يعتبر الخل بديلاً طبيعيًا ممتازًا للعناية بالقدمين، حيث تعود خصائصه بالعديد من الفوائد على الجلد من بينها التخلص من الشقوق، وعلاج أنواع العدوى الفطرية والقضاء على البكتيريا المسببة للروائح. وفي ما يلي نقدم لك سيدتي باقة مختارة من علاجات الخل الأبيض ا...

يعتبر الخل بديلاً طبيعيًا ممتازًا للعناية بالقدمين...

حذرت دراسة طبية حديثة من أن الشعور بالنعاس في النهار يؤدي إلى تراكمات في الدماغ، ترفع من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر. ووجد الباحثون في "مايو كلينيك" أن أولئك الذين يشعرون بالنعاس خلال النهار، بسبب قلة ساعات نومهم أو استيقاظهم المتكرر ليلاً، يكون لدي...

حذرت دراسة طبية حديثة من أن الشعور بالنعاس في النه...

المكونات:- 5 x عدد بطاطس 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون 1 x معلقة صغيرة جنزبيل 1 x عدد بصلة (مقطعة) 1 x معلقة صغيرة كركم 1 x عدد قرن فلفل حامى (مقطع صغير) 1 x كوب بقدونس طازج (مقطع) 1 x معلقة صغيرة كمون 1 x رشة ملح الطريقة:- نحمي الفرن علي درجة...

المكونات:- 5 x عدد بطاطس 2 x معلقة كبيرة زيت زيت...

المكونات:- 4 x معلقة كبيرة لبنّه 3 x عدد بنجر (مسلوق ومقطع) 2 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم للزينة) 1 x علبة زبادي 1 x عدد خيار (مخلل مقطع) 1 x كوب حبات ذرة (حلوة) الطريقة:- فى وعاء صغير نخلط الزبادى واللبنة جيدا. فى وعاء اخر نضع الذرة وي...

المكونات:- 4 x معلقة كبيرة لبنّه 3 x عدد بنجر (م...

تَعتبر كلّ ربّة بيت أنّ تجميد اللحوم ضروري لاستعماله عند الحاجة وتوفير وقت التبضع، إليك الطرق الآمنة والفعّالة لتجميد كافة أنواع اللحوم. أولاً، إحرصي على تقطيع اللحوم إلى كميات صغيرة فبهذه الطريقة لا تضطري إلى تذويب كمية كبيرة عند الرغبة في استخدامه...

تَعتبر كلّ ربّة بيت أنّ تجميد اللحوم ضروري لاستعما...

تتساقط الثلوج بغزارة في بعض دول العالم في الشتاء، ويغطي البساط الأبيض أسطح المنازل والسيارات والشوارع، وتساعد هذه الثلوج على زيادة مخزون المياه الجوفية الصالحة للشرب. ولكن هل الثلج في حد ذاته قابل للأكل، دون تأثير على الصحة؟. حاولت دراسة روماني...

تتساقط الثلوج بغزارة في بعض دول العالم في الشتاء، ...

قال مدير معامل البحث العلمي لأمراض الجلدية في فرنسا لوك لوفوفر، إن التعرض للضوء الأزرق المنبعث من لمبات LED وشاشات الكمبيوتر والتليفزيون وأجهزة التليفون الذكية، لمدة تتراوح إشعاعتها ما بين 30 و40%، مسئولة عن تكوين البقع ذات اللون البنى في الوجه؛ خاصة...

قال مدير معامل البحث العلمي لأمراض الجلدية في فرنس...

أوصت منظمة الصحة العالمية بتناول فص من الثوم يوميًا للوقاية من الإصابة بالسرطان، حيث أثبتت العديد من الدراسات الفوائد العظيمة للثوم في منع انتشار الأورام السرطانية، كما يؤدي الثوم، لمنع تشكيل المواد المسببة للسرطان ويعمل على وقف نشاط المواد السرطانية...

أوصت منظمة الصحة العالمية بتناول فص من الثوم يوميً...

الكثيرات يلجأن لاستخدام الـ”كرياتين” لفرد شعرهن، لكن ما لا تعرفه الكثيرات أن الكرياتين الطبيعي موجود في مواد طبيعية يمكن أن تصنعيها بنفسك في المنزل بطريقة بسيطة. المكونات: صفار بيضة ملعقة زيت زيتون علبة زبادي ملعقة زيت خروع ثمرة موز ملعقة زيت سمسم ...

الكثيرات يلجأن لاستخدام الـ”كرياتين” لفرد شعرهن، ل...

يعتبر الكركم من أكثر أنواع البهارات التي يمكن أن تستخدم في التجميل، وأشارت دكتورة ولاء أبو الحجاج استشاري التجميل والتغذية العلاجية إلى أن الكركم يعمل على تفتيح الركبتين والكوعين، كما أن الفازلين يساهم في عملية تفتيح البشرة. المكوّنات: ملعقتان كبيرت...

يعتبر الكركم من أكثر أنواع البهارات التي يمكن أن ت...

