المقالات

تتعدد أدوات المطبخ وتختلف حسب استخدامها، لذا فإن الاختيار الصحيح للأدوات والأواني هو من الأمور المهمة والضرورية لإنجاح عملية الطبخ، وذلك يمكّنكِ من اقتناء الأدوات، التي تحتاجينها فقط، ما يجعلكِ تقتصدين ولا تشترين أدوات أنتِ في غنى عنها. في هذا المقا...

تتعدد أدوات المطبخ وتختلف حسب استخدامها، لذا فإن ا...

قد تكون عملية إزالة بقع الدم عملية صعبة نتيجة لتسربات الدورة الشهرية أو لجروح لديك أو لدى أطفالك مما نتعرض له في أي وقت، ولكن تصبح أكثر صعوبة إذا جفت وثبتت هذه البقع على الملابس، ففي هذه الحالة سوف نحتاج لبعض التدخلات، التي تساعد على تفكيك بقع الدم و...

قد تكون عملية إزالة بقع الدم عملية صعبة نتيجة لتسر...

كثير من السيدات يكرهن ممارسة التمارين الرياضية، ويعتبرن الوقت الذي يقضينه خلالها نوعًا من أنواع التعذيب، ولكن يلجئن إليها للتخلص من الوزن الزائد. في الحقيقة التمارين ليست ضرورية لهذه الدرجة، نعم خلال التمارين تحرقين مزيدًا من السعرات الحرارية، وتساع...

كثير من السيدات يكرهن ممارسة التمارين الرياضية، وي...

يُعد تمرد الأطفال مرحلة طبيعية يمر بها الطفل في أثناء نموه كطريقة للتعبير عن شخصيته ورغباته، إذ أثبتت الدراسات أن كثيرًا من الأطفال تكون كلمتهم الأولى "لا"، فالطفل كائن حر له شخصيته المميزة، التي يحاول التعبير عنها بطريقته الخاصة، ويتطور سلوكه بناء ع...

يُعد تمرد الأطفال مرحلة طبيعية يمر بها الطفل في أث...

تتعدد أنواع الزيوت وتتعدد أيضًا استخداماتها، ومن خلال هذا المقال سنوضح فوائد زيت شجرة الشاي، الذي يستخرج من شجرة الشاي -كما هو واضح من الاسم- وطرق استخدامه، مع العلم أن هذه التسمية ليس لها علاقة بالشاي الذي نشربه! غسيل الملابس: يساعد هذا الزيت في ا...

تتعدد أنواع الزيوت وتتعدد أيضًا استخداماتها، ومن خ...

مهما تصفحتِ الإنترنت، أو سألت أمكِ أو ذوات الخبرة أو أختكِ الكبيرة، ستبقى بعض الأشياء لن يخبركِ أحد عنها، ولا سبيل إلى معرفتها إلا بالتجربة العملية. بطنك سيصبح مشاعًا للجميع سيسمح الجميع لأنفسهم بلمس بطنكِ، وربما يجعلونها محور حديثهم: متى ستلدين؟ وأ...

مهما تصفحتِ الإنترنت، أو سألت أمكِ أو ذوات الخبرة ...

الرشاقة حلم الجميع الآن، فالنساء والرجال في جميع الأعمار يحاولون طوال الوقت الوصول إلى الوزن المثالي، والسبب في الغالب هو الحصول على مظهر جذاب، بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة لدى الفئات العمرية الأكبر. في سبيل الوصول للرشاقة، يلجأ كثير من النساء إلى ...

الرشاقة حلم الجميع الآن، فالنساء والرجال في جميع ا...

لا تعرضي أسرتكِ لمخاطر الجبن القديم غير المضمون، وأعديه في المنزل بمذاق شهي ومكونات في متناول يديكِ. المقادير: كيلو جبن قريش. كيلو حليب مغلي. 1 كوب ملح. كوب مورتة. 3 ملاعق كبيرة حمص سبوع مطحون ناعم. ? كوب زيت.

لا تعرضي أسرتكِ لمخاطر الجبن القديم غير المضمون، و...

إذا كنتِ ترضعين رضاعة طبيعية لأول مرة ، قد يبدو ضخ الحليب فى زجاجة خارجية أمر مخيف وغير مريح ، لكن ببعض الخطوات البسيطة وقليل من التخطيط المسبق، يمكنك الضخ بسهولة . ما هو نوع المضخة المناسب لكِ ؟ إذا كنت تعملين بدوام كامل ، فستحتاجين مضخة كهربائية أو...

إذا كنتِ ترضعين رضاعة طبيعية لأول مرة ، قد يبدو ضخ...

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية حتى يصل عمر الطفل إلى 6 أشهر، إذ يُعد حليب الأم من أفضل مصادر الغذاء للطفل في هذه الفترة، ولكن إذا كنتِ أمًا عاملة، فقد تعتقدين أن هناك كثيرًا من الصعوبات، التي قد تواجهكِ عند العودة إلى العمل، ...

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الط...

لا يمكننا تجنب الروائح الكريهة، خاصة الروائح العالقة في الحمامات، ولا تستطيع المعطرات الكيماوية التخلص منها نهائيًا، يمكننا تغطيتها لوقت قصير وعدم الشعور بها، لكنها تعود مرّة أخرى أبشع من السابق، ومع ذلك، يمكننا أن نجد أفضل الطرق للتخلص من روائح الحم...

