المقالات

في الأيام الأولى من الزواج يكون الشغف والحب كبيرًا جدًّا، ونتيجة طبيعية لذلك تكون العلاقة الحميمة أيضًا في أعلى منحنياتها من حيث الكم والكيف، والكثيرون والكثيرات يؤكدون دائمًا أن أفضل علاقة حميمة تحدث في شهر العسل أو في بداية الزواج بشكل عام.

في الأيام الأولى من الزواج يكون الشغف والحب كبيرًا...

​يرد في كثير من الوصفات الزعتر كأحد التوابل الموجودة بمكوناتها، وقد تحتارين في نوع الزعتر المطلوب استخدامه، هل هو الزعتر البري (أوريجانو) أم الزعتر العادي (ثايم)؟ وما الفرق بينهما؟ وهل يؤثر هذا الفرق على استخداماتهما في الطبخ؟ وما فوائد كل منهما؟ للإ...

​يرد في كثير من الوصفات الزعتر كأحد التوابل الموجو...

يحتفظ معظمنا بعبوات من الأدوية في المنزل لعلاج الحالات الطارئة مثل المسكنات والأدوية الخافضة للحرارة وأدوية البرد وغيرها، ويحتفظ الكثير منا أيضًا بهذه العبوات بعد انتهاء تاريخ الصلاحية المدون عليها دون قصد، وعند الانتباه لانتهاء تاريخ الصلاحية المدون...

يحتفظ معظمنا بعبوات من الأدوية في المنزل لعلاج الح...

يحتوي دولابك على كثيرٍ من أشيائك الثمينة، فبالإضافة إلى ملابسك العامل المؤثر الأكبر في مظهركِ العام، والتي تنفقين فيها إضافةً إلى النقود، الكثير من الوقت والجهد لتنتقيها وتلائمي بينها، فقد يحتوي دولابك أيضًا على قطع الإكسسوار الخاصة بكِ والأحذية والح...

يحتوي دولابك على كثيرٍ من أشيائك الثمينة، فبالإضاف...

تحتاج الحامل خلال فترة الحمل إلى تغذية سليمة وصحية، ويعتبر حصولها على احتياجاتها اليومية من بعض العناصر الغذائية ضمانًا لاستكمال الحمل بطريقة آمنة، وكذلك لولادة طفل سليم معافى يتمتع بصحة جيدة، ولعل الحديد يعتبر أحد أهم العناصر الغذائية التي تحتاج الأ...

تحتاج الحامل خلال فترة الحمل إلى تغذية سليمة وصحية...

أصبح ينصح أغلب الأطباء مؤخرًا بتقديم الزبادي كامل الدسم دون إضافات إلى الأطفال الرضع بدءًا من عمر ثمانية أشهر، وليس الانتظار حتى إتمام العام كما كان سابقًا، وإن كانت هناك مدارس طبية ما زالت تنتهج هذا الطريق، فإذا سمح لكِ طبيب طفلك بتقديم منتجات الزبا...

أصبح ينصح أغلب الأطباء مؤخرًا بتقديم الزبادي كامل ...

يمكن أن تتحول مهامك المنزلية اليومية إلى كابوس مزعج لارتباطها بمسببات الأمراض الخطيرة مثل السرطان، فقد انتشر مؤخرًا عدد كبير من المقالات التي تزعم وجود مواد مسرطنة وسامة في أنواع مختلفة من صابون غسيل الأطباق المنتشر في الأسواق المختلفة، فهل هناك دراس...

يمكن أن تتحول مهامك المنزلية اليومية إلى كابوس مزع...

اختراع المكنسة الكهربائية كان اخترعًا عظيمًا وأحدث تقدمًا هائلًا في البشرية، ففي دقائق معدودة يجمع هذا الجهاز السحري الأوساخ والأتربة عن طريق نظام الترشيح من الأرض والسجاد إلى كيس داخلي وبعد ذلك يمكنك التخلص من الكيس بسهولة.

اختراع المكنسة الكهربائية كان اخترعًا عظيمًا وأحدث...

ما الفرق بين ساندوتش مصنوع من الخبز الأبيض وآخر من الخبز ذي الحبوب الكاملة؟ أو ما الفرق بين طبق جانبي مكون من بطاطس مقلية أو آخر مكون من سلطة البرغل؟ كل الأطعمة السابقة كربوهيدرات، ولكن الخيار الثاني في كل سؤال هو الكربوهيدرات الجيدة، و"سوبرماما" ستخ...

ما الفرق بين ساندوتش مصنوع من الخبز الأبيض وآخر من...

بالطبع تعلمين أن تجفيف شعرك بالسيشوار من أكثر الأمور المضرة لصحته خاصة مع تكرار الأمر، والأفضل دومًا ترك الشعر ليجف تلقائيًّا. ويعادل تجفيف الشعر المستمر بالسيشوار تمشيط الشعر بعد غسله مباشرة وهو لا يزال مبتلًا. تعرفي مع "سوبرماما" عن أضرار تمشيط الش...

