قالت دراسة هولندية إن ترك باب أو نافذة مفتوح في غرفة النوم قد يساعد الناس على النوم بشكل أفضل، وساعد فتح النوافذ والأبواب على الحد من مستويات ثاني أكسيد الكربون وتحسين التهوية وتدفق الهواء، وتحسين نوعية النوم بالنسبة لشبان أصحاء جرت عليهم الدراسة، وق...

قالت دراسة هولندية إن ترك باب أو نافذة مفتوح في غر...

أظهرت دراسة حديثة صادرة عن جامعة (هارفارد) الأمريكية، أن المشروبات الغازية ذات المحتوى العالي من السكر يمكنها أن تؤدي إلى إصابة الجنين بالربو. وأوضحت الدراسة التي أوردها راديو (سوا) الأمريكي أن الأمهات اللاتي يتناولن مشروبين على الأقل في اليوم الواح...

أظهرت دراسة حديثة صادرة عن جامعة (هارفارد) الأمريك...

أشارت دراسة إلى أن التهابات اللثة ربما تزيد خطر الإصابة بقرحات في الجهاز الهضمي، ويُمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان المعدة، وركز الباحثون على أمراض اللثة وهي الالتهابات الخطيرة في الفم الناجمة عن الإصابة ببكتيريا في طبقة البلاك بالأسنان، ويمكن أن يؤدي...

أشارت دراسة إلى أن التهابات اللثة ربما تزيد خطر ال...

إذا أردت الاستغناء عن الـ”كونسيلر” الكيميائي من خلال صنع آخر في المنزل من مواد طبيعية يفيد بشرتك ويخفي الهالات السوداء في الوقت نفسه، إذن فعليك اتباع الخطوات التالية: المكونات: ملعقة جيل الصبار ملعقة من زبدة الشيا ملعقة صغيرة من بودرة أكسيد الزنك...

إذا أردت الاستغناء عن الـ”كونسيلر” الكيميائي من خل...

المكونات: 5 أكواب دقيق+ كوبان ماء دافئ+نصف كوب زيت+ربع كوب لبن بودرة+ ملعقتين كبيرة سكر+ ملعقتين كبيرة خميرة+رشة ملح+زبدة للفرد+شيكولاتة مكعبات للحشو للوجه: بيضة+رشة فانيليا. الطريقة : يوضع كوبان من الدقيق في بولة ويضاف إليها الخميرة والسكر والم...

المكونات: 5 أكواب دقيق+ كوبان ماء دافئ+نصف كوب زي...

إذا كنت تريدين الحصول على بشرة مثل المشاهير، وبشرة خالية من العيوب والبقع الداكنة وأكثر بياضاً ونضارة، كل ما عليك تطبيق قناع الخميرة والشوفان الذي نقدمة لك حتى تحصلي على طلة أنيقة وبشرة صافية. فوائد الشوفان: علاج حب الشباب. ترطيب البشرة ومنحها النع...

إذا كنت تريدين الحصول على بشرة مثل المشاهير، وبشرة...

ماء الورد سائل مقطّر من الماء وأوراق الورد يُستخدم في المنطقة العربية منذ القرن الـ 7 الميلادي لرائحته الذكية، ولفوائده الصحية أيضاً، إليك أهم الفوائد المؤكدة لماء الورد: البشرة: الجلد أكبر أعضاء الجسم، وهو درع الحماية الأول والأساسي لأعضاء الجسم،وي...

ماء الورد سائل مقطّر من الماء وأوراق الورد يُستخدم...

نعتقد أن مرض السكر من النوع الأول يصيب الصغار فقط ولكن هاذ الاعتقاد ليس صحيحا , حيث كشف بحثا نشر في دورية "ذي لانسيت ديابيتيس أند إندوكرونولجي" توصل إلى أن ذلك النوع من المرض منتشر أيضا بين البالغين. وتفيد الإحصاءات بأن 40 في المئة من البريطانيين ال...

نعتقد أن مرض السكر من النوع الأول يصيب الصغار فقط ...

المكونات: اختاري نوع الجبن المفضل لك + كوب لبن+ ملعقتين دقيق+ بيضتين+زيتون شرائح+القليل من الزعتر. الطريقة : سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية ثم احضري صينية قابلة للإستخدام في الفرن ثم ادهنيها بالزيت وفي بولة متوسطة الحجم ضعي البيض و اللبن...

المكونات: اختاري نوع الجبن المفضل لك + كوب لبن+ م...

مرض السرطان غالبا ما يتم تشخصيه في مراحل متقدمه خاصة المتعلق بسرطان المعدة , فوفقا للباحثين في جامعة "نيويورك"، غالبا ما يتم تشخيص سرطان المعدة في مرحلة متقدمة، لأن الأعراض يمكن أن تكون نادرة في بادئ الأمر وتشمل الأعراض الأخرى التي يجب أخذها في الاعت...

مرض السرطان غالبا ما يتم تشخصيه في مراحل متقدمه خا...

افصاح الزوج عن مشاعره تجاه زوجته أمر جميل ويوطد العلاقة بينهما ولكن هناك بعض المشاعر التي لا يجب أن يفصح عنها لأنها تؤثر سلبيا على زوجته , ومنها . - انتقاد المظهر قد تطرأ تغيرات على مظهر الزوجة بعد مرور فترة من الزواج، كحدوث بعض الترهلات في جسدها أو...