قد يكون تنظيف الستائر من أصعب الأمور في البيت، بسبب حجمها الكبير ودقتها، فتضطرين لفكها وتركيبها في كل مرة تقررين تنظيفها وبذلك يمكن أن تعرّضيها لخطر التمزق. فكيف يمكن تنظفيها مع ضمان الحفاظ على سلامتها؟ اتبعي الخطوات التالية. - بداية احرصي على أن تن...

قد يكون تنظيف الستائر من أصعب الأمور في البيت، بسب...

أظهرت نتائج دراسة حديثة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ثماني ساعات في الليل أكثر عرضة للمعاناة من القلق والاكتئاب، كما أنهم أقل قدرة على التعامل مع الأفكار السلبية وفك الارتباط بالمشاعر السلبية من أولئك الذين يحصلون على كمية كافية من النوم. ووجدت ال...

أظهرت نتائج دراسة حديثة أن الأشخاص الذين ينامون أق...

رائحة العرق من الأشياء المحرجة التي نعمل على إخفائها بكل الطرق، لكن الكثيرات يخشين استخدام المزيلات الصناعية التي تؤثر على صحتهن. لذلك نقدم لكِ اليوم خلطات طبيعية من الليمون للقضاء على رائحة العرق، إلى جانب كون الليمون من العناصر التي تعمل على تفتيح...

رائحة العرق من الأشياء المحرجة التي نعمل على إخفائ...

لتحافظ على علاقتك العاطفية، يجب أن تكون أنت وحبيبتك في رضا تام عن هذه العلاقة، ولتحافظ على رضا المرأة يجب أن تتجنب هذه الأشياء. الغزل الزائد: ليس لأن المرأة كائن عاطفي بطبيعتها، فإنها ستحب أن تقال لها عبارات الغزل طوال الوقت، على العكس فمن الأشياء ...

لتحافظ على علاقتك العاطفية، يجب أن تكون أنت وحبيبت...

أثبتت دراسة علمية فرنسية تهتم بالنباتات الطبيعية في مركز الدراسات الزراعية، أن زيت وبذور نبات "العرعر" له عديد من الفوائد الصحية كمضاد للأكسدة والبكتيريا ويُستخدم كمدر للبول وعلاج أمراض الجلد. وأوضحت الدراسة، أن زيت نبات العرعر - من فصيلة الصنوبر - ...

أثبتت دراسة علمية فرنسية تهتم بالنباتات الطبيعية ف...

تلعب التغذية السليمة دورا هاما في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، عن طريق تناول الغذاء الصحي؛ ليعود الكوليسترول للمستوى الآمن مرة أخرى، ومن ذلك الأطعمة الخمسة التالية: الشوفان يحتوي الشوفان على ألياف قادرة على خفض الكوليسترول السيء (LDL) من 5- 1...

تلعب التغذية السليمة دورا هاما في علاج ارتفاع نسبة...

عصير الليمون والمقدونس لهما فعاليّة ملحوظة في التنحيف حيث يستمدّ هذا العصير فوائده من الخصائص والتركيبة الغذائية التي يتمتّع بها كلّ من الليمون والمقدونس. فهذا الأخير يحتوي على الفيتامينين أ وج، وهو غنيّ بالبوتاسيوم، الكالسيوم وحمض الفوليك. أمّا اللي...

عصير الليمون والمقدونس لهما فعاليّة ملحوظة في التن...

تشتكي معظم السيدات من تلف السكاكين بشكل سريع وتضطر إلى شراء أخرى، وحتى لا ترهقي ميزانيتك نوضح لك نصائح لتحافظي على سكاكينك أطول فترة ممكنة. التنظيف: يجب ألا توضع السكاكين أبداً في غسالة الأطباق، حيث أن الملح يتلف الشفرات واليد الخشبية ويكفي غسلها با...

تشتكي معظم السيدات من تلف السكاكين بشكل سريع وتضطر...

يحذر خبراء الصحة دائماً من مخاطر الجلوس لوقت طويل خلف مكتب العمل، وإلى جانب مشاكل الظهر والعنق والعمود الفقري، يقول الأطباء، إن مكتب العمل، يشكل خطراً على القلب والبصر ومقاومة الأنسولين والصحة العقلية. وحذر الخبراء، بأن 86% من الأمريكيين يعملون في ...

يحذر خبراء الصحة دائماً من مخاطر الجلوس لوقت طويل ...

أظهرت الأبحاث الطبية أن ممارسة التمارين عالية الكثافة 3 مرات في الأسبوع قد تكون آمنة وتساعد على تقليل تدهور الأعراض الحركية لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الشلل الرعاش في مراحله المبكرة. ويعد مرض الشلل الرعاش ثان أكثر اضطرابات الأعصاب الأكثر شيوعا ...

أظهرت الأبحاث الطبية أن ممارسة التمارين عالية الكث...

يحتوي الجرجير على الكثير من الفوائد للنساء للحفاظ على البشرة والشعر والصحة بشكل عام، وقليل من النساء مازلن يجهلن فوائد الجرجير وأهميته ومميزاته التي يحققها لهن. فوائد نبات الجرجير الصحية والجمالية للبشرة: 1- حيوية ورطوبة البشرة نبات الجرجير الأخضر...

يحتوي الجرجير على الكثير من الفوائد للنساء للحفاظ ...