انماط الحياة

أكدت دراسة حديثة على احتواء قشر التفاح بأنواعه على مركباتٍ طبيعيةٍ تُشكل ذخيرة حية لإذابة الدهون والقضاء على البدانة، وذلك عن طريق زيادة معدلات الكتل العضلية والخلايا الدهنية السمراء، التي تعمل بدورها على زيادة معدلات حرق الدهون. وكان الباحثون قد أج...

أكدت دراسة حديثة على احتواء قشر التفاح بأنواعه على...

دائمًا ما تؤكد الجدات على أهمية استخدام الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر، فهي من أهم الطرق التي تساعد على تقوية الجذور وتطويل الشعر وعلاج كافة المشكلات التي قد تواجهك. كما تستخدم أغلب النساء حمام الزيت الساخن منذ قرون لما له من فوائد جمالية متعددة. اس...

دائمًا ما تؤكد الجدات على أهمية استخدام الزيوت الط...

تُشكّل الخضار الورقية الخضراء جزءاً لا يتجزّأ من النظام الغذائي الصحي والمتوازن. وتتميّز أنواعها المختلفة وفي طليعتها الخس والهندباء والسبانخ، بسيقان وأوراق هشة باللون الأخضر. ولأنّ فعالية الخضار الورقية تكمن في تناولها نيّئة، من الضروري الانتباه إل...

تُشكّل الخضار الورقية الخضراء جزءاً لا يتجزّأ من ا...

يبقى أمر تفتيح البشرة وجعلها خالية من العيوب والشوائب حلم كل فتاة. لكن كثير من النساء يعتقدن أنه أمر في غاية الصعوبة وحلم صعب تحقيقه، وكثيرا ما يلجأن إلى عمل بعض الماسكات ولكنها تبوء بالفشل إن لم يتم استخدام خلطات الوجه الملائمة. ولكن هاك هناك أنواع...

يبقى أمر تفتيح البشرة وجعلها خالية من العيوب والشو...

تعتبر رائحة المنزل مؤشّراً مهمّاً وأساسياً للنظافة. في هذا السياق، تقدّم إليك "عائلتي" سلسلة من المعلومات والنصائح للتخلّص من الروائح الكريهة في المنزل.* فتح النوافذ : ننصحك بفتح النوافذ والشبابيك في شتّى أرجاء المنزل لمدّة نصف ساعة على الأقلّ يوميا...

تعتبر رائحة المنزل مؤشّراً مهمّاً وأساسياً للنظافة...

هل تعانين من مشكلة تلصق الاوساخ والبقع الصعبة على الاكواب والفناجين الخاصة بالشرب؟ إليك في ما يلي خطوات بسيطة تساعد على إزالة هذه البقع والمستعصيات بسهولة تامة.1- بيكاربونات الصوديوم إن كنت تريدين إزالة بقع الشاي أو القهوة من الاكواب، ما عليك سوى تب...

هل تعانين من مشكلة تلصق الاوساخ والبقع الصعبة على ...

بالنسبة للكثير منا، فإن الإستلقاء تحت الشمس يعتبر قمة الإسترخاء. لكن التعرض للكثير من أشعة الشمس قد يسبب لكم التجاعيد، حروق الشمس، ويعرضكم لخطر الإصابة بسرطان الجلد. تجيب الدكتورة جولي شارب من معهد أبحاث السرطان على سبعة أسئلة هامة تتعلق بأثر الشمس ...

بالنسبة للكثير منا، فإن الإستلقاء تحت الشمس يعتبر ...

أنا من صاحبات البشرة الحساسة والتي تمتص الشمس، لذا فدائما يدي أغمق من باقي جسمي. أعلم أن كثير من الفتيات تعاني من نفس المشكلة وفي الحقيقة الصن بلوك لا يقوم بالدور المثالي لحماية الجلد من أشعة الشمس. لذا فالوصفات الطبيعية هي الحل المثالي بالتزامن مع ...

أنا من صاحبات البشرة الحساسة والتي تمتص الشمس، لذا...

هل حدث أن اشتريت نوع شامبو ولم يكن ملائما لشعرك؟ وبالتالي لن تقومي باستخدامه في غسيل الشعر مرة أخرى.. ما الحل إذًا، خاصة مع الأنواع غالية الثمن، قبل أن تفكري بالتخلص من زجاجة الشامبو، اقرئي هذا الموضوع وستجدين أكثر من استخدام رائع ومفيد لكِ.1- معطر ...

هل حدث أن اشتريت نوع شامبو ولم يكن ملائما لشعرك؟ و...

تعدّ المشاوي من اكثر طرق المأكولات تحضيراً في المطابخ كافة، سواء حضرت على الفحم او الشواية الكهربائية او شواية الغاز. إكتشفي في ما يلي كيفية تنظيف الشواية بالخطوات السهلة لتتخلصي من الدهون المتراكمة والاطعمة العالقة. بعد الانتهاء من تحضير المأكولات ...

تعدّ المشاوي من اكثر طرق المأكولات تحضيراً في المط...

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف نلجأ للاستحمام بصورة متكررة، ومع الاستحمام بشكل دوري يظهر السؤال الشهير: "هل يضر شعري غسله بالشامبو بشكل يومي؟" والإجابة هي: نعم، فالشامبو يجرد الشعر من الزيوت والدهون الطبيعية، التي يفرزها لحماية نفسه وفروة الرأ...

