صحتك

هل تشعرين بأنك لست على ما يرُام وتتصرفين بطريقة غير مألوفة تجاه الأمور ولا تعلمين السبب الحقيقي وراء ذلك، خاصة مع عدم وجود سبب مرضي أو مشكلة تؤثر على حياتك؟ أنت في الغالب تواجهين أعراض ما قبل الدورة الشهرية (PMS). مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، تتع...

هل تشعرين بأنك لست على ما يرُام وتتصرفين بطريقة غي...

يوم بعد يوم تزداد نسبة السيدات المصابة بسرطان الثدي، وهذا يجعل كثير من السيدات يخشون الإصابة به. ومن ا لمتعارف عليه أن كلما تم اكتشاف سرطان الثدي في مراحله الأولى كلما كانت درجات الشفاء منه عالية. لذا سأخبرك في السطور القليلة القادمة بأعراض سرطان ال...

يوم بعد يوم تزداد نسبة السيدات المصابة بسرطان الثد...

أفادت احدى الدراسة الطبية الحديثة أن المصابين بمرض الكلى المزمن قد يتعرضون لخطر الوفاة نتيجة لإصابتهم بأمراض حادة باللثة مقارنة بمرضى الكلى ذو اللثة السليمة الصحية ، وقد اشار الباحثون أنه يجب الاهتمام بالحفاظ على سلامة وصحة الفم والأسنان ، إذ أن الف...

أفادت احدى الدراسة الطبية الحديثة أن المصابين بمرض...

إحدى الأعراض الأكثر شيوعاً في حالة الإصابة بإلتهاب المجاري التنفسية هو السعال. حتى وإن كانت مجرد احتقان في الحلق أو انفلونزا بسيطة يؤثر السعال على حياتنا اليومية. يتواجد العديد من الأدوية لعلاج السعال ولكنه من الجيد أيضاً التنبه إلى نوعية غذائك. سنذ...

إحدى الأعراض الأكثر شيوعاً في حالة الإصابة بإلتهاب...

عزيزتي السوبر إذا كنتِ على مشارف سن الثلاثين أو بالفعل بلغتِ الثلاثين من عمرك، ربما عليكِ إضافة أمر مهم للغاية إلى قائمة مهامك لهذا العام، ذلك من ناحية أن صحتك من أهم أولوياتك، وأن الوقاية خير من العلاج، من ثم، عليكِ الحرص على الاطمئنان عليها ببعض ا...

عزيزتي السوبر إذا كنتِ على مشارف سن الثلاثين أو با...

في بحث اجراه فريق من الاطباء والمتخصصين على مجموعتين من النساء، المجموعة الاولى: ممن يقمن بعمل مكتبي يضطرهن الى الجلوس لفترات طويلة امام المكتب وليس لديهن وقت للحركة او ممارسة الرياضة، والمجموعة الثانية: كثيرات الحركة ويمارسن انواعاً مختلفة من الرياض...

في بحث اجراه فريق من الاطباء والمتخصصين على مجموعت...

يصاب الأنسان بالأزمة القلبية عندما لا يصل الأكسجين الى عضلة القلب فيضعف القلب و تتضاءل قدرته على ضخ الدم فتتكون مجموعة من الكتل بالشرايين و هذا ما يعرف بالفشل القلبي و تختلف أعراض الأزمة القلبية من مريض لآخر فهى تحدث بشكل مفاجئ ولكن من أشهر أعراضها ...

يصاب الأنسان بالأزمة القلبية عندما لا يصل الأكسجين...

عصير الليمون من العصائر الشهيرة التي يقبل على تناولها الكبار والصغار وعرف عن كوب عصير الليمون أنه يهدئ الأعصاب، وينشط الدورة الدموية بالجسم. وأكدت دراسة حديثة إن عصير الليمون من أهم العصائر التي تحتوى على العديد من العناصر الغذائية وفوائدة لا تحصى،...

عصير الليمون من العصائر الشهيرة التي يقبل على تناو...

1- الفواكه والخضراوات الملونة:الفواكه والخضراوات تحتوى على مواد مضادة للأكسدة تدعم قدرة الجسم على مكافحة الأمراض والحد من الأعراض ، والخضروات والفاكهة الملونة تمد الجسم بقدر كبير من المواد المضادة للأكسدة ومنها الطماطم والتوت والفلفل. 2 - الحبوب ال...

1- الفواكه والخضراوات الملونة:الفواكه والخضراوات ت...

ما هو ألم الحوض؟ إذا كنتي تعانين من ألم أسفل السرة وأعلى القدمين فهذا يدعى ألم الحوض. هنالك مسببات متعددة لها وقد تكون علامة غير مؤذية تدل على قدرتك على الإنجاب أو قدتكون بسبب عسر هضم أو إشارة خطر تدل على ضرورة ذهابك للمشفى.التهاب الزائدة الدودية إذا...

ما هو ألم الحوض؟ إذا كنتي تعانين من ألم أسفل السرة...

