إن كنت من الشخصيات التي تحب الاستمتاع بوقت الاستحمام، فسوف أخبرك عن كرات الاستحمام الفوارة التي تنعش الجسم وتشعرك بالاسترخاء. كرات الاستحمام الفوارة تساهم بشكل كبير في التخلص من الخلايا الميتة وتعمل على تنعيم وترطيب الجسم، كما أنها تقتل البكتيريا، إ...

إن كنت من الشخصيات التي تحب الاستمتاع بوقت الاستحم...

جوز الهند او النارجيل أحد انواع النباتات التابعة لجنس النارجيل من الفصيلة الفوفلية و هو من انواع الفواكه الإستوائية التي تشتهر بالنمو على الشواطئ و نجده في العديد من الصناعات سواء المتعلق بالأغذية او التجميل , في الوطن العربي يعتبر جوز الهند من أشجا...

جوز الهند او النارجيل أحد انواع النباتات التابعة ل...

يمكن أن تكون البيئة المكتبية محمومة للغاية، مع ضيق الوقت، والمواعيد الصارمة لإنجاز الأعمال، ورب العمل غير المتساهل. وهذا يمكن أن يسبب القلق، وإعاقة الوضوح، والتنسيق. ومع ارتفاع مستويات التوتر في مثل هذا السيناريو، يصبح من الضروري الالتزام بالهدوء وا...

يمكن أن تكون البيئة المكتبية محمومة للغاية، مع ضيق...

تغيرات مزاجية واضطراب في النوم وتعرق شديد- أعراض تقليدية لمرحلة انقطاع الطمث عند المرأة. بعض النصائح البسيطة والتغييرات في أسلوب الحياة تساعد حواء على تجاوز هذه المرحلة الصعبة بسلام.تعيش المرأة العديد من التغيرات الهورمونية خلال فترة انقطاع الطمث أو...

تغيرات مزاجية واضطراب في النوم وتعرق شديد- أعراض ت...

في حياتنا السريعة اعتدنا على الكثير من العادات الخاطئة التي تدمر الدماغ وتسبب ضررًا كبيرًا له مما يؤثر بالتالي على قوة التركيز وعلى الذاكرة أيضًا تدريجيًا، وربما كان هناك بعض الحالات المرضية، فما هي تلك العادات الخاطئة وما الحالات المرضية التي يمكن ...

في حياتنا السريعة اعتدنا على الكثير من العادات الخ...

عندما يحل فصل الشتاء، أعتبر نفسي في موسم نزلات البرد والأنفلونزا المتكررة، والتي لا تخلو بالطبع من سيلان الأنف والكحة المصحوبة ببلغم، ما يعطي إحساسًا غير مريح إطلاقًا في الحلق، بالإضافة لفقدان الشهية للطعام والسعال الشديد الذي يعتبر رد فعل طبيعي لطر...

عندما يحل فصل الشتاء، أعتبر نفسي في موسم نزلات الب...

وفقا لمعطيات الجمعية الأمريكية لمرضى السكري، فإن نحو % 65 من حالات الوفاة لدى مرضى السكري، تكون ناتجة عن النوبات القلبية اذا كنتم مصابين بمرض السكري، فهنالك احتمالات كثيرة لان تعانوا من الام معينه، عصبية المصدر، وكذلك من الاضطرابات العصبية المسماة ...

وفقا لمعطيات الجمعية الأمريكية لمرضى السكري، فإن ن...

النيكوتين هو العامل الرئيسي للإدمان على التبغ. ولكن هناك أيضاً ما يعرف بالإدمان النفسي، ما يعني الرغبة في التدخين التي لا يمكن مقاومتها في خلال بعض الحالات: الاجتماعات، السهرات، وفي المقاهي، وفي المواقف العصيبة. متى يجب التوقف عن التدخين؟ من الأفضل...

النيكوتين هو العامل الرئيسي للإدمان على التبغ. ولك...

الماء أهم الاشياء بالكون لحياة الإنسان فهو العنصر الرئيسي بها فلا نستطيع أن نعيش بدون الماء فالطعام مثلًا نستطيع الإستغناء عنه لأسبوع او حتى اكثر مع بعض الأشخاص , اما الماء فلا نستطيع الإستغناء عنه أكثر من ثلاث أيام و لكن هناك مشكلة أهم تأتي حتى عند...

الماء أهم الاشياء بالكون لحياة الإنسان فهو العنصر ...

ضبط النفس، من المواضيع المهمة جداً، وبخاصة في هذا الزمان. ولو تأملنا في موضوع ضبط النفس لوجدنا أن القلة من الناس من يتقن هذا الأمر ومن يوفق له، وبما ان هذا الموضوع ليس خاصاً بفئة دون أخرى نقدم اليكم عبر موقع صحتي عدداً من النصائح التي تسمح لكم بضبط ...

ضبط النفس، من المواضيع المهمة جداً، وبخاصة في هذا ...

