منذ سنوات قليلة أستبدلت نظارتي الطبية بالعدسات اللاصقة، و بالرغم من انه كان تغيراً مريحاً بالنسبة لي الا انه واجهتني العديد من التساؤلات التي أحببت أن أشارككم بها في هذا المقال، بدءً من كيفية العناية بالعدسات اللاصقة وحتي العادات الخاطئة التي حذرني ...

منذ سنوات قليلة أستبدلت نظارتي الطبية بالعدسات الل...

الجميع يعرف أن التدخين ضار جدا بالصحة ويؤدى الى الاصابة بأمراض كثيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب، الخالتدخين لا يضر المدخن فقط، ولكن أيضا لأولئك الذين يستنشقون دخان السجائر هم الذي يطلق عليه اسم التدخين السلبي أو المدخن السلبي.المدخنين على حد سواء ...

الجميع يعرف أن التدخين ضار جدا بالصحة ويؤدى الى ال...

نبات عشبي حولي ينتمي للفصيلة البقولية. الأوراق ريشية مركبة ذات أربع وريقات عريضة متقابلة، وللورقة صفة خاصة، فإذا ما حل المساء أو هبت ريح عاصفة فستراها تنطبق فوراً، ولها لون أخضر داكن. تتفتح الأزهار وتتلقح فوق الأرض ثم تتجه داخل الأرض لاستكمال نموها....

نبات عشبي حولي ينتمي للفصيلة البقولية. الأوراق ريش...

من لا يعشق الشوكولاتة بكلّ أنواعها الداكنة أو الفاتحة، البيضاء أو السمراء! إنها تعطي شعوراً رائعاً بالسعادة والهدوء، وإن أحاطتها الشائعات حول مسؤوليتها عن زيادة الوزن، وعن التسبب بظهور طفرات حبّ الشباب. ولهذا السبب، كشفت شركة أمريكيَّة متخصصة في تص...

من لا يعشق الشوكولاتة بكلّ أنواعها الداكنة أو الفا...

جسم الإنسان يعد سرداب من الأسرار، ولا يزال الأطباء والعلماء يكتشفون أسرارة و تفاصيلة يوماً بعد يوم ، و ليست مبالغة أن نقول إن كل جزء من جسمك هو معجزة و إليك هنا 30 حقيقة عن جسمك التي سوف تترك لك الذهول. 1- خلال حياة الإنسان ينتج من اللعاب ما يكفي ل...

جسم الإنسان يعد سرداب من الأسرار، ولا يزال الأطباء...

ما المقصود باليوم العالمي لالتهاب الكبد؟ قرّرت جمعية الصحة العالمية، في عام 2010، تخصيص 28 تموز/يوليو باعتباره يوماً عالمياً لالتهاب الكبد. وتم تخصيص ذلك اليوم لإتاحة فرصة لتثقيف الناس وزيادة فهممهم لالتهاب الكبد الفيروسي بوصفه مشكلة صحية عمومية عال...

ما المقصود باليوم العالمي لالتهاب الكبد؟ قرّرت جمع...

معالج للبشرة بشكل فعال حيث يعالج امراض الجلد المتعددة مثل الاكزيما وحالات الحروق والندبات واثار حفر الوجه ومرطب قوي للبشرة كذلك بالنسبة للبشرة التى تعاني من الإحمرار وتهيج بشدة يعمل على تهدئتها بشكل سريع وملحوظ.حتى ان كليوباترا كانت دائما تحافظ على ...

معالج للبشرة بشكل فعال حيث يعالج امراض الجلد المتع...

الملوخية هي أحد الخضروات التي لها أوراق صغيرة الحجم تستخدم في المطعم الشرقي كطعام مطبوخ , وقد عرفت فوائدها لدى قدماء المصريين , وحينما أصيب المعز لدين الله الفاطمي , أحد ملوك مصر , بالتهاب بالأمعاء , عالجه الأطباء بها وشفي بإذن الله , ثم أطلق عليها ...

الملوخية هي أحد الخضروات التي لها أوراق صغيرة الحج...

نحن جميعا نعرف أننا نتصبب عرقاً في الجو الحار، أو عندما نتعرض لموقف محرج، أو عندما نتوتر، لكن ليس معروفاً تماماً أن العرق يحمل رسائل تتعلق بالمشاعر والعواطف. في عام 1934، وقف طبيب بريطاني يدعى “بي إيه ماكسويني” أمام زملائه في الجمعية الملكية الطبية...

نحن جميعا نعرف أننا نتصبب عرقاً في الجو الحار، أو ...

هل تريد أن تحصل على مشروب سحري يساعدك على التخلص من دهون الجسم ؟ إليك هذا المشروب والذي يوصيبه الأطباء ليساعدك على زيادة معدل الأيض وبالتالي حرق الدهون بشكل أسرع. أضف الماء المغلي على الزنجبيل والقرفة لتعطيك افضل النتائج إشربها بعد الوجبات انه كما يم...

هل تريد أن تحصل على مشروب سحري يساعدك على التخلص م...

كثيراً ممن هم حولنا يعانون من ضعف الذاكرة والنسيان بشكل كبير حتى وهم في سن مبكرة , وتعود الأسباب في ذلك إلى أخطاء قاموا بإرتكابها في نمط الغذاءالغير صحي وبالحياة بشكل عام قله الإدارك والتدهور المعرفي يؤثر سلباً على الدماغ ويؤدي إلى صعوبة التذكر والتأ...

كثيراً ممن هم حولنا يعانون من ضعف الذاكرة والنسيان...

هل مررت بيوم سيئ؟ هل تشعر دوما بالقلق والتوتر؟ أحياناً يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر، فإذا شعرتِ بالضيق فإختاري الأطعمة التي تحتوي علي مواد مثل «الفوليك أسيد»، وفيتامين «سي»، وفيتامين «ب 12»، و«الأوميجا 3»،...

هل مررت بيوم سيئ؟ هل تشعر دوما بالقلق والتوتر؟ أحي...

إن كنتِ من النساء الكثيرات اللواتي يستخدمن الوسائل الهرمونية لمنع الحمل، فالأرجح أنّكِ سمