قد لا تسمع الكثير من المعلومات حول سرطان البنكرياس، ولكن ذلك لا يعني أن أعداد الإصابة به منخفضة. ولهذا السبب بالتحديد نقدم لك أهم الأعراض المرتبطة به. يتواجد البنكرياس خلف المعدة وله العديد من المهام في الجسم مثل إفراز العصارة التي تحتوي على أنزيمات...

قد لا تسمع الكثير من المعلومات حول سرطان البنكرياس...

اليك اهم الاطعمة والمشروبات التي يقبل الصائمون على تناولها بعد الافطار، والتي لها اثار سلبية على اجسامنا، لذا ننصحكم بتجنب تناول الاطعمة التالية من الأفضل أن نقوم في هذا الشهر بالابتعاد عن بعض المشروبات والمأكولات التي تمنحنا شعوراً بالجوع والعطش وال...

اليك اهم الاطعمة والمشروبات التي يقبل الصائمون على...

غثيان الصباح الذي يصيب الحامل هو أكثر من مجرد غثيان، وقد لا يصيبها في الصباح فقط! فما هي الحقائق حول غثيان الصباح؟ وهل من الممكن منعه؟ من الممكن أن تصاب الحامل بما يسمى "غثيان الصباح" في أي وقت من اليوم، وتختلف حدته وأعراضه من حامل لأخرى. فما هو هذا...

غثيان الصباح الذي يصيب الحامل هو أكثر من مجرد غثيا...

يتغير نمط حياة المسلم في رمضان، وتتسنى للصائم فرصة ثمينة لتبني نظام حياة صحي، يسهم بدوره في تخفيف وزن الجسم وضبط مستوى السكر في الدم. اليكم دليل التغذية في رمضان! يعود شهر رمضان علينا بفوائد صحية، نفسية، إجتماعية وتربوية جمة لا يغفل عنها، فهو شهر لت...

يتغير نمط حياة المسلم في رمضان، وتتسنى للصائم فرصة...

هل وصل رضيعك الجميل إلى الدنيا أخيراً؟ أم ليس بعد؟ أياً كان حالك، عليك البدء من اليوم بتمييز الحقيقة من الخرافة في بعض الأمور التي سوف تسمعينها عن رضيعك. هناك مجموعة من الخرافات التي سوف تسمعينها عن رضيعك، وإذا كنت أماً للمرة الأولى، فقد تميلين لتصد...

هل وصل رضيعك الجميل إلى الدنيا أخيراً؟ أم ليس بعد؟...

يقوم كثير من الأشخاص بعادات خاطئة تضر بصحة الجسم والعظام دون إدارك تأثيرات هذه العادات السلبية. إليك أبرز الأمور التي تدمر صحة العظام. العظام من أهم أجزاء الجسم، فضعفها يؤدي إلى الضعف والإصابة بالعديد من الأمراض، فهي بمثابة دروع لجميع أجهزة الجسم، ف...

يقوم كثير من الأشخاص بعادات خاطئة تضر بصحة الجسم و...

الحفاظ على الوزن يشكّل واحدا من أكبر التحدّيات التي تواجهنا خلال شهر رمضان، إليك الطريقة خطوة بخطوة بدءا منذ ما قبل رمضان. يحمل لنا شهر رمضان نظاما حياتيا يختلف عن باقي أيام السنة، والذي يفرض علينا تحديات من حيث الالتزام بنمط غذائي صحي للحفاظ على وز...

الحفاظ على الوزن يشكّل واحدا من أكبر التحدّيات الت...

إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن رجيم كيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخراً، نقدم لك كل المعلومات حوله تتعدد أنظمة الرجيم التي نسمع عنها مؤخراً، ولكل نظام مميزاته وعيوبه، وسوف نلقي الضوء على واحد من أبرز أنظمة الرجيم...

إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور...

هل تساءلت يوماً كيف يشعر طفلك أثناء عملية الولادة وما الذي يحدث له بالتفصيل؟ في هذا المقال سوف نستعرض ما يحدث خلال عملية الولادة ولكن من وجهة نظر الجنين. ما يحدث خلال الولادة بالنسبة للأم واضح ومعروف، ولكن ما يشعر به الجنين وكيف تبدو الولادة من وجهة...

هل تساءلت يوماً كيف يشعر طفلك أثناء عملية الولادة ...

هنالك عدة فوائد لنوم الطفل بجوار الوالدين، والتي تعود بالفائدة على الطفل والام، اليكم التفاصيل. من الأسئلة المهمة التي تطرح دائماً، عندما نتحدث عن علاقة الأم بالمولود هو هل ينام المولود بجوار الأم أم في غرفة منفصلة؟ سوف نقدم لك الاجابات عن كل ما يد...

هنالك عدة فوائد لنوم الطفل بجوار الوالدين، والتي ت...

هل تشعر بألم عظيم يمتد من أسفل الظهر وصولاً إلى أصبع قدمك؟ هل تشعر بوخز وتنميل في قدميك؟ قد تكون مصاباً بعرق النسا! عرق النسا هو ألم عظيم يشعر به الإنسان في أسفل ظهره وصولاً إلى أصابع قدميه، ويكون ناتجاً عن الضغط على العصب سواء في منطقة الورك أو الع...

