صحتك

في الأوقات العادية قد يعتبر نزيف اللثة ناتجاً عدم إزالة طبقة البلاك بشكل جيد ما يؤدي الى الإلتهاب أما في الحالات الأخرى عندما يكون نزيف اللثة مزمناً فيكون نتيجة اضطرابات صحية مرضية خطيرة تتطلب استشارة طبية وطبيب مختص بشكل طارئ. ولكن اليوم من خلال هذ...

في الأوقات العادية قد يعتبر نزيف اللثة ناتجاً عدم ...

يعد الزعتر من الأعشاب المفضلة لدي، فهو يتمتع بطعم شهي وخاصة إذا كان مع اللبنة أو ساندوتش الجبن الحلوم. يعتبر الزعتر أيضا من التوابل التي يمكن إضافتها إلى شرائح الدجاج أو اللحم المشوي ليعطي رائحة ونكهة مميزة للغاية. يمكنك أيضا شرب كوب من الزعتر لتحصل...

يعد الزعتر من الأعشاب المفضلة لدي، فهو يتمتع بطعم ...

الماء هو سر وجود الحياة له العديد من الفوائد الهامة للصحة الجسدية و لكن هل سمعت من قبل على فوائد الماء الساخن هل هو مفيد يشكل الماء حوالي 75% من جسم الانسان لا يستطيع الانسان العيش بدون ماء لمدة ثلاثة أيام ، العديد من الناس لا يعرفون أن لتناول الماء...

الماء هو سر وجود الحياة له العديد من الفوائد الهام...

مع التعرض للعديد من العوامل المختلفة والضغوط اليومية، قد نشعر بالإجهاد والتوتر. كما يرتبط ذلك ببعض المشاعر السلبية التي تتمثل في الشعور بالخوف، القلق، الأرق، الصداع والقليل من خفقان القلب وصعوبات في النوم. فقد أكد الأطباء وجود ارتباط وثيق بين التوتر...

مع التعرض للعديد من العوامل المختلفة والضغوط اليوم...

يعدُّ الكرفس من أهم الأطعمة الصحية التي يجب تناولها يومياً، لأنَّه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. ويمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً، كما يمكن إضافته إلى عصائر الخضراوات، والشوربات، والسلطات، وإلى العديد من وصفات الطعام. ...

يعدُّ الكرفس من أهم الأطعمة الصحية التي يجب تناوله...

يعرف القثاء المر (الكريلا) أيضاً باسم " بلسم الكمثرى"، وهو نوع من خضراوات المناطق الحارّة التي تتنشر زراعتها في آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية. وقد استخدم هذا النبات في الطب القديم لعلاج السكري. يتمّ استخدام أوراق القثاء المرّ وثماره في إعداد الشاي...

يعرف القثاء المر (الكريلا) أيضاً باسم " بلسم الكمث...

يعد البردقوش من الأعشاب التي لها عديد من الفوائد للجسم والشعر والبشرة. فالبردقوش يمكن استخدامه في الطهي ليعطي للطعام مذاقا شهيا. يعمل البردقوش أيضا بشكل فعال على استرخاء العضلات وبإمكانه تخليصك من الألم في وقت قصير لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب...

يعد البردقوش من الأعشاب التي لها عديد من الفوائد ل...

كشفت دراسة صدرت حديثاً أجراها باحثون من معهد جوستاف روسي بفرنسا، أنَّ نصف حالات الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث مرتبطة بعوامل سلوكية خاطئة، منها سوء التغذية واستهلاك المشروبات المحرّمة وزيادة الوزن. وأظهرت الدراسة، أنَّ أكثر من نصف الحالات ال...

كشفت دراسة صدرت حديثاً أجراها باحثون من معهد جوستا...

فقدان السيطرة على حركة العين وألم الكتف والسعال المستمر، علامات قد تدل على أن جسمك لم يعد قادرا على تحمل الضغط العصبي ويحتاج للراحة، والسؤال هنا: ما هي آثار التوتر والقلق على أعضاء الجسم، وكيف يمكن تقليل الضغط العصبي؟ فالعمل لساعات إضافية وعدم الحص...

فقدان السيطرة على حركة العين وألم الكتف والسعال ال...

إن عملية ربط عنق الرحم هي عملية يستخدم فيها بعض الغرز وذلك لغلق عنق الرحم الذي يفتح الى المهبل العضو الجنسي الأنثوي. ويتم ذلك أثناء حمل المرأة لتفادي الولادة المبكرة التي قد تسبب الكثير من المشاكل للحامل والرضيع، ويستطيع الطبيب ربط عنق الرحم بعملية ت...

إن عملية ربط عنق الرحم هي عملية يستخدم فيها بعض ال...

تشكل رائحة الإفرازات المهبلية مشكل كبيرة لدى العديد من النساء، خصوصا وأنها تسبب لهن الانزعاج من أنفسهن، والإحراج الكبير. لذا نطلعك اليوم في مقالنا هذا على طرق التخلص من رائحة الإفرازات المهبلية في المقال التالي من صحتي. أولاً، من المهم في المرتبة ا...

تشكل رائحة الإفرازات المهبلية مشكل كبيرة لدى العدي...

تتراوح آلام الدورة الشهرية بين الخفيفة والقوية وتختلف من فتاة إلى أخرى. ونتيجة لذلك، يلجأ البعض إلى تناول الأدوية والبعض الآخر يمتنع عن ذلك ويبحث عن كيفية التخلّص من مغص الدورة الشهرية بطرق طبيعية . لذلك، سنعرض في موضوع صحتي اليوم الأساليب الطبيعية ...

تتراوح آلام الدورة الشهرية بين الخفيفة والقوية وتخ...

إنّ غزارة الحيض تعني تدفق كميات كبيرة من الدم بشكل يشبه النزيف، وذلك خلال فترة الحيض ومن الممكن أن يستمر هذا النزيف لأيام أو أسابيع من فترة إنتهاء الدورة الشهرية. ويعاني عدد لا بأس به من النساء من هذه المشكلة، لذلك في هذا المقال من صحتي نسلط الضوء ع...

إنّ غزارة الحيض تعني تدفق كميات كبيرة من الدم بشكل...

فيتامين E من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، والتي تتميز بخواص مضادة للأكسدة. وهو عبارة عن مجموعة مكونة من 8 فيتامينات تساعد على منع الأكسدة في الجسم. يحتاج الجسم فيتامين E ليساعد على تقوية الجهاز المناعي ومكافحة البكتيريا والجراثيم، كما أنه أساسي ...

فيتامين E من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، والت...

نتيجة المرور بحالة من الضيق النفسي أو التوتر نصاب بنوبات من أوجاع التهاب القولون المزعجة، وقد نصاب بتلك الآلام نتيجة عدم اتباع نظام غذائي صحي. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة تحتوي على 5 مشروبات صحية تساعد في علاج التهابات القولون المسبب لل...

نتيجة المرور بحالة من الضيق النفسي أو التوتر نصاب ...

الخردل هو عبارة عن بذور عطرية تستخدم كتوابل للأطعمة و تتميز بألوانها البيضاء و الصفراء والسوداء حيث يحتوي الخردل على العديد من الفوائد التي يمنحها للجسم و هي تساهم في علاج العديد من الأمراض و المشكلات الصحية التي سنتعرف عليها في الأسطر التالية :الخر...

الخردل هو عبارة عن بذور عطرية تستخدم كتوابل للأطعم...

الكثير منا يحبون الرمان، وقد يهوى البعض الوصفات المختلفة له في الحلويات، أما دبس الرمان، فحدثي ولا حرج. إنه بند أساسي ومهم في العديد من الوصفات الشامية والتركية، لكن ما فوائدهما للصحة؟ فوائد الرمان وعصير الرمان ودبس الرمان تشير بعض الدراسات أن شرب ...

الكثير منا يحبون الرمان، وقد يهوى البعض الوصفات ال...

هذا ما اكتشفه علماء جامعة باث البريطانية، معللين استنتاجهم هذا بكون الناس خلاله اكثر تقبلا للأفكار والمعلومات الجديدة، لأنها مرتبطة بتغير كبير في نمط عيشهم. فعندما يشتري الإنسان عادة منزلا جديدا أو ينتقل من عمله الى عمل جديد، لا يفكر في عمل شيء كبي...

هذا ما اكتشفه علماء جامعة باث البريطانية، معللين ا...

حافظي سيدتي على صحّتك وصحة عائلتك من خلال الإمتناع عن تناول هذه المأكولات قبل وعد النوم! 1- اللحوم الحمراء: قد تكون قطعة ستيك اللحم من الأكلات المفضّلة لديك، ولكنها ليست الأنسب لتتناوليها مباشرةً قبل الخلود إلى النوم! فاللحم سينشّط جسمك ويمنعك من ال...

حافظي سيدتي على صحّتك وصحة عائلتك من خلال الإمتناع...

بعد التعليقات الكثيرة التي وردت على مقال المأكولات التي تتجنّبينها قبل النوم والتي طالبتم خلالها بالأطعمة المفيدة للنوم العميق، قرّرنا الإجابة عليكم من موقعنا بمقال مفصّل. تفقّدوه:1- الكرز: يعتبر الكرز من المأكولات القليلة التي تحتوي على مادة الميل...

بعد التعليقات الكثيرة التي وردت على مقال المأكولات...

متلازمة الأمعاء المسربة هي حالة غير سوية تمثل أحجية صورتها غير محددة الملامح، ويمكن أن تكون تأثيراتها عشوائية ويمكن أن تختفي تلقائياً كما ظهرت؛ وإن كانت تتخذ مساراً مزمناً لدى كثير من الناس، ونقدم لكم عبر موقع صحتي شرحاً مفصلا عن هذه الحالة. متلازم...

متلازمة الأمعاء المسربة هي حالة غير سوية تمثل أحجي...