاسٍ على البشرة ويسبب جفافها، واسم...

هل تعانين من زيادة الوزن وتريدين الحصول على جسم مثالي وخالى من السموم، وتمتّعي بالرشاقة وإتبعي حمية الفواكه لتنقية الكبد والكليتين ليصبح جسمك خال من الشوائب. تعرّفي في هذا المقال على رجيم الفواكه وكيفية إتباعه للحصول على النتيجة المطلوبة. فوائد رجيم...

هل تعانين من زيادة الوزن وتريدين الحصول على جسم مث...

يتميز ريجيم بذور الكتان والزبادي بفعالية ملحوظة في إنقاص الوزن بشكل متقن كونهما يحتويان على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد المضادة للأكسدة التي تؤثر بشكل ايجابي على وزنك وجسمك النحيف. و اليوم تعرّفي على ر...

يتميز ريجيم بذور الكتان والزبادي بفعالية ملحوظة في...

توصل باحثون بريطانيون إلى حقائق جديدة عن علاقة سن اليأس بالذاكرة لدى المرأة، فقد تبين أن تأخر انقطاع الدورة الشهرية يوفر نوعاً من الحماية لذاكرة النساء من التدهور. ولم تتطرق الأبحاث إلى تأثير سن اليأس على الصحة العصبية للنساء إلا نادراً، ويعتقد الباح...

توصل باحثون بريطانيون إلى حقائق جديدة عن علاقة سن ...

تفيد التقارير الطبية بأن الطفل الدارج (4 سنوات أو أقل) يتعرّض لنوبات من القلق في بعض المواقف، مثلاً عندما تفرض الظروف انفصاله أو ابتعاده عن أحد الأبوين، أو عندما يوجد وسط غرباء، أو في بيئة لا تُشعره بالأمان أو تغمره بضوضاء كبيرة. يتعرّض الصغير في مثل...

تفيد التقارير الطبية بأن الطفل الدارج (4 سنوات أو ...