نعرف جميعاً الشاي الاخضر، وقد كثر الحديث عن مدى إمكانية إنقاص الوزن عن طريقه ،أماخبراء التغذية فيرى الكثيرون منهم أن تناول الشاي الأخضر وبمقدار معتدل يومياً له فوائد كبيرة على الصحة العامة، ويساعد على إنقاص وزن الإنسان دون ترك أي أثارجانبية.ويتكون ال...

نعرف جميعاً الشاي الاخضر، وقد كثر الحديث عن مدى إم...

المقادير:كيلوجرام سمك فيلية مقطع قطع متوسطة الحجمملعقة كبيرة معجون طماطمفصوص ثوم مهروسةبصل أبيض مقطعكوبان أرزماءمكعب مرقة الخضارنصف ملعقة صغيرة خليط بهارات عربيةملح حسب الرغبةفلفل أسود مطحونملعقة كبيرة زبدةربع كوب صنوبر محمصربع كوب كزبرة طازجة طريقة ...

المقادير:كيلوجرام سمك فيلية مقطع قطع متوسطة الحجمم...

تسعى كل عروس للظهور بشكل لافت ليلة زفافها لذا تسعى لاستخدام العديد من الوصفات التي قد تضر ببشرتها وها نحن بدورنا تقدم العديد من الخلطات والأقنعة التي تساعد العروس على الظهور بالشكل اللائق:خلطة السكر لتنعيم الجسمالمكونات: ملعقتين خميرة + ملعقة كبيرة ز...

تسعى كل عروس للظهور بشكل لافت ليلة زفافها لذا تسعى...

هناك الكثير من العوامل التى قد تمنع وزن الطفل من الزيادة بطريقة مناسبة لسنه أيا كان. وبالتأكيد فإن نحافة الطفل غير الصحية وعدم اكتسابه للوزن أمر مقلق للأم، ولكنه أمر فى نفس الوقت يمكن معالجته، ولكن يجب على الأم أن تعلم أنه أيا كانت الوسائل التى ستتبع...

هناك الكثير من العوامل التى قد تمنع وزن الطفل من ا...

يمتلك أى طفل بعض المخاوف وهو أمر طبيعى مع الوضع فى الاعتبار أن الأشياء التى قد تبدو غير ضارة للشخص البالغ قد تكون مخيفة للطفل، ولذلك فعن طريق الصبر وطمأنة الطفل يمكنك أن تعلميه كيف يتعامل مع مخاوفه. يخاف الطفل من أشياء معينة طبقا لمرحلته العمرية مع ا...

يمتلك أى طفل بعض المخاوف وهو أمر طبيعى مع الوضع فى...

إليك سيدتي أفضل الحلول والنصائح لترتيب خزائن الثياب من خبيرة الشؤون المنزلية الألمانية مونيكا فيتكوفسكي، حيث تقول فيتكوفسكي إنه يجب تصنيف الملابس الموجودة بخزانة الثياب وفقاً لحالتها ولمدى استخدامها إلى أربع مجموعات، ألا وهي :"ما يجب الاستغناء عنه، و...

إليك سيدتي أفضل الحلول والنصائح لترتيب خزائن الثيا...

مكونات ومقادير القهوة المثلجة - ½ كوب ماء دافئ- 2 ملعقة صغيرة قهوة- 1 كوب ثلج- 3 ملعقة صغيرة حليب مركز ومحلى- ½ كوب حليب- 1 ملعقة كبيرة شراب الشوكولاتة طريقة تحضير القهوة المثلجة 1. نضيف القهوة إلى الماء ثم نضها في الخلاط 2. نضيف الحليب وشراب الشوكول...

مكونات ومقادير القهوة المثلجة - ½ كوب ماء دافئ- 2 ...

الريحان زرع من الخضروات معطّر ، تميل اليه النفس وترتاح من شمّهة الروح. والولد غصن شبّهوه بشطب الريحان ، فالأبوان لّما ينظران الى ولدهما يستشمّا منه ما هو اعطر من الريحان في المعنة ونفوسهما ، وما الذّ من أن يكبر الولد ويمشي أمام ابويه ـ لا سيما اذا كا...

الريحان زرع من الخضروات معطّر ، تميل اليه النفس وت...

يهنّأ الانسان على نعم الله تبارك وتعالى ، وأي نعمة اكبر وأعظم من ولد يهبه المولى الكريم جلّ جلاله لأبوين عطوفين حنينين ، يتّبعا انفسهما في نشأه ونموّه وتربيته ، ويخافا عليه من أصغر حادث يربّيه او يؤذيه الى أن يبلغ أشدّه. فياليته يفطن ويبرّ بهما بعد ت...

يهنّأ الانسان على نعم الله تبارك وتعالى ، وأي نعمة...

يستمر الريجم السريع لمدة 10 أيام أي سوف تخسري 5 كيلو في 10 أيام فقط ! بإذن الله تعالى.هل تعانين من مشكلة عدم التناسق في شكل جسمك؟ هل لديكِ مناسبة تريدين حضورها رجيم سريعبجسمٍ رشيق؟ إذا كان الأمر كذلك فلا تقلقي، فالوقت ليس متأخراً لبدء نظام رجيم سريع ...

يستمر الريجم السريع لمدة 10 أيام أي سوف تخسري 5 كي...

