صحتك

ضبط النفس، من المواضيع المهمة جداً، وبخاصة في هذا الزمان. ولو تأملنا في موضوع ضبط النفس لوجدنا أن القلة من الناس من يتقن هذا الأمر ومن يوفق له،

ضبط النفس، من المواضيع المهمة جداً، وبخاصة في هذا ...

لعلّ آلام الدورة الشهرية واحدة من أكثر مشاكل الإناث شيوعاً؛ نظراً لتكرّرها شهرياً وشدّة وتيرتها لدى المعظم،

لعلّ آلام الدورة الشهرية واحدة من أكثر مشاكل الإنا...

في فصل الشتاء تحديدا يكثر الإقبال على تناول فيتامين سي الذي يقتنيه المستهلكون في شكل حبات

في فصل الشتاء تحديدا يكثر الإقبال على تناول فيتامي...

الفلورايد ضروري جداً للحفاظ على صحة الأسنان وبالطبع نجده في معجون الأسنان كما نعلم ولكن الأمر

الفلورايد ضروري جداً للحفاظ على صحة الأسنان وبالطب...

كتبت أمنية فايد السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم هو نقص الحديد، فبدونه لا يستطيع الجسم إنتاج "الهيموجلوبين"

كتبت أمنية فايد السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم هو نق...

تشققات الكعبين هي مشكلة محرجة تواجه الجميع، إلا أنها قد تزداد سوءًا خلال فصل الشتاء. فمع برودة الطقس

تشققات الكعبين هي مشكلة محرجة تواجه الجميع، إلا أن...

الاستحمام خطوة ضرورية للعناية السليمة ببشرة الجسم والحفاظ على النظافة الشخصية. ليس ذلك فقط، لكنه الوقت المناسب للاسترخاء

الاستحمام خطوة ضرورية للعناية السليمة ببشرة الجسم ...

النظارة من اكثر الادوات التي نستخدمها و تكون عرضة للزيوت و تراكمها و التي تأتي لها من اليد او الوجه او حتى الرموش مما يتسبب في وجود

النظارة من اكثر الادوات التي نستخدمها و تكون عرضة ...

بسم الله الرحمن الرحيم” ولا تلقوا بأيديكم الى التهلكة ” صدق الله العظيم لعل انتشر هذه الفترة مجموعة من الأمراض الخطيرة التي يعود سببها الى

بسم الله الرحمن الرحيم” ولا تلقوا بأيديكم الى الته...

تتساءل المرأة أحياناً عن الأسباب الخفية التي تكمن وراء الانقطاع الباكر للطمث لديها، لذلك أردنا اليوم من خلال هذا المقال من صحتي أن نستعرض

تتساءل المرأة أحياناً عن الأسباب الخفية التي تكمن ...

تعاني بعض السيدات من انقطاع الطمث أو من الطمث الخفيف فيلجأن الى بعض الأدوية التي تساعد

تعاني بعض السيدات من انقطاع الطمث أو من الطمث الخف...

ينصح العديد من الأطباء مرضى القلب عادةً بتجنب الحميات وتبني نظام غذائي يلبي احتاجات الجسم،

ينصح العديد من الأطباء مرضى القلب عادةً بتجنب الحم...

من المعروف أن الهاجس الأول عند النساء هو خسارة الوزن! فهل لديك الرغبة في أن تفقدي بعض الكيلوغرامات الزائدة لكنك لا تعرفين طريقةً سهلة

من المعروف أن الهاجس الأول عند النساء هو خسارة الو...

قد يتعرض الشخص بالإصابة بلكثير من الأمراض التي تصيب الجسم ويعد مرض النقرس من أخطر الأمراض التي تصيب الجسم والعظام ، وقد تكون بعض

قد يتعرض الشخص بالإصابة بلكثير من الأمراض التي تصي...

تعتبر كثيرات أنّ الإستحمام بالماء البارد بمثابة عقاب وضرب من الجنون وبخاصة في فصل الشتاء بفعل الصدمة التي يقوم بها في الجسم، لكن ما لا

تعتبر كثيرات أنّ الإستحمام بالماء البارد بمثابة عق...

الفرق بيت مرض الذهان ومرض العصاب كثيرا ما يعاني البعض من المشكلات النفسية بسبب كثرة الضغوط التي تظهر

الفرق بيت مرض الذهان ومرض العصاب كثيرا ما يعاني ال...

يتميّز السّفرجل باحتوائه على كميّة ملحوظة من البروفيتامينات ومجموعة كبيرة من الفيتامينات منها الفيتامين B1 وC وE وB2 وB6 وPP. ولهذا السبب، يعتبره الخبراء خياراً غذائياً ممتازاً

يتميّز السّفرجل باحتوائه على كميّة ملحوظة من البرو...

طرق طبيعية لعلاج مسمار القدم مسمار القدم يطلق على طبقات الجلد القاسي أو المتصلب , وتتكون هذه الطبقات عندما تحاول البشرة أن تحمي نفسها من الإحتكاك أو من الضغط المتكرر

طرق طبيعية لعلاج مسمار القدم مسمار القدم يطلق على ...

فيتامين C هو أحد أهم أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من أجل صحة البشرة و نضارتها و لذلك فإنه يدخل في تركيبات العديد من مستحضرات العناية بالبشرة و

فيتامين C هو أحد أهم أنواع الفيتامينات التي يحتاجه...

إنّ تناول الوجبات السريعة يعرّض الإنسان لمخاطر صحية، بسبب احتوائها على سعرات حرارية فائضة، تزيد عن متطلباته واحتياجاته الطبيعية البسيطة.

إنّ تناول الوجبات السريعة يعرّض الإنسان لمخاطر صحي...

يمكن ملاحظة الاكتئاب عند أي شخص حين يكون مزاجه متعكّراً بشكل مستمر ويفقد الرغبة بالاستمتاع بأي نشاطات. كما يمكن ملاحظة ضعف التركيز،

يمكن ملاحظة الاكتئاب عند أي شخص حين يكون مزاجه متع...