تعليم الأطفال الحساب مهمة شاقة تقع على عاتقكِ منذ الصغر وقبل دخولهم المدرسة، وهناك طرق عديدة لإنجاز هذه المهمة، سنحاول تجميع أشهر وأسهل طرق تعلم الحساب، نظرا لأهمية هذه المادة بالنسبة للتلاميذ والطلاب حتى دخولهم الجامعة.خرز المونتيسوري هنا سيستمتع ا...

تعليم الأطفال الحساب مهمة شاقة تقع على عاتقكِ منذ ...

المنزل هو مكان الاستقرار الشخصي والعائلي الذي يتجمع داخله جميع أفراد الأسرة، لذلك فالحرص على سلامته هو مسؤولية كل فرد داخله، ولكن تقع في الغالب المسؤولية الكبرى على الأم، فهي التي تتولى جميع شؤونه من ترتيب ونظافة وحماية.وقد تقع بعض الحوادث المنزلية ...

المنزل هو مكان الاستقرار الشخصي والعائلي الذي يتجم...

نظرًا لارتفاع أسعار أغلب أدوات التنظيف ومساحيق الغسيل، نقدم لكِ اليوم عزيزتي السوبر، طريقة سهلة وموفرة لصنع صابون المواعين في المنزل، من مكونات موجودة داخل مطبخك بالفعل.. كوني ذكية ووفري في الميزانية باتباع الخطوات التالية.الطريقة الأولى: بإعادة است...

نظرًا لارتفاع أسعار أغلب أدوات التنظيف ومساحيق الغ...

قد نواجه أحيانًا صعوبات في النوم، سواء الشعور بالأرق وصعوبة الخلود للنوم، أو النوم القلق المتوتر والاستيقاظ عدة مرات خلال الليل، أو الاستيقاظ مبكرًا جدا عن موعدنا وعدم التمكن من استئناف النوم، وتتعدد أسباب الأرق فقد يكون ناتجًا عن القلق والتوتر، كما...

قد نواجه أحيانًا صعوبات في النوم، سواء الشعور بالأ...

يقوم الكبد بالعديد من الوظائف الحيوية، لذلك من المهم المحافظة على صحته، فالكبد ينقي الدم من السموم ويتخلص من خلايا الدم القديمة، ويحوّل السكر المخزن بالجسم إلى سكر مفيد عندما يقل مستوى السكر عن الطبيعي، كما يُخزّن الفيتامينات والحديد والعديد من الوظ...

يقوم الكبد بالعديد من الوظائف الحيوية، لذلك من الم...

فرشاة الأسنان صُممت من أجل استخدامها في التخلص من البكتيريا الموجودة في أسناننا يوميًا، ولكن طريقة الاحتفاظ والاعتناء بفرشاة الأسنان، من الممكن أن تجعلها ناقلًا للبكتيريا ومسببة للأمراض بدلًا من كونها أداة للتخلص من البكتيريا! أغلب الأشخاص يحتفظون ب...

فرشاة الأسنان صُممت من أجل استخدامها في التخلص من ...

نسمع كثيرًا عن مشكلات الهرمونات وتغيراتها وتأثيرها على الوظائف الحيوية في الجسم، التي تؤثر بدورها على الحالة المزاجية وممارسة العلاقة الحميمة، ولأن إنتاج الهرمونات عملية معقدة يؤثر عليها العديد من العوامل، تقدم لكِ "سوبرماما" مجموعة من النصائح تساعد...

نسمع كثيرًا عن مشكلات الهرمونات وتغيراتها وتأثيرها...

هناك بعض السيدات وربات البيوت من يحببن ابتكار الأشياء الجديدة عن طريق استخدام أدوات منزلية لم يعد لها استخدام حالي، ومن هذا المبدأ جاءت فكرة إعادة التدوير. فما أكثر الأكياس البلاستيكية في منزلك نظرًا لكثرة مشترياتك! ولكن هل توجد طريقة للاستفادة من ه...

هناك بعض السيدات وربات البيوت من يحببن ابتكار الأش...

بدءً من أواخر الثلث الثاني من الحمل، تكون حركة الجنين ملحوظة بشكل كبير للأم، وكلما تقدم عمر الحمل، ستشعرين أن الجنين يتخذ رد فعل بناءً على بعض أفعالك، مثل الاستماع للموسيقى بصوت عالي، تناول الحلوى، الرقص أو استخدام عطر بشكل قريب من بطنك، وغيرها من ا...

بدءً من أواخر الثلث الثاني من الحمل، تكون حركة الج...

عزيزتي السوبر، تجربة الحمل ليست سهلة، ولكنها تجربة تستحق الخوض بلا أدنى شك، فلحظة ميلاد طفلك واحتضانك له تُنسيك كل ما مررتِ به من آلام خلال تسعة أشهر من الحمل، دعينا نكون صرحاء بأن تجربة الحمل في عصرنا هذا رغم كل ما بها من متاعب أصبحت أكثر سهولة من ...

عزيزتي السوبر، تجربة الحمل ليست سهلة، ولكنها تجربة...