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف نلجأ للاستحما...

تعتبر العناية بسكاكين المطبخ من الضروريات والامور المهمة فهذه الادوات جزء لا يتجزأ من تحضير الطعام ومن الاساسي التأكد من سلامتها ونظافتها. إليك في ما يلي الخطوات التي عليك اتباعها عند تنظيف السكاكين. نظفي السكاكين بعد كل استعمال على ان تتوخي الحذر ل...

تعتبر العناية بسكاكين المطبخ من الضروريات والامور ...

إنّ تفريز الاطعمة يساعد في تسهيل تحضير الاكلات وتوفير الوقت، إتبعي في ما يلي هذه الخطوات للتتعلمي كيفية تفريز ورق العنب المحشي لتعدي اشهى المقبلات بسرعة وسهولة على مائدتك. حضري حشوة ورق العنب واخلطيها ثم ضعيها في وعاء. ضعي ملعقة كبيرة من الحشوة في و...

إنّ تفريز الاطعمة يساعد في تسهيل تحضير الاكلات وتو...

عندما تتراكم بواقي الأطعمة في الثلاجة مع بواقي قطع الجبن والبسكويت والحلوى، يصبح مظهر الثلاجة عشوائيًا ومليئ بالفوضى، وبالطبع يصاحب ذلك عدد من الروائح غير المحببة، فكيف تتخلصين من فوضى واتساخ أرفف الثلاجة بخطوات بسيطة، وفي نفس الوقت تحافظين عليها لأ...

عندما تتراكم بواقي الأطعمة في الثلاجة مع بواقي قطع...

إن كنت تستخدمين غسالة الأطباق فهذا أمر رائع، لكن المشكلة عندما تضطرين لغسيل الأطباق والأكواب دون غسالة الأطباق، وتتساءلين كثيرًا عن أنسب السبل لذلك. إليكِ 20 نصيحة فعالة: 1. اجعلي قطعة الليف التي تستخدمينها في غسل الأكواب والكؤوس والكريستال مختلفة ع...

إن كنت تستخدمين غسالة الأطباق فهذا أمر رائع، لكن ا...

من أشهر الطرق الشائعة لتحديد إتساخ الملابس النظر إليها أو شمها، ولكن قد تكون هذه الطرق غير كافية، خاصة للملابس التي تلامس الجسم مباشرة، وتمتص ما ينتجه من عرق ودهون أو خلايا متساقطة وكل ما لا يمكنك رؤيته من إفرازات الجسم.فكم مرة تحتاجين لغسيل قطع الم...

من أشهر الطرق الشائعة لتحديد إتساخ الملابس النظر إ...

لا شيء يسعد أولادك أكثر من سماع صوت حبات الذرة تتحول إلى فشار في القدر. ولكن كم من مرة حصل أن حرقت الفشار لتركه وقت إضافي على النار؟ لا تقلقي سيدتي، سنعلمك اليوم من موقع أطيب طبخة طريقة جديدة ومبتكرة تحضرين من خلالها البوب كورن الطبيعي في الميكرويف ...

لا شيء يسعد أولادك أكثر من سماع صوت حبات الذرة تتح...

تكاد فوائد الكولاجين للبشرة وخصوصاً الوجه لا تعد ولا تحصى لتمنحك إشراقة رائعة وتظهر بأبهى إطلالة شبابية لتلفتي الأنظار إليك بطريقة مميزة وأنيقة. فالكولاجين الذي يتوفر أصلاً في الجسم، يفقده الأخير مع تقدم الجسم ما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة وضعفا...

تكاد فوائد الكولاجين للبشرة وخصوصاً الوجه لا تعد و...

انتشرت حديثًا استخدام قوالب السيليكون في الخبز، خاصة الكيك والكب كيك، إذ إنها اشتهر عنها سهولة التعامل معها وتنظيفها، فما هي فوائدها؟ وكيف يمكنك تنظيفها بمنتهى السهولة؟فوائد القوالب السيليكون في الطهي: تصلح قوالب السيليكون لتستخدميها في الميكروويف ...

انتشرت حديثًا استخدام قوالب السيليكون في الخبز، خا...

إذا كنتِ تعانين من ضعف نمو شعر الحاجبين والرغبة في الحصول على حاجب كثيف بشكل طبيعي دون مستحضرات تجميل أو مواد صناعية، فإليكِ الوصفة السحرية باستخدام القرنفل.القرنفل من الزهور المعروفة بفوائدها الجمالية المتعددة للبشرة والجسم بشكل عام، فإذا كان لديكِ...

إذا كنتِ تعانين من ضعف نمو شعر الحاجبين والرغبة في...

من أفضل وأهم الوصفات للوجه قبل النوم هي المكونات الصحية التي تساعد بشرتك أن تكون سليمة وبنقاوة ونضارة دائمًا. ان زيت اللوز الحلو هو مهم جدًا لبشرة وجهك كي تكون طرية وناعمة لذلك اهتمي بها جيدًا وطبقي زيت اللوز الحلو على وجهك قبل النوم لانه يتمتع بفوا...

من أفضل وأهم الوصفات للوجه قبل النوم هي المكونات ا...