انماط الحياة

تعتبر العيون رمز جمال المرأة العربية حيث تزيد من سحر إطلالتها وجاذبيتها، لكن المشاكل المحتملة مع التقدم في السن وخاصة الخطوط الدقيقة والتجاعيد تقلل من جمال العينين. سنقدم لك في مقالنا هذا وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد والحصول على بشرة مشرقة على الدوام....

تعتبر العيون رمز جمال المرأة العربية حيث تزيد من س...

نجد الخيار في السوبرماركت على مدار السنة وهو من أكثر الخضار استخدامًا في السلطات. وتحفظ معظم السيدات الخيار في جارور الثلاجة، لكن هذه العادة تقصر من عمر الخيار وتجعله يفقد نكهته بسرعة. إليك من أطيب طبخة الطريقة الصحيحة لحفظ الخيار حتى يدوم طويلاً!

نجد الخيار في السوبرماركت على مدار السنة وهو من أك...

يشتهر ورق العنب في المطبخ العربي وخاصةً في بلاد الشام حيث لا تكتمل السفرة من دونه. نجد اليوم ورق العنب في معظم المحلات على مدار السنة، لكنه ليس بجودة الورق الطازج. تختار ربة المنزل أفضل الأوراق لعائلتها، عكس البرطمانات الجاهزة التي فيها أوراق صفراء و...

يشتهر ورق العنب في المطبخ العربي وخاصةً في بلاد ال...

كثيرًا ما تودين تحضير وصفات طعام جديدة إلا أن مقاديرها الدقيقة المحددة بالجرامات تقف عائقًا أمامكِلعدم امتلاككِ الميزان الخاص بالجرامات لتحديد الكمية بدقة، مما قد يتسبب في فشل الوصفة أو تكون نتيجتها غير مرضية لكِ، لذلك "سوبرماما" ستخبركِ بطريقة سهلة ...

كثيرًا ما تودين تحضير وصفات طعام جديدة إلا أن مقاد...

يعد جفاف البشرة من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من النساء في الشتاء، حيث تنخفض درجة الحرارة فنضطر إلى التعرض لبعض العوامل التي تؤذي البشرة وتصيبها بالجفاف مثل استخدام الماء الساخن ومصادر التدفئة المختلفة.

يعد جفاف البشرة من أكثر المشكلات التي تواجه العديد...

تدليك القدمين هو نوع من العلاج الذي يرتكز على مساحات محددة في القدم لمعالجة بعض الحالات الطبية، ويرتكز في الأساس على نظريات مماثلة موجودة في الطب الصيني القديم وحضارات أخرى قديمة ويقوم على مبدأ مفاده أن طاقة الجسم كاملة تتدفق إلى القدمين، وعند انسداد...

تدليك القدمين هو نوع من العلاج الذي يرتكز على مساح...

فيتامين B12

فيتامين B12

تجهيز حقيبة سفركِ من الأمور التي تستغرق وقتًا طويلًا، فتسارعين بوضع الأشياء الأساسية والضرورية التي تستخدمينها في أثناء رحلتكِ.

تجهيز حقيبة سفركِ من الأمور التي تستغرق وقتًا طويل...

رائحة العرق من الأشياء المحرجة التي نعمل على إخفائها بكل الطرق، لكن الكثيرات يخشين استخدام المزيلات الصناعية التي تؤثر على صحتهن.

رائحة العرق من الأشياء المحرجة التي نعمل على إخفائ...

يعتبر زيت الزيتون من المواد التي يتم اعتمادها بشكل مكثف سواء للطبخ أو للعناية بصحة الجسم، جمال الشعر والبشرة، كونه يتضمن مضادات الأكسدة، الأحماض الدهنية والأمينية، الفيتامينA والفيتامين E. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال أفضل الوصفات الطبيعية التي تعتمد...

يعتبر زيت الزيتون من المواد التي يتم اعتمادها بشكل...