افصاح الزوج عن مشاعره تجاه زوجته أمر جميل ويوطد ال...

السمك من الأكلات التي لها فوائد كثيرة ولكن عندما تتناوله وتشعر ببعض أعراض التسمم فعليك استشارة الطبيب فورا , حيث أوضحت دراسات علمية فرنسية نشرت في مجلة فوتورا ، أن هناك أنواعا من التسمم بعد تناول وجبة تحتوي على فواكة البحر منها الإسهال والتسمم العصبي...

السمك من الأكلات التي لها فوائد كثيرة ولكن عندما ت...

مع قدوم فصل الشتاء تتعرض الشفاه للتشقق ولكن حتى تتجنبين ذلك عليك الابتعاد عن بعض العادات السيئة، حيث حذر إتحاد روابط الصيادلة الألمان من لعق الشفاه باستمرار في حال الإصابة بتشقق زوايا الفم بغرض الترطيب، حيث تؤدي هذه العادة إلى نتيجة عكسية وتتسبب في ج...

مع قدوم فصل الشتاء تتعرض الشفاه للتشقق ولكن حتى تت...

البشرة الجافة تعرضك لمواقف محرجة كثيرة خاصة عندنا تقومين بوضع الماكياج فتجدي بشرتك مقشرة , وحتى تتخلصي منها نقدم لك ماسك طبيعي من خبير العناية بالبشرة والشعر حسام المراغي . المكونات: 2 ملعقة كبيرة زبادي+ ملعقة صغيرة عصير برتقال. الطريقة : اخلطي ا...

البشرة الجافة تعرضك لمواقف محرجة كثيرة خاصة عندنا ...

يجب أن تهتم الأم المرضعة بالتعرف على نوعية الأطعمة والمشروبات المفيدة التي ينبغي أن تتناولها والمأكولات والمشروبات التي يتوجب عليها تجنبها. فإن النظام الغذائي التي تتبعه يؤثر على حليبها وقد يكون له تأثير على إدرار الحليب واحتوائه على العناصر الغذائي...

يجب أن تهتم الأم المرضعة بالتعرف على نوعية الأطعمة...

أهم ما تهتم به المرأة هو شعرها ولكن للأسف تعرضه للكثير من المشاكل التي تدمره بسبب الصبغات التي تتبعها , فنقدم لك وصفة من خبير العناية بالشعر والبشرة حسام المراغي تساعدك على استعاده شعرك لقوته بعد الصبغة . المكونات: ملعقتين كبيرة عسل + ملعقة كبيرة ز...

أهم ما تهتم به المرأة هو شعرها ولكن للأسف تعرضه لل...

قد تكون المناطق الحساسة من أكثر المناطق التي تحتاج رعاية خاصة عند الفتيات قبل الزفاف وبعده، وهي من أكثر المناطق التي تقلق الفتيات لناحية كيفية العناية بها قبل الزفاف.. ومن أجل تفادي ذلك، نقدم إليك أهم النصائح للعناية بالمناطق الحساسة قبل الزفاف وبعد...

قد تكون المناطق الحساسة من أكثر المناطق التي تحتاج...

المقادير: كوب كريمة طبخ. 5 ملاعق كبيرة عصير ليمون. 2 ملعقة كبيرة مستردة. 2 ملعقة كبيرة زبد. ملعقة صغيرة بشر ليمون. الطريقة: على نار متوسطة، ذوّبي الزبد، ثم أضيفي المستردة وعصير الليمون، وقلبي جيدًا. اخفضي النار ثم أضيفي الكريمة وبشر الليمون، ...

المقادير: كوب كريمة طبخ. 5 ملاعق كبيرة عصير ليمو...

يأتي الشاي على رأس المشروبات الأكثر استهلاكًا في العالم. فبالإضافة إلى فوائده في تقوية جهاز المناعة، وخفض الوزن وفق تجارب بهذا الشأن. عرف الشاي بفوائده المختلفة منذ القدم ما جعله في الكثير من الثقافات كأحد أفضل الطرق للتخلص من الكثير من الأمراض كنز...

يأتي الشاي على رأس المشروبات الأكثر استهلاكًا في ا...

قد لا تخلو أي علاقة زوجية من الشجارات والمشاكل والنقاشات الحادة التي تزعزع استقرار الحياة الزوجية وتؤدي في بعض الأحيان إلى تفكك الأسرة وانهيارها، وتعتمد نتائج هذه الخلافات على مدى وعي الطرفين وطريقة تعاملهما مع ما يواجههما من متاعب ومشاكل، وفي الكثير...

قد لا تخلو أي علاقة زوجية من الشجارات والمشاكل وال...

تضم معظم الثلاجات مكاناً خاصاً لحفظ البيض في باب الثلاجة، ويفترض الكثيرون، أن هذا هو المكان الأفضل لوضع البيض، لكن الخبراء، اكتشفوا أن باب الثلاجة، هو الأسوأ لتخزين البيض، إذا ما أردت الحفاظ عليه طازجاً لوقت طويل. ويقول الباحثون، إن الباب هو المكان...

تضم معظم الثلاجات مكاناً خاصاً لحفظ البيض في باب ا...