هل ترغبين فى ملمع طبيعي جيد للأثاث الخشبي بدون أن يؤثر على جودة اﻷثاث أو يسبب تشققات للخشب فيما بعد؟بعض منتجات التنظيف الكيماوية فى اﻷسواق غالية الثمن و ربما تؤثر على المدي القريب على جودة اﻷثاث الخشبي أو لونه، باﻹضافة لتأثيرها الحتمي على صحتك وصحة ...

هل ترغبين فى ملمع طبيعي جيد للأثاث الخشبي بدون أن ...

تسبب العزومات دائمًا الكثير من المتاعب لربات المنزل، سواء عند التحضير لها أو ما قبلها أو ما بعدها، فرغم أن تجمع العائلة من مسببات السعادة لكثير من الحاضرين للعزومة، فإن هناك بعض الأشياء تؤرق صاحبة المنزل في العزومات، ومنها انتشار بعض الروائح الكريهة...

تسبب العزومات دائمًا الكثير من المتاعب لربات المنز...

يعاني بعضنا من مشكلة الرطوبة في المنزل إما بسبب افتقار المنزل للهواء والشمس بسبب موقعه أو في الأدوار السفلى أو في بعض الغرف، وأحيانًا بسبب جو المدن الساحلية أو بعض المدن عالية الرطوبة. كيف تتصرفين في تلك المشكلة؟ وهل لها حل؟ وماذا لو كانت الرطوبة ق...

يعاني بعضنا من مشكلة الرطوبة في المنزل إما بسبب اف...

رزقت بـ«عمر» طفلى الوحيد.. وكان شعره ناعم وجميل، وبعد عدة أشهر قمت بقص شعره، بعدها فوجئت بشعر مختلف تماماً، وسمعت ممن حولى من الأمهات أن ذلك رد فعل طبيعى نتيجة قص أو حلاقة الشعر، لكنى اكتشفت أنها خرافة، ومن بعدها عانيت كثيراً حتى أتعلم كيف أعتنى بشع...

رزقت بـ«عمر» طفلى الوحيد.. وكان شعره ناعم وجميل، و...

إذا كنتِ تعانين إحساسا دائما بالاكتئاب وقلة الطاقة والحيوية في منزلك، فربما تكون قلة تواجد أشعة الشمس داخل المنزل خلال النهار هي السبب، فأشعة الشمس ليست ضرورية فقط للحفاظ على بيئة صحية في بيتك وقتل البكتيريا والجراثيم، ولكن من شأنها أيضاً رفع معدلات...

إذا كنتِ تعانين إحساسا دائما بالاكتئاب وقلة الطاقة...

لا توجد أم لا تستخدم زيوت الأطفال سواء فى تدليك طفلها أو تهدئة بشرته أو حتى حمايتها و وقايتها من التسلخات و التشقق . لكن الحرص فى استخدام الزيوت مع الاطفال واجب، فنوعية الزيوت مهم اختيارها فبعضها قد يكون مضر لطفلك وبشرته وخصوصاً الرضع منهم.اختارى ال...

لا توجد أم لا تستخدم زيوت الأطفال سواء فى تدليك طف...

عنايتك ببشرتك تبدأ بخطوات بسيطة جداً في المحافظة عليها. فإذا كنتِ ترغبي في بشرة نضرة و نقية، احرصي علي القيام بالخطوات التالية و المداومة عليها. لا تضغطي علي أي حبوب بوجهك لإن ربما تحمل يديكِ بكتيريا تزيد من التهاب هذه الحبوب، دعيها تشفي بالدواء أو...

عنايتك ببشرتك تبدأ بخطوات بسيطة جداً في المحافظة ع...

انتهت الامتحانات وقارب رمضان على النهاية وبدأ فصل الصيف، وبالطبع الصيف يعني الذهاب للشاطئ والجلوس تحت أشعة الشمس واللهو واللعب لساعات طويلة، ينصح الأطباء دائمًا بإبقاء طفلك في الظل ما بين الساعة 11 صباحًا و3 ظهرًا، عندما تكون أشعة الشمس في أشد حرارت...

انتهت الامتحانات وقارب رمضان على النهاية وبدأ فصل ...

يتميز الهنود بخلطاتهم الطبيعية المميزة للبشرة و الشعر، باستخدام مواد طبيعية متوفرة فى منازلنا. اليوم أحضرت لكِ قناع و علاج فى نفس الوقت لمشكلة الهالات السوداء التي يعاني منها معظمنا.. و لكن فى البداية، لتقللي من حدة الهالات السوداء تحت العين احرصي ...

يتميز الهنود بخلطاتهم الطبيعية المميزة للبشرة و ال...

هناك إتجاه عام منذ فترة يشجع فكرة العودة الى الطبيعة و ذلك بالاعتماد اكثر على المواد في صورتها الطبيعية و الابتعاد قدر الإمكان عن المواد المصنعة ، و الحقيقة أن لهذا عدة فوائد منها تقليل مصروفاتنا و أيضاً الحفاظ على البيئة .و ينطبق الأمر على مستحضرات...

هناك إتجاه عام منذ فترة يشجع فكرة العودة الى الطبي...

تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تتسبب في جفافها خاصة في بلداننا العربية حيث درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة، وتزداد المشكلة في شهر رمضان بسبب نقص كمية المياه التي يحصل عليها الجسم طوال اليوم، لذا تحتاج البشرة لعناية خاصة وروتين ثابت للحفاظ عليها...

تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تتسبب في جفافه...