السيروم أو المصل هو مستحضر للعناية بصحة الشعر التالف، يعمل على ترميمه وحمايته من التقصف من خلال تكوين طبقة رقيقة على الشعر تزيد من قوته ولمعانه. إن كنت سيدتي تعانين من مشاكل الشعر المتعددة وتبحثين عن حل، سنقدم لك في هذا المقال أفضل الوصفات المنزلية ل...

السيروم أو المصل هو مستحضر للعناية بصحة الشعر التا...

يعد الكاكاو مصدر غني جدا لمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية التي تحمي خلايا البشرة من التلف، كما أنه يشجع إنتاج الكولاجين الذي يجعل البشرة مرنة وممتلئة. جربي هذا القناع اللذيذ لترطيب بشرتك وتعزيز نضارتها كل أسبوع.

يعد الكاكاو مصدر غني جدا لمضادات الأكسدة والفيتامي...

يُعتبر الشاي مادة طبيعية لها الكثير من الفوائد على بشرة النساء، بخاصة للتخلص من الهالات السوداء، وانتفاخ الجفون والاحمرار، الأمر الذي يشكّل إزعاجًا لهنّ في سهرة فخمة أو مناسبة سعيدة.

يُعتبر الشاي مادة طبيعية لها الكثير من الفوائد على...

صحيح أن سلق الطعام وطهيه جيدًا يجعله طعامًا صحيًّا أكثر ويضمن لنا طعامًا خاليًا من البكتيريا، إلا أن هذا المعتقد السائد ليس مُفيدًا فى جميع الحالات، لأنه يفقد قيمة بعض الأطعمة التي تتأثر بصورة سلبية بإبقائها طويلًا في الماء الساخن، حيث يفقدها السلق ب...

صحيح أن سلق الطعام وطهيه جيدًا يجعله طعامًا صحيًّا...

الاكلات التي تقوي الشعر

الاكلات التي تقوي الشعر

طرق استخدام الشوفان في الاكل

طرق استخدام الشوفان في الاكل

| تُمسح الجهة الداخليَّة من كلُّ ورقة من أوراق الشتلة، بقشر الموز.

| تُمسح الجهة الداخليَّة من كلُّ ورقة من أوراق الش...

مع حلول رأس السنة وموعد اجتماع العائلة، قد تفكرين سيدتي بالحصول على إطلالة جذابة بجمال طبيعي ساحر. لذلك جمعنا لك في هذا المقال ثلة من الوصفات الطبيعية بأجود المكونات التي تتوفر من حولك لتعتني بجمالك هذا الشتاء.

مع حلول رأس السنة وموعد اجتماع العائلة، قد تفكرين ...

يعد قمل الشعر من الطفيليات الضارة التي تتغذى على الدم، وهو من أبرز المشاكل التي تواجه النساء أو الرجال على حد السواء، إما بشكل مباشر أو بسبب العدوى. مشكلة يجب التعامل معها بشكل جدي وسريع لأنها تضر حتما بكل من يرافقنا. ومن هذا المنطلق سنقدم في مقالنا ...

يعد قمل الشعر من الطفيليات الضارة التي تتغذى على ا...

ها هو الشتاء يدق الأبواب، ربما تفكرين في إعادة ترتيب دولاب الملابس وإخراج الملابس الشتوية والمعاطف وتخزين ملابس الصيف، وأيضًا تنظيف المنزل تنظيفًا عميقًا قبل بداية فصل الشتاء، "سوبرماما" تقدم لكِ عدة نصائح ستفيدكِ في تنظيف المنزل وترتيب دولابك قبل حل...

ها هو الشتاء يدق الأبواب، ربما تفكرين في إعادة ترت...

الإعتناء بالأظافر لتقويتها ومنعها من التكسر واحدة من أهم مواصفات الأنثوة، لهذا يجب على كل السيدات أن تعتني بأظافرها بإستمرار، لأنها عرضة للكسر والإصفرار دائمًا، واحذري من الإهمال في شكلها، ولأن الأهتمام بها بشكل مستمر أمر مُتعب، سنلاحظ أن بعض السيدات...

الإعتناء بالأظافر لتقويتها ومنعها من التكسر واحدة ...