لعلّ آلام الدورة الشهرية واحدة من أكثر مشاكل الإناث شيوعاً؛ نظراً لتكرّرها شهرياً وشدّة وتيرتها لدى المعظم، ما يستدعي البحث عن سبل تداوٍ طبيعية عوضاً عن تناول المُسكّنات القوية دوماً. فيما يلي بعض النصائح للتخلّص من آلام الدورة الشهرية، التي تنتج ع...

لعلّ آلام الدورة الشهرية واحدة من أكثر مشاكل الإنا...

في فصل الشتاء تحديدا يكثر الإقبال على تناول فيتامين سي الذي يقتنيه المستهلكون في شكل حبات أو أقراص فوارة، في حين أنه يمكن للمواد الغذائية الأخرى أن تغطي حاجة الجسم من هذا الفيتامين. خط الإصابة بالمرض كثير الاحتمال في فصل الشتاء البارد، ولذلك يلجأ ك...

في فصل الشتاء تحديدا يكثر الإقبال على تناول فيتامي...

الفلورايد ضروري جداً للحفاظ على صحة الأسنان وبالطبع نجده في معجون الأسنان كما نعلم ولكن الأمر لا يكفي لذلك علينا أن نستهلك بعض الأطعمة التي تحوي على الفلورايد وسنعرفكم اليها في هذا الموضوع اليوم من صحتي. ما هو الفلورايد؟ الفلورايد هو معدن من المعاد...

الفلورايد ضروري جداً للحفاظ على صحة الأسنان وبالطب...

كتبت أمنية فايد السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم هو نقص الحديد، فبدونه لا يستطيع الجسم إنتاج "الهيموجلوبين" وعدم كفاية فيتامين B12، ويمكن حماية نفسك من هذه المشكلة بدون أدوية عن طريق تناول مجموعة من العصائر الطبيعية التى تساعد جسمك على تعويض الحديد الذى...

كتبت أمنية فايد السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم هو نق...

تشققات الكعبين هي مشكلة محرجة تواجه الجميع، إلا أنها قد تزداد سوءًا خلال فصل الشتاء. فمع برودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة، يصبح الكعبين أكثر عرضة للجفاف والخشونة التي تؤدي لظهور التشققات. تعرفي إلى أهم الأسباب وراء تشققات الكعبين، خاصةً خلال فصل ا...

تشققات الكعبين هي مشكلة محرجة تواجه الجميع، إلا أن...

الاستحمام خطوة ضرورية للعناية السليمة ببشرة الجسم والحفاظ على النظافة الشخصية. ليس ذلك فقط، لكنه الوقت المناسب للاسترخاء وتصفية الذهن. إن كنتِ ترغبين حقًا في الحفاظ على بشرة صحية أكثر نضارة، لا بد من اتباع الخطوات الأساسية للاستحمام. كما أن هناك بعض...

الاستحمام خطوة ضرورية للعناية السليمة ببشرة الجسم ...

النظارة من اكثر الادوات التي نستخدمها و تكون عرضة للزيوت و تراكمها و التي تأتي لها من اليد او الوجه او حتى الرموش مما يتسبب في وجود طبقة لزجة تسمح بتراكم الأتربة مما يتسبب في تأثير سلبي على الرؤية , حيث يصبح زجاج النظارة ضبابي و هنا يلجأ الكثير الى ...

النظارة من اكثر الادوات التي نستخدمها و تكون عرضة ...

بسم الله الرحمن الرحيم” ولا تلقوا بأيديكم الى التهلكة ” صدق الله العظيم لعل انتشر هذه الفترة مجموعة من الأمراض الخطيرة التي يعود سببها الى الأنسان نتيجة لغياب الوعي والتثقف وعدم مشاورة الأطباء فيما يتناولونه من أدوية وما يمارسونه من عادات فعل معظم ا...

بسم الله الرحمن الرحيم” ولا تلقوا بأيديكم الى الته...

تتساءل المرأة أحياناً عن الأسباب الخفية التي تكمن وراء الانقطاع الباكر للطمث لديها، لذلك أردنا اليوم من خلال هذا المقال من صحتي أن نستعرض أهم الأسباب معك فلربما تجدين الإجابة التي تبحثين عنها. - أسباب وراثية وراء انقطاع الطمث باكراً: إن انقطاع الطم...

تتساءل المرأة أحياناً عن الأسباب الخفية التي تكمن ...

تعاني بعض السيدات من انقطاع الطمث أو من الطمث الخفيف فيلجأن الى بعض الأدوية التي تساعد في إدراره ولكن الطرق الطبيعية تعد الانسب لذلك سنقدم لك اليوم من خلال هذا المقال من صحتي بعض مدرات الطمث لتستعيني بها. - بحال لاحظت أن الطمث عندك متقطع أم خفيف بس...

تعاني بعض السيدات من انقطاع الطمث أو من الطمث الخف...

ينصح العديد من الأطباء مرضى القلب عادةً بتجنب الحميات وتبني نظام غذائي يلبي احتاجات الجسم، لكن بعد القيام بالعديد من الدراسات سنقدم لك اليوم برنامج حمية لمدة 3 أيام صمم خصيصًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية إضافية.لقد تم تحديد هذا البرنامج في مستشف...

ينصح العديد من الأطباء مرضى القلب عادةً بتجنب الحم...