يعتبر رجيم تخسيس الأرداف من أحد الحلول لمشكلة السمنة لمنطقة الأرداف التي تعاني منها الكثير من السيدات في الوطن العربي، فتخسيس منطقة الأرداف ليس سهلاً، لذلك نقدم لكِ رجيم تخسيس الأرداف للدكتور مصطفى ساري والذي يساعدك على حرق الدهون المتراكمة في منطقة ...

يعتبر رجيم تخسيس الأرداف من أحد الحلول لمشكلة السم...

في دراسة علمية حديثة أكدت أن تناول الفلفل الحار أو “الشطة” بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله. وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء والسلوك” فإن استهلاك كمية صغ...

في دراسة علمية حديثة أكدت أن تناول الفلفل الحار أو...

أملاح البحر الميت معروفة منذ قديم الزمان بفوائدها الصحية وقد إستخدمتها الملكة كليوبترا وملكة سبأ وغيرهن من قدماء الملكات لقناعتهن بفوائدها العلاجية والتجميلية، وحديثاً تم إعتمادها في كثير من المراكز العلاجية والتجميلية الطبيعية. من المعادن الموجودة ف...

أملاح البحر الميت معروفة منذ قديم الزمان بفوائدها ...

لن أبالغ إن قلت إن الجزر كنز صحي للجسد والبشرة رغم أن كثيرين لا يعرفون هذه الفوائد ويهملون أكل الجزر، لذا ينصح بتناول الجزر بعد معرفة هذه الفوائد الكثيرة له فما هي فوائد الجزر للبشرة والصحة؟ فوائد الجزرللبشرة والصحة: أولاً للصحة - يقوي حاسة البص...

لن أبالغ إن قلت إن الجزر كنز صحي للجسد والبشرة رغم...

أشار باحثون بريطانيون من مستشفى كلية «كينغ»، إلى أن تجمع بعض حب الشباب حول الفم قد يكون سببه شيئاً آخر لم يخطر على بال، فربما يكون حالة مرضية مزمنة تعرف باسم «التهاب الجلد حول الفم». وأحد أسباب هذا الإلتهاب كريمات البشرة وغسول الوجه، التي توصف للمريض...

أشار باحثون بريطانيون من مستشفى كلية «كينغ»، إلى أ...

المقادير كوب من الأرز الأبيض ثلث كوب من زيت الزيتون نصف كوب من الكراث المقطع شرائح ثلاث حبات كوسة مقطعة شرائح ملعقة صغيرة من الثوم المجروش ربع كوب من أوراق النعناع المقطعة ملعقتان من الشبت المقطع 8 بيضات مخفوقة نصف كوب جبن أبيض (فيتا أو أي نوع مفضل ل...

المقادير كوب من الأرز الأبيض ثلث كوب من زيت الزيتو...

غالباً ما تكون الورود والزهور الوسيلة الفضلى للتعبير عن المشاعر الصادقة والحب، وتستخدم في تزيين حفلات الأعراس والخطوبة بفضل ألوانها الرائعة، ورائحتها العطرة وشكلها المميز. لكن كُشف مؤخراً أنّ الورود تتمتع بفوائد صحية أيضاً. إذ كشفت دراسة أنّ الورود ت...

غالباً ما تكون الورود والزهور الوسيلة الفضلى للتعب...

انّ ما يحرث الانسان في هذه الحياة ينتج له في هذه وفي بعدها. أما الذي ينتج في هذه ، فهو المال والولد. فاذا كان المال من حلال فهنيئا له ما يستفيد منه. وأما الذي ينتج له في تلك ، فهو العمل الصالح الذي قدّمه وزرعه في دنياه. وعلى هذا يقول رسول الله صلى‌ال...

انّ ما يحرث الانسان في هذه الحياة ينتج له في هذه و...

الدنيا تعمّر بأشياء اهمها التناسل وبقاء النسل وتتبعها امور لا تنفك عنها لتلازمها مع حياة الأفراد مثل الصنايع والمهن والعمارة والعمل والكد والتجارة والفقر والغنى والحاجة والسلطان بمعنى ليتخذ بعضهم بعضا سخريا. ١ ـ قال احد العلماء : أن عمارة الدنيا منوط...

الدنيا تعمّر بأشياء اهمها التناسل وبقاء النسل وتتب...

نقدم لك عزيزتنا بعض النّصائح كي تتصالحي مع شكلك الخارجي وتحبّي جسمك فخذي هدنة لنفسك، فلا يمكنك العودة للماضي للتصارع مع يوم توقّفت فيه عن حمية كنت تتبعينها، ولن تتمكّني من إرجاع الساعة إلى الوراء. كوني واقعية، واعرفي أنّ في جسمك تضاريس تميّزك عن الأخ...

نقدم لك عزيزتنا بعض النّصائح كي تتصالحي مع شكلك ال...

تعتبر آلام الكلي من الآلام التي لا يستطيع جسمنا استحمالها، خاصة إن تطور الألم إلى مراحل متقدمة، عندما يتوجب تفتيت الحصى و التخلص منها، لكن ما يجهله الكثيرون انه بإمكانهم تفادي الإصابة بأمراض الكلي بطريقة بسيطة و سهلة للغاية. داوي أمراض الكلي بشرب الم...

تعتبر آلام الكلي من الآلام التي لا يستطيع جسمنا اس...