بالطبع تعلمين أن تجفيف شعرك بالسيشوار من أكثر الأم...

عندما أرسلت طفلتي للحضانة لأول مرة ظلت لمدة عشرة أيام تعود لي بصندوق غذائها كما هو، رافضة تناول أي طعام أعده لها سواء كان من الطعام المفضل لها أو الذي تتناوله بشكل عام معنا في المنزل، ولكن بعد ذلك بدأ الأمر في التحسن تدريجيًّا عندما اتبعت بعض النصائح...

عندما أرسلت طفلتي للحضانة لأول مرة ظلت لمدة عشرة أ...

ما السبب خلف عدد كبير من المشكلات الزوجية؟ عادةً تكون الإجابة مقترنة بقلة الاحترام والحوار والأمور المادية وتربية الأطفال والعلاقة الحميمة، المفاجأة أن هناك سببًا آخر يأتي في المركز الثاني بعد الأمور المادية على قائمة الأسباب الأكثر شيوعًا في خلق الم...

ما السبب خلف عدد كبير من المشكلات الزوجية؟ عادةً ت...

لستِ بحاجة لشراء مستحضرات التجميل عالية الثمن لتنظيف بشراتك أو إكسابها نضارة وحيوية، كل ما عليكِ هو الانتباه لبواقي الأطعمة بعد الطهي واستغلالها في عمل أقنعة طبيعية مفيدة لبشرتك. "سوبرماما" تخبرك ببعض منها في السطور التالية.

لستِ بحاجة لشراء مستحضرات التجميل عالية الثمن لتنظ...

من اللحظة التي تتأكد فيها المرأة من خبر حملها، يبدأ معظم النساء في التدقيق في نظامهن الحياتي للتأكد من ملاءمته للحمل، سواءً كان من ناحية التغذية أو الراحة أو المجهود المبذول، أو ممارسة الرياضة، وتأتي التغذية الصحية السليمة للحامل على رأس الأولويات، ح...

من اللحظة التي تتأكد فيها المرأة من خبر حملها، يبد...

المقادير

المقادير

اصفرار المخدات والمراتب إحدى البقع العنيدة التي لا يمكن التخلص منها بسهولة حتى مع تكرار عدد مرات الغسيل، وللتغلب على هذه المشكلة الشائعة في كل منزل - خاصة بالمراتب والمخدات - لا تفوتي قراءة الأسطر التالية لتتعرفي على الحل.

اصفرار المخدات والمراتب إحدى البقع العنيدة التي لا...

انتشر الحديث كثيرًا عن فائدة استخدام دقيق القمح كعلاج منزلي للحروق ضمن الوصفات المنزلية التي تتردد كل فترة لعلاج الحالات الصحية المختلفة، فهل يمكن للدقيق حقًا معالجة الحروق والتخفيف من حدتها؟ أم أنه سيترك أثرًا سلبيًّا على الجزء المصاب ويكون له نتيجة...

انتشر الحديث كثيرًا عن فائدة استخدام دقيق القمح كع...

يقولون عادة إن الخلافات الزوجية هي ملح الزواج، ولكنه ككل الأشياء إن زاد عن حده على الفور سينقلب إلى ضده، ومع تكرار الشجار تظهر الحاجة لمعرفة كيفية إدارة هذه الخلافات بذكاء والخروج بأقل الخسائر الممكنة، ولأننا نهتم بكِ عزيزتي دائمًا، "سوبرماما" تقدم ل...

يقولون عادة إن الخلافات الزوجية هي ملح الزواج، ولك...

بعد استفاقتك من الولادة مباشرة، تحضر لكِ الممرضة طفلك الجميل لتضميه وتبدئي في إرضاعه لأول مرة، بالطبع بعد أن تقوم الممرضات بتحميمه وإلباسه ملابسه النظيفة فور خروجه من رحمك. هذا هو الروتين المعتاد في حالات الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية. ولكن الحق...

بعد استفاقتك من الولادة مباشرة، تحضر لكِ الممرضة ط...

أسابيع قليلة ويهل علينا شهر رمضان الكريم، كل عام وأنتم بخير، وبالطبع حينما نتحدث عن رمضان يقفز في أذهاننا تحضيرات المطبخ والثلاجة لأكلات الشهر الكريم، التي توفر علينا الجهد وقضاء وقت طويل في المطبخ خلال الصيام والحر وخاصًة في حالة إقامة العزومات.

أسابيع قليلة ويهل علينا شهر رمضان الكريم، كل عام و...

تعد بقع قيء الرضع من أكثر البقع صعوبة والتي لا تخلو منها ملابسه أو ملابسك أنت أيضًا وكذلك الملاءات أو أي أقمشة يُترك عليها الطفل حديث الولادة بالمنزل، فبالإضافة إلى صعوبة إزالتها فهي ذات رائحة كريهة أيضًا، لذلك "سوبرماما" ستعرض لكِ في هذا المقال أفضل...

تعد بقع قيء الرضع من أكثر البقع صعوبة والتي لا تخل...