أشار أخصائيو أمراض الصدر والحساسية، إلى أن هناك بعض النصائح الضرورية التي ينبغى على مرضى الحساسية اتباعها لتجنب تفاقم الحالة مع العاصفة الترابية والبرد القارس. ضرورة البقاء قدر الإمكان في الأماكن المغلقة أو المنزل عندما يثور الغبار. يراعى تجنب التع...

أشار أخصائيو أمراض الصدر والحساسية، إلى أن هناك بع...

الزهايمر المسبب الرئيسي للخرف و الخرف هو حدوث خلل و انخفاض في وظائف الدماغ مما يؤثر على ذاكرة الأنسان و تصرفاته و يتزايد احتمال الأصابة بالمرض مع تقدم العمر فأغلب المصابين يتراوح عمرهم مابين 65 عاماً و حتى 74 عاماً و يصاب به النساء أكثر من الرجال و ...

الزهايمر المسبب الرئيسي للخرف و الخرف هو حدوث خلل ...

تتسارع وتيرة الحياة بشكل كبير يجعل من الإنسان يعيش تحت وطأة الضغط النفسي لكي يتماشى مع متطلبات الحياة العصرية. وقد أثبتت الدراسات أنّ لسوء التغذية علاقة في الإصابة بالضغط النفسي والشعور بالتوتر والإكتئاب بسبب نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم والتي ...

تتسارع وتيرة الحياة بشكل كبير يجعل من الإنسان يعيش...

تذهلك أحياناً بقدرتها على إسترجاع تفاصيل دقيقة لأحداث مضى عليها زمن طويل، ولكنّها تخونكِ في الأحيان الأخرى وتعجزين عن تذكر إسمٍ بسيط! إنّها الذاكرة، والتي لطالما شغلت الباحثين بقدراتها. في هذا السياق، إكتشفي معنا بعض الحقائق المذهلة والغريبة التي لم...

تذهلك أحياناً بقدرتها على إسترجاع تفاصيل دقيقة لأح...

مرض وهن العظام يصيب بالدرجة الأولى النساء المتقدمات في السن بسبب النقص في كالسيوم العظام، وهو يجعل العظام ضعيفة ويعرّضها لكسور في المفاصل ولإصابات أخرى جانبية قد تؤدي الى عرج دائم، وربما الى الوفاة في بعض الأحيان.ويبدأ تطور مرض "وهن العظام" في عظام ا...

مرض وهن العظام يصيب بالدرجة الأولى النساء المتقدما...

وهب الله تعالى النساء حماية هرمونية تجعلهن أقل عرضة لأمراض القلب من الرجال. غير أن من النساء يفقدن هذه الحماية بسبب التدخين والسمنة، مما جعل مرض القلب التاجي السبب الأكثر شيوعاً لحدوث الوفاة بين النساء في بريطانيا، فهو يقتل واحدة من أربع نساء اي 76 أ...

وهب الله تعالى النساء حماية هرمونية تجعلهن أقل عرض...

إن الحساسية هي ردّ فعل الجهاز المناعي لعوامل خارجية لا يتقبلها الجسم. هذه الحساسية قد ترافق الإنسان طوال حياته وقد تشكّل خطراً كبيراً على حياته. أما علاج الحساسية فيحدّ من الأعراض التي تسببها ولكن لا يساعد على التخلّص منها نهائياً. إكتشفي في هذا الم...

إن الحساسية هي ردّ فعل الجهاز المناعي لعوامل خارجي...

حصوات الغدد اللعابية هي ظاهرة معروفة أيضاً بالتحصي اللعابي وهي نتيجة لانسداد القنوات اللعابية ولكن سببها غير معروف مع أنها شائعة في مختلف الأعمار. بحال كنتم ممن يعانون من تواجد هذه الحصى فمن الأفضل مراجعة الطبيب المختص بالحالة لمعالجتها باسرع وقت مم...

حصوات الغدد اللعابية هي ظاهرة معروفة أيضاً بالتحصي...

لاشك أن فيتامين "د" أو فيتامين "D" من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. فهو له دور كبير في صحة العظام والأسنان، لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويكافح الاكتئاب. لذا احرصي دائما على ألا يقل معدل فيتامين "...

لاشك أن فيتامين "د" أو فيتامين "D" من أهم الفيتامي...

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأسبرين من أكثر الأدوية المعتمدة على مرّ الزمن فهو يخفّف من حدة الصداع ويهدّئ آلام المفاصل، كما أنّه قد ينقذ حياتك أثناء التعرّض لنوبة قلبية. ولكنّ ابتلاع حبة من الأسبرين مع شرب كوب من الماء قد لا تكون الطريقة الأكث...

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأسبرين من أكثر ...

إن كنت لا تأكل البصل الأخضر فيجب عليك البدأ بتناوله فوراً بعد معرفة فوائد البصل الأخضر فلاشك بأنك عندما تتناول المزيد من الفواكه و الخضروات فأنت تقلل من خطر إصابتك بالعديد من المشاكل الخطيرة . و يذكر مركز هارفارد للصحة العامة بأنه عندما تتناول الخضر...

إن كنت لا تأكل البصل الأخضر فيجب عليك البدأ بتناول...