هل تشعر بألم عظيم يمتد من أسفل الظهر وصولاً إلى أص...

هل تصاب مشيمة الحامل بالشيخوخة؟ لتتعرفي على مرض تكلس المشيمة الذي يصيب الحامل، أسبابه ومضاعفاته وطرق الوقاية منه إليك المقال التالي: تكلس المشيمة هو المصطلح الطبي لبعض التغيرات التي تحدث للمشيمة مع تقدم الحمل عند المرأة، بسبب تراكم الكالسيوم في جدار...

هل تصاب مشيمة الحامل بالشيخوخة؟ لتتعرفي على مرض تك...

كثيرون منّا يعتقدون انّ الوحمة تظهر على الطفل نتيجة عدم تحقيق شهوات المرأة الحامل من الطعام، ما هي حقيقة هذا الأمر؟ وهل نستطيع إزالة الوحمات؟ كيف؟ أكثر من 80% من الأطفال لديهم نوع من أنواع وحمات الولادة على أجسامهم، بعضهم ترافقهم الوحمات طيلة العمر و...

كثيرون منّا يعتقدون انّ الوحمة تظهر على الطفل نتيج...

هل كنت تعرف بوجود أطعمة قد تساعد أنسجة الكبد على التجدد بعد التلف؟ سوف نستعرض في هذه المقال مجموعة من الأطعمة الطبيعية التي تساعد الكبد. اقرأ المقال لتعرف أكثر. وجدت دراسات حديثة أن عمليات تجدد الخلايا في الكبد أكثر بساطة مما كان الباحثون يعتقدون، ف...

هل كنت تعرف بوجود أطعمة قد تساعد أنسجة الكبد على ا...

منذ ولادة الطفل، يمكن للأم أن تكتشف العديد من سماته، من خلال تصرفاته وردود أفعاله، وتحاول أن تدعم مهاراته الخاصة، فكيف يمكن للأم أن تتعرف على مدى ذكاء طفلها وتساعده في التطور والنمو العقلي؟ هناك مجموعة من العلامات التي يمكن أن تخبرنا ببعض المؤشرات حو...

منذ ولادة الطفل، يمكن للأم أن تكتشف العديد من سمات...

ليست كل الأطعمة ممنوعة أثناء الرجيم، بل هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها للشعور بالشبع دون التأثير على الحمية الغذائية وفقدان الوزن. إليك أبرز هذه الأطعمة. كثير من الأشخاص يقومون بإتباع حمية غذائية، ولكن سرعان ما يشعروا بالملل من الروتين الغذ...

ليست كل الأطعمة ممنوعة أثناء الرجيم، بل هناك العدي...

تتبع النساء مجموعة من العادات الصحية، من المفيد للرجال تقليدهم في ذلك، فما هي أهم تلك العادات وكيف من الممكن أن يستغلها الرجال؟ إليك أهم التفاصيل. هناك عدة أمور يتفوق فيها الرجال على النساء، وأخرى تكون فيها النساء أفضل، إليك أهم العادات التي يجب على...

تتبع النساء مجموعة من العادات الصحية، من المفيد لل...

هل بدأ طفلك في التسنين وأصبح يفقد وزنه ويمتنع عن تناول الطعام كما قبل؟ إليك هذه الأغذية الضرورية لزيادة وزنه وتقوية مناعته: إن المهمة الأكثر تحدياً بالنسبة لك هي اختيار الأطعمة المناسبة لطفلك، خاصة إذا بدأ حديثاً في استهلاك الأغذية الصلبة، لذلك عليك...

هل بدأ طفلك في التسنين وأصبح يفقد وزنه ويمتنع عن ت...

إذا كنتِ تعانين من جفاف حليب الثدي فهذه المشروبات مفيدة حقاً في إدراره: يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي ورطوبة الجسم هو المفتاح الرئيسي لإدرار الحليب لديك. على الرغم من وجود الكثير من الأساطير والمفاهيم الخاطئة عندما يتعلق الأمر بالمشروبات ال...

إذا كنتِ تعانين من جفاف حليب الثدي فهذه المشروبات ...

على الرغم من أن شعر المولود يبدو خفيف وقصير، ولكنه يحتاج إلى عناية وإهتمام من الأم، فعليها أن تتبع بعض الأمور لتضمن الحفاظ على شعر الطفل وفروة رأسه. مع قدوم مولود جديد، تريد الأم أن تعتني بكل التفاصيل التي تخصه، ولكنها لا تجيد التعامل مع بعض الأمور ...

على الرغم من أن شعر المولود يبدو خفيف وقصير، ولكنه...

هل أنت من الأشخاص الذين يعانون من شهيتهم المفتوحة طوال الوقت وهذا الأمر يزيد من وزنك؟ سوف نعرفك على مكونات طبيعية من مطبخك تعمل كقاطع شهية فعال! قبل أن تقرر اللجوء لقواطع الشهية الموجودة في السوق على شكل مكملات، والتي قد يضرك بعضها أكثر من أن ينفعك،...

هل أنت من الأشخاص الذين يعانون من شهيتهم المفتوحة ...