جميعنا نعلم ما هي فوائد القرنفل على صحتنا! لكن هل كنت تعلمين أن لزيت القرنفل فوائد عديدة أيضًا؟ تابعينا في هذا النص من "عائلتي" لتكتشفي أبرز المعلومات عن زيت القرنفل للحامل. غالبًا ما كان يستخدم زيت القرنفل منذ القدم من أجل علاج الكثير من المشاكل ال...

جميعنا نعلم ما هي فوائد القرنفل على صحتنا! لكن هل ...

هل يُساعد الماء في خسارة الوزن؟ الإجابة المقتضبة والصريحة: نعم. يُمكن لاستهلاك المياه في شكلٍ منتظم، وبمعدل 8 أكواب في اليوم وصولاً إلى 10 أكواب في اليوم، يُساعد المرء على التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة، عدا عن الفوائد الصحية والجمالية التي يمنحه إ...

هل يُساعد الماء في خسارة الوزن؟ الإجابة المقتضبة و...

تعاني المرأة خلال الدورة الشهرية من الأعراض الكثيرة التي يمكن أن تسبّب لها الإزعاج والألم. من الطبيعي أن تبحثي خلال هذه الفترة عن بعض الطرق التي يمكنها أن تخفّف من الألم الذي تشعرين به لتتمكّني من تكملة نهارك بشكلٍ طبيعي. فهل كنت تعلمين أن بإمكانك ا...

تعاني المرأة خلال الدورة الشهرية من الأعراض الكثير...

تشير العديد من الدرسات إلى أن مشكلة البواسير لا تصيب الكبار فقط بل الصغار أيضًا. غالبًا ما تكون هذه المشكلة الصحية ناتجة عن تضخم الأوعية الدموية الموجودة في فتحة الشرج. لكن كيف يمكنك أن تعلمي إذ كان طفلك يعاني منها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي"...

تشير العديد من الدرسات إلى أن مشكلة البواسير لا ت...

هل بلغ طفلك عمر الستة أشهر وبدأ تناول الأطعمة الصلبة؟ هل تفكرين بإضافة ماء الأرز إلى نظامه الغذائي؟ هل تفكرين إذا كان هذا النوع من الطعام مفيدا لصحة الرضيع؟ تابعينا في هذا النص لتحصلي على كل المعلومات حول ماء الارز للرضع. غالبًا ما تفضل الأمهات تقدي...

هل بلغ طفلك عمر الستة أشهر وبدأ تناول الأطعمة الصل...

هل أنتِ قلقة بشأن الخطوط والتجاعيد التي تظهر على وجهكِ؟ هل تُفكّرين في الخضوع لعلاجٍ تجميليّ بحقن البوتكس ولكنّك متردّدة وغير متأكدة ما إذا كان هذا الخيار العلاجي آمناً لكِ ولطفلكِ أثناء الحمل؟ تابعي معنا قراءة هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على الإج...

هل أنتِ قلقة بشأن الخطوط والتجاعيد التي تظهر على و...

قد تترككِ أشهر الحمل التسعة مع مولودٍ صغيرٍ ممتلئ الجسم، لكنها قد تتركك كذلك مع بطنٍ منتقخ. وللتخلّص من هذا البطن واستعادة مظهر ما قبل الحمل والولادة، تنصحكِ "عائلتي" باتباع نمط عيش سليم ونظام غذائي صحي، كما تدعوكِ إلى ممارسة هذه التمارين الرياضية ا...

قد تترككِ أشهر الحمل التسعة مع مولودٍ صغيرٍ ممتلئ ...

هل سمعت يومًا عن فوائد الفيتامين E التي تساعدك على الحمل بطريقة أسرع؟ غالبًا ما ينصح الأطباء بإدخال الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين إلى نظامك الغذائي في حال كنت تحاولين الحمل. لكن لماذا الفيتامين E تحديدًا؟ جميعنا نعلم ما هي أبرز فوائد هذا النو...

هل سمعت يومًا عن فوائد الفيتامين E التي تساعدك على...

لا شيء يهم كل أم أكثر من راحة طفلها وسعادته لذلك فهي تحرص دائمًا على تأمين كل الدعم المعنوي والجسدي الذي يحتاجه. لكن أحيانًا أيتها الأم تغيب عنك بعض الأمور التي قد تعتبرينها بسيطة أو لا تقدّرين قيمتها الفعلية لكن طفلك يحتاجها جدًا. إطّلعي معنا على ب...

لا شيء يهم كل أم أكثر من راحة طفلها وسعادته لذلك ف...

أسرتكِ هي الأهم بالنسبة إليكِ. ولكي تُحافظي على صحة أفرادها وتمنحي كل واحدٍ منهم السعادة التي يستحقها، تبذلين ما في وسعكِ لتُقدّمي له الأفضل دائماً. ولكنّ الأفضل لا يكون ممكناً إلاّ حين تكونين مع أسرتكِ وتكونين قادرة على التحكم بما يفعلون ويأكلون وي...

أسرتكِ هي الأهم بالنسبة إليكِ. ولكي تُحافظي على صح...

من الطبيعي أن يتصرّف الطفل من وقتٍ إلى آخر بشكلٍ خاطئ من دون قصده أو بسبب عدم معرفته أن ما قام به هو خطأ. لكن هل تعلمين كيف يجب عليك التصرف حيال ذلك؟ هل يجب عليك عقاب الطفل؟ أم يجب الإعتماد على طرق أخرى للتوضيح له أنه لا يجب أن يعيد تكرار الفعل ذاته...

