المقالات

الذهاب لمحلات لعب الأطفال كالدخول إلى عالم لا ينتهي من السعادة والمرح والمفاجآت، عن نفسي، أذهب للاستمتاع برؤية وتجربة آخر صيحات الألعاب وقضاء وقت ممتع في الشراء والتجول بين الأرفف المليئة بكل ما يخطر على البال من عرائس وعربات وليجو وأحجيات وألوان وأل...

الذهاب لمحلات لعب الأطفال كالدخول إلى عالم لا ينته...

يعاني عدد من السيدات من مشكلة الفم الكريهة وللتخلص منها، إليكِ عدد من الخطوات والعادات الواجب القيام بها، ربما لا تمارس بصورة دورية، ولهذا السبب توجد الرائحة غير المحببة. 1. اغسلي أسنانكِ مرتين يوميًا، ولا تتكاسلي. 2. استخدمي خيط الأسنان، لإزالة بق...

يعاني عدد من السيدات من مشكلة الفم الكريهة وللتخلص...

إذا كان لديكِ أثاث مصنوع من الجلد الطبيعي، فقد تحتارين في الطريقة المثلى لتنظيفه دون إفساده، إليكِ هذه الخطوات البسيطة. 1. لإزالة أي أتربة أو أشياء عالقة: نظفيه بالمكنسة، وامنحي اهتمامًا خاصًا بالزوايا والأركان (بإمكانكِ استخدام ملحقات المكنسة المخص...

إذا كان لديكِ أثاث مصنوع من الجلد الطبيعي، فقد تحت...

كنت أتخيل أن شراء ملابس بمقاس أكبر درجة أو درجتين لطفلتي نوعًا من التوفير والذكاء في التسوق، وعلى الرغم من أن هذه الطريقة في الشراء وفرت عليّ كثيرًا، توقفت تمامًا الآن عن هذه العادة التقليدية الأصيلة في مجتمعنا الشرقي، بعدما وجدت أن هناك ملابس لم ترت...

كنت أتخيل أن شراء ملابس بمقاس أكبر درجة أو درجتين ...

ُيعد جفاف البشرة من أكثر المشكلات التي تواجه بعضنا في الشتاء، حيث تنخفض درجة الحرارة فنضطر إلى التعرض لبعض العوامل التي تؤذي البشرة مثل استخدام الماء الساخن ومصادر التدفئة. مقشر زيت الزيتون: هناك فوائد عديدة لزيت الزيتون ليس للصحة فقط، بل له فوائد ع...

ُيعد جفاف البشرة من أكثر المشكلات التي تواجه بعضنا...

هل تتوقعين أن ماء الأرز، الذي تتخلصين منه عادة بعد نقع الأرز وغسله تمهيدًا لطهيه، يحمل لكِ فوائد لا تعد ولا تحصي للشعر والبشرة؟ يحتوي ماء الأرز أو منقوعه على مواد مضادة للأكسدة بالإضافة لكونه غنيًا بفيتامين "هـ" المفيد لنضارة البشرة والشعر.

هل تتوقعين أن ماء الأرز، الذي تتخلصين منه عادة بعد...

لا داعي للذهاب للمتجر لشراء مستلزمات النظافة فهناك بعض المواد، التي تُوجد في مطبخكِ وتصلح لاستخدامها كمواد تنظيف ولها فاعلية مستلزمات التنظيف نفسها.. اعرفي هذه المواد واستخداماتها مع "سوبرماما". تخلصي من بقع الأواني باستخدام بقايا القهوة استخدمي حبي...

لا داعي للذهاب للمتجر لشراء مستلزمات النظافة فهناك...

يُعد وجود الفئران في المنزل من الأمور المقززة المزعجة والمفزعة، إذ تبث الرعب في أرجاء المنزل وتسبب روائح كريهة، وتنقل كثيرًا من الأمراض والأوبئة، لذلك يجب التخلص منها للحفاظ على صحتكِ وصحة أسرتكِ. من ثم نقدم لكِ عزيزتي في هذا المقال بعض الطرق، التي ...

يُعد وجود الفئران في المنزل من الأمور المقززة المز...

نوم صغيركِ أهم أولوياتكِ في الوقت الحالي، لذلك سنخبركِ هنا ببضع نصائح، تساعدكِ في جعل طفلكِ الصغير ينام طوال الليل باستقرار شديد. علمي ابنكِ الأكبر ألا يستيقظ عندما يبكي أخوه: من المشاكل التي يواجهها كثير من الأمهات أن الابن الأصغر يوقظ الأكبر أكثر ...

نوم صغيركِ أهم أولوياتكِ في الوقت الحالي، لذلك سنخ...

بينما تحاول كل أم أن تقدم لأبنائها أفضل الخيارات والأطعمة الصحية، قد تواجه بعض المشكلات إذ يفضل الأطفال أحيانًا أطعمة غير صحية، مثل المقليات، فما هو البديل الصحي، الذي يمكنكِ توفيره ويتقبله الأطفال؟ 1. البطاطس المخبوزة بدلًا من المقلية: كبديل للبطاط...

بينما تحاول كل أم أن تقدم لأبنائها أفضل الخيارات و...

