صحتك

عزّزي تعرّضكِ للضوء خلال النهار وذلك لتحقيق التوازن في إفرازكِ لهرمون الميلاتونين. لا تقومي بالعمل أو مشاهدة برامج م

عزّزي تعرّضكِ للضوء خلال النهار وذلك لتحقيق التواز...

كشف تقرير نشره مؤخرًا موقع “بولد سكاي” الهندي أن التعرض الدائم للغبار والميكروبات والهواء الملوث، يضعف الصحة بشكل تدريجي مما يؤدى

كشف تقرير نشره مؤخرًا موقع “بولد سكاي” الهندي أن ا...

يعتبر الحديد من أهم المعادن في الجسم فهو إضافة إلى أنّه يساعد جسمك على القيام بوظائفه كافة، يقوّي جهاز المناعة لديك وبالتالي يقيك

يعتبر الحديد من أهم المعادن في الجسم فهو إضافة إلى...

يحرص الجميع على اختيار فرشاة الاسنان بعناية للحصول على أسنان وفم بصحة جيده, ويتوقف الامر هنا، ويظن البعض أن الفرشاة كافية

يحرص الجميع على اختيار فرشاة الاسنان بعناية للحصول...

تشهد البلاد على فترات تقلبات فى الطقس تشمل ارتفاع درجة حرارة الجو وانتشار الأتربة، الأمر الذى يساهم فى

تشهد البلاد على فترات تقلبات فى الطقس تشمل ارتفاع ...

أعطى الله المرأة بعض الخواص والقدرات وحماها بما يساعدها على البقاء ويبعدها عن الكثير من الأمراض. ومن هذه الخواص الطمث (أو الدورة الشهرية

أعطى الله المرأة بعض الخواص والقدرات وحماها بما يس...

العينين هما أول مناطق الجسم التي تظهر عليهما أعراض التعب وتفضح شعورك الداخلي بالإرهاق. في بعض الأحيان نواجه هذه المشكلة كل صباح ونود لو نستطيع تأجييل

العينين هما أول مناطق الجسم التي تظهر عليهما أعراض...

من أكثر المشكلات الصحية الشائعة، والتي يعاني منها الكثيرون، اضطرابات الجهاز الهضمي وآلام المعدة،

من أكثر المشكلات الصحية الشائعة، والتي يعاني منها ...

إذا كنت تشعرين كثيرا بالتعب والإرهاق وزيادة في ضربات القلب مع أقل مجهود، فأنت بالتأكيد تعانين من

إذا كنت تشعرين كثيرا بالتعب والإرهاق وزيادة في ضرب...

توصل علماء من جامعة روتشستر الأمريكية إلى اكتشاف يتيح علاج أمراض مزمنة تتعلق باضطرابات في إنتاج

توصل علماء من جامعة روتشستر الأمريكية إلى اكتشاف ي...

تعتبر القيلولة من أهم العادات الروتينية عند الكثيرين خاصة في فترة الظهيرة، وهناك الكثير ممن يحصلون على القيلولة بعد

تعتبر القيلولة من أهم العادات الروتينية عند الكثير...

البندورة أو الطماطم ليست شَهيّة فقط ولكنْها أيضا تحتوي على فوائد طبيعية لا نهائية. نقدم لك عددا منها: غنية بمُضادات الأكسدة

البندورة أو الطماطم ليست شَهيّة فقط ولكنْها أيضا ت...

تعاني الكثيرات من ضعف في الذاكرة وكثرة النسيان مع قلة في الإنتباه والتركيز ونجد تلك المشكلة تتكرر معنا ومع الكثير من الأشخاص من حولنا

تعاني الكثيرات من ضعف في الذاكرة وكثرة النسيان مع ...

أفادت مجلة “هاوس آرتست” الألمانية أن الجروح السطحية، التي لا يتجاوز حجمها حجم العملة المعدنية، يمكن

أفادت مجلة “هاوس آرتست” الألمانية أن الجروح السطحي...

حذّر الصيدلاني الألماني أندرياس كيفر من أنّ تعاطي الأدوية المُهدئة والمُنوّمة لمدة تزيد عن أربعة أسابيع يمكن أن يؤدي إلى إدمانها. وأرجع رئيس “الغرفة الاتحادية للصيادلة”

حذّر الصيدلاني الألماني أندرياس كيفر من أنّ تعاطي ...

بدأت قلّة النوم تقلق راحتكِ بشكل متكرّر ويطاردكِ شبح الأرق في ساعات الليل الطويلة؟ إكتشفي أبرز الأسباب التي قد تكون العائق أمام راحتكِ المنشودة

بدأت قلّة النوم تقلق راحتكِ بشكل متكرّر ويطاردكِ ش...

يدخل الكوليسترول في تركيب الأغشية الحيوية للجسم ، حيث أنه أساسي في تركيب المادة الصفراء التي تصنع في الكبد وتخزن في المرارة . والكوليسترول له دور أساسي في

يدخل الكوليسترول في تركيب الأغشية الحيوية للجسم ، ...

القلب، هذا العضو الأهمّ في جسمك، يقوم بوظائف في غاية الأهمية لتحافظي على صحتك. فهو يضمن تدفق الدم بسلاسة إلى كل أنحاء الجسم، ويوفّر للأنسجة

القلب، هذا العضو الأهمّ في جسمك، يقوم بوظائف في غا...

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إنّ فصل الخريف يعد أنسب موعد لبدء العلاج المناعي لحساسية حبوب اللقاح وحمى القش. ويسهم بدء العلاج

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجر...

وضعية الطفل: أظهرت الأبحاث أنّ الإستلقاء في وضعية الطفل الرضيع يساعدكِ بشكل كبير على الإستسلام للنوم بسرعة. إستلقي على بطنكِ وارخي عضلات جسمكِ بالكامل، فالوضعية المريحة هذه ستمنعكِ

وضعية الطفل: أظهرت الأبحاث أنّ الإستلقاء في وضعية ...

قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والأيض إنّ بعض العوامل ترفع خطر الإصابة بسرطان القولون، مثل التدخين واحتساء الكحول والبدانة وقلة الحركة والإكثار من تناول اللحوم الحمراء والنقانق.وتتمثل

قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والأيض...