الرياضة في شهر رمضان: ريحانة

شهر رمضان من الأشهر المباركة التي تحمل في طياتها الكثير من القيم الروحية والتقاليد الثقافية. ومع ذلك، فإن الصيام خلال هذا الشهر قد يحدث تغييرات كبيرة في نمط الحياة اليومي، بما في ذلك العادات الغذائية والأنشطة البدنية. في ظل هذه الظروف، يواجه الكثيرون...

شهر رمضان من الأشهر المباركة التي تحمل في طياتها ا...