ارتفعت أسعار واقي الشمس بشكل ملحوظ مؤخرًا، تحديدًا المخصصة للأطفال، التي لا غنى عنها عند الذهاب للشاطئ أو حمام السباحة أو حتى النزهات الصباحية، لتجنب حروق الشمس وتأثيرها الضار على بشرة الأطفال الصغار. تُعد الزيوت الطبيعية بديلًا صحيًا وموفرًا وفعّال...

ارتفعت أسعار واقي الشمس بشكل ملحوظ مؤخرًا، تحديدًا...

لكل شيء آخر حتى كابوس الحفاضات، الذي ظننتِ يومًا إنه سيستمر إلى الأبد، سينتهي، لكن هذه المرحلة لن تمر مرور الكرام إلا بتعويد صغيركِ على استخدام الحمام أو النونية، لذا تقدم لكِ "سوبرماما" كل ما تريدين معرفته عن التدريب على الحمام من خلاصة تجارب كثير م...

لكل شيء آخر حتى كابوس الحفاضات، الذي ظننتِ يومًا إ...

يمكنكِ بخطوات بسيطة أن تنظفي منزلك دون إرهاق نفسك في شراء منتجات التنظيف التي ترهق جيبك والمصنوعة من منتجات كيماوية قد تضر بأطفالك، لهذا نقدم لكِ وصفات مميزة مصنوعة بمكونات طبيعية تساعدك على تنظيف منزلك بأقل تكاليف. الوصفة الأولي تستخدم لكافة أغراض ...

يمكنكِ بخطوات بسيطة أن تنظفي منزلك دون إرهاق نفسك ...

هل سبق لكِ وتناولتِ البطاطس دون تقشيرها؟ قد يبدو السؤال غريبًا، لكن إذا علمتِ أن فوائد قشور البطاطس مذهلة، سترغبين في تناولها دون تقشريها. أثبتت الدراسات أن قشور البطاطس غنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة، وأن لها عدة استخدامات تجميلية إلى جانب فوائ...

هل سبق لكِ وتناولتِ البطاطس دون تقشيرها؟ قد يبدو ا...

تُعد المكملات الغذائية باختلافها مهمة للصحة العامة، إذ يلجأ بعض الناس لتناولها للتمتع بصحة جيدة، بجانب ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي متوازن، لكن أثبت بعض الدراسات مؤخرًا أن تناول المكملات الغذائية، مثل الفيتامينات والمكملات الغذائية المص...

تُعد المكملات الغذائية باختلافها مهمة للصحة العامة...

حلم كل أم تغذية الطفل بوجبات لذيذة وصحية وتدعم جهازه المناعي، خاصة مع الأطفال محدودي الشهية المتعبين في الأكل.. في السطور القادمة أفضل 11 وجبة للصغار والأطفال، ويمكنكِ أن تدرجي منها في نظام طفلكِ الغذائي كما تشائين وبعدة طرق مختلفة، وبالتأكيد ستجدين ...

حلم كل أم تغذية الطفل بوجبات لذيذة وصحية وتدعم جها...

لا يوجد شيء أكثر إيلامًا للأم من أن يكون طفلها مريض أو لديه أوجاع لا تعرف مصدرها، وفي العموم يُصاب الأطفال خلال مراحل نموهم الأولى بالكثير من الأمراض وأشهرها هي اضطرابات وآلام المعدة. فهناك الكثير من العوامل التي تؤثر على الطفل وتسبب له الشعور باضطرا...

لا يوجد شيء أكثر إيلامًا للأم من أن يكون طفلها مري...

تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، وهي الاختيار الأفضل لبداية اليوم بشكل صحي، لذلك يجب عدم إهمالها أو تخطيها، لكن رغم أهمية تناول وجبة الإفطار إلا أن هناك بعض الملاحظات، التي يجب أن تنتبهي إليها جيدًا لتضمني الحفاظ على رشاقتكِ، والتخلص من مسببات الد...

تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، وهي الاختيار ا...

هل تحتارين عزيزتي السوبر في عدد المرات التي يجب أن تغسلي فيها الأجهزة المنزلية؟ اليوم نقدم لكِ في هذا المقال الإجابة، فواصلي القراءة. 1- الثلاجة (مرة في الأسبوع): يوفر التنظيف الدوري للثلاجة لكِ طعامًا مخزنًا خاليًا من الجراثيم، ولن تحتاجي سوى إلى م...

هل تحتارين عزيزتي السوبر في عدد المرات التي يجب أن...

من الصعب جدًا تنظيف البوتجازات التقليدية، التي تعمل بالغاز أو الأنبوبة، فحجمها وشكلها يجعلان الوقت والمجهود المبذولين في تنظيفها أكبر من اللازم، ومع ذلك لا يمكن التخلّي عن فكرة تنظيف البوتاجاز. بالإضافة إلى أهمية النظافة بشكلٍ عام، فتنظيف البوتاجاز ...

من الصعب جدًا تنظيف البوتجازات التقليدية، التي تعم...

يتردد الحديث بين كثير من النساء حول أن حبوب منع الحمل لها تأثير على زيادة الوزن، فهل هذا الأمر حقيقي من الناحية العلمية؟ معظم الدراسات العلمية لا تؤيد وجود أي دور لحبوب منع الحمل في زيادة الوزن، وزيادة الوزن، التي تحدث لدى بعض النساء عند بداية استعم...

يتردد الحديث بين كثير من النساء حول أن حبوب منع ال...