من الطبيعي أن يتصرّف الطفل من وقتٍ إلى آخر بشكلٍ خ...

يكثر الأطفال من طرح الأسئلة الفضولية مع تقدمهم في السن ولا يتوقّفوا عن مفاجأة أهلهم بأسئلتهم المحرجة أحياناً. هل من الممكن الرد على جميع الأسئلة التي غالباً ما تبدأ بالـ "لماذا"؟ هل لديك كلّ الأجوبة عليها؟" أمّي، ما هو المرض الذي نجده في اللحوم؟ لما...

يكثر الأطفال من طرح الأسئلة الفضولية مع تقدمهم في ...

من إحدى المواقف التي تختبرها المرأة في تربيتها لطفلها والتي تجعلها في حيرة من أمرها بشأن مدى جدية المشكلة فضلًا عن الطريقة التي يجب أن تتعامل فيها مع هذا الموقف وكيف تجعله لا يتكرر، هي اكتشافها أنّ طفلها يأخ أغراض زملائه في المدرسة، فكيف تتعاملين أي...

من إحدى المواقف التي تختبرها المرأة في تربيتها لطف...

جميعنا نعلم كم تكون الشهقة مزعجة! فماذا لو أصيب بها الطفل الرضيع؟ هل يعتبر هذا الأمر طبيعياً أم يشير إلى وجود مشكلة صحية معينة؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أبرز أسباب الشهقة عند المواليد. غالبًا ما تظهر الحازوقة بسبب حدوث انقباضات سريعة في الج...

جميعنا نعلم كم تكون الشهقة مزعجة! فماذا لو أصيب به...

إن شعر طفلكِ بالجوع بعد مرور ساعة على تناوله وجبة العشاء الاعتيادية، قدّمي له حصةً غذائيةً صحيّةً وخفيفةً تُرضي حاجته وتُمهّد لخلوده إلى النوم بسلام وتمنع نهوضه في الصباح متلهّفاً للأكل، وذلك من خلال اتباع النّصائح المهمّة التالية من "عائلتي":ركّزي ...

إن شعر طفلكِ بالجوع بعد مرور ساعة على تناوله وجبة ...

هل تجدين صعوبة في إقناع طفلكِ بالخلود إلى النوم كل ليلة؟ لا مشكلة بعد الآن، إذ نأتيكِ ببعض الحلول الفعّالة والمضمونة التي تتناسب مع طباعه وطريقة تصرفاته! فما الذي تنتظرينه؟ جرّبي مساءً الحيل التالية:الطفل المفاوض: في كلّ ليلة، يحاول طفلكِ إقناعكِ بت...

هل تجدين صعوبة في إقناع طفلكِ بالخلود إلى النوم كل...

لطالما اعتقد الخبراء بأنّ الأطفال لا يُصابون سوى بداء السكري النّوع الأول، معتبرين النوع الثاني منه حكراً على الكبار. لكن، ليس بعد الآن بحسب الإحصائيات التي أثبتت ارتفاع عدد الأطفال المصابين بهذا المرض إلى 186 ألفاً. فما هي العوامل المؤثرة بالسكري ا...

لطالما اعتقد الخبراء بأنّ الأطفال لا يُصابون سوى ب...

عندما نذكر مشكلة التسلّخ الجلدي، أوّل ما يتبادر إلى أذهاننا هو التسلّخ الناجم عن ارتداء الحفاضة لدى الأطفال الرضع... ولكن، ما لا يدركه الكثيرون في هذا الخصوص هو أنّ هذه المشكلة تطال الراشدين أيضاً! فإن كنتِ تمارسين الرياضة بإستمرار، أو في المقابل ت...

عندما نذكر مشكلة التسلّخ الجلدي، أوّل ما يتبادر إل...

طفلكِ يتطلّع نحو أبطال الرياضة والخيال ويحلم أن يتمتّع بقوّتهم؟ حضّري له فطوراً يمدّه بالطاقة اللازمة، ليليق بأحلامه وطموحاته المستقبلية! ولكن، كيف تحقّقين ذلك؟ هناك مجموعة مقومات ضرورية يجب مراعاتها لتقديم الغذاء الصحّي واللذيذ على الفطور، فتأكّدي ...

طفلكِ يتطلّع نحو أبطال الرياضة والخيال ويحلم أن يت...

طفلكِ بدأ بإستعمال الهاتف الذكي أو اللوح الإلكتروني المعروف بالـTablet، وأنتِ قلقة من أن يصادف أي محتوى لا يتناسب مع عمره، أو قد يتسبّب له بضرر نفسي؟ تأكّدي ما إن كان فعلاً بمأمن مع بعض الإرشادات الضرورية التي عليكِ التنبّه لها جيداً! ميزة القيود ال...

طفلكِ بدأ بإستعمال الهاتف الذكي أو اللوح الإلكترون...

أثبت علماء أمريكيون صحة المقولة الإنجليزية الشهيرة التي تفيد بأنتفاحة يومياً تغنيك عن زيارة الطبيبحيث تبين لهم أن التفاح يحتوي على مادة قوية لمنع ترسب الكولسترول . وأشار باهرام أريماندي ومارجريت سيتون من جامعة ولاية فلوريدا في دراستهما التي إستمرت ع...

أثبت علماء أمريكيون صحة المقولة الإنجليزية الشهيرة...