لا يمكننا تجنب الروائح الكريهة، خاصة الروائح العال...

مع بداية فصل الصيف، تبدأ جموع النمل في مهاجمة البيوت، ومن المعروف عن النمل أنه منظم جدًا ويوجد في أماكن عديدة في المنزل، ومن هنا عزيزتي "سوبرماما" قد تواجهين معاناة في التخلص منه بعد تجربة الطرق الأكثر شيوعًا في التخلص من انتشاره، كاستخدام عبوات المب...

مع بداية فصل الصيف، تبدأ جموع النمل في مهاجمة البي...

كونكِ أم هذا شيء رائع، لكن ليس طوال الوقت، فهذا عمل يأخذ وقتًا طويلًا ومجهودًا كبيرًا، فكل خطوة في تربية صغيركِ، ليصبح بالغًا حَسن الأخلاق هي عملكِ الخاص، الذي يجب أن تفخري به، لكن هناك بعض السلوكيات، التي قد تظنينها عادية لكنها في الحقيقة خطرة، ولا ...

كونكِ أم هذا شيء رائع، لكن ليس طوال الوقت، فهذا عم...

"اخرج إصبعك من أنفك".. كم مرة قلتِ هذه الجملة لطفلكِ، فلا يوجد من يحب رؤية هذا المنظر، وخصوصًا إن كان الطفل يلتقط من أنفه ثم يتناوله بفمه! الآن استعدي للمفاجأة، فالعلماء يجدون أن هذه العادة -التي ترينها مقززة- مفيدة لصحة طفلكِ! أهمية مخاط الأنف:

"اخرج إصبعك من أنفك".. كم مرة قلتِ هذه الجملة لطفل...

أغلب البشر اليوم، خاصة في العالم الغربي يعانون من ضعف الطاقة والعمل الزائد والضغط النفسي، لذلك يسعون بطرق مختلفة للحصول على مزيد من الطاقة، سواءً من مشروبات الطاقة الشهيرة أو تناول الكافيين بكثرة. هناك من يأخذ الأمور لمستوى أعلى، فقررت سيدة أن تناول...

أغلب البشر اليوم، خاصة في العالم الغربي يعانون من ...

هل تعانين من تأخّر الدورة الشهرية دون وجود حمل؟ إذًا تابعي معنا قراءة هذا المقال لتعرفي 8 أسباب مختلفة لتأخُر الدورة الشهرية غير الحمل. 1. الإجهاد والتوتر: الإجهاد يمكنه تغيير الهرمونات، والتأثير على يومكِ بالكامل ومزاجكِ العام، بل إن تأثيره يصل إل...

هل تعانين من تأخّر الدورة الشهرية دون وجود حمل؟ إذ...

"مهلًا.. اخلع حذاءك أولًا قبل دخول المنزل". هل تذكرين هذه الجملة، التي كانت دائمًا تقولها لنا أمهاتنا عند عودتنا من الخارج؟ حسنًا، لقد أثبتت دراسة حديثة أن أمهاتنا كانت على حق، ليس فقط لحماية السجاد الثمين من الطين العالق في أحذيتنا، بل للحفاظ على ص...

"مهلًا.. اخلع حذاءك أولًا قبل دخول المنزل". هل تذ...

هناك فوائد عديدة لليمون، فإلى جانب فوائده الصحية الكثيرة واستخداماته المختلفة في الطبخ، نخبركِ اليوم بعدد من الطرق لاستغلال قوته الفعّالة كمنظف قوي في كل أنحاء المنزل. إليكِ طرق استخدام الليمون في التنظيف: 1. تنظيف الميكروويف من الداخل: نظفي قلب الم...

هناك فوائد عديدة لليمون، فإلى جانب فوائده الصحية ا...

بينما يبدو الغسيل عملية سهلة ولا تحتاج للتفكير أو بذل المجهود، خاصة في ظل وجود أجهزة الغسالات المتطورة، فإن هناك عددًا من النصائح التي ستساعدكِ على احتراف الغسيل ومقاومة أي نوع من أنواع البقع للحصول على ملابس بيضاء ناصعة وألوان زاهية. 1. تعاملي مع ا...

بينما يبدو الغسيل عملية سهلة ولا تحتاج للتفكير أو ...

كثير من النساء يحلمن بالأناقة ويسعين إليها، ولا توجد امرأة لا تحب أن تعرف بأناقتها وتميزها ورقيها في اختيار ملابسها، والاهتمام بمظهرها الخارجي، ولكن هل يقتصر اهتمام المرأة بأناقتها على اختيارها لملابس الخروج فقط؟ 1. أن تكون الملابس بسيطة: عند اختيار...

كثير من النساء يحلمن بالأناقة ويسعين إليها، ولا تو...

فوائد الصابون المغربي في التجميل لا تعد ولا تحصى، بداية من إزالة خلايا الجلد الميت واستعادة نضارة البشرة، مرورًا بتفتيح لون البشرة وتوحيده ونعومتها، والتخلص من مشكلة نمو الشعر تحت الجلد، وصولًا إلى إزالة الكلف والبقع السوداء. عرضي جسمكِ لحمام بخار أو...

فوائد الصابون المغربي في التجميل لا تعد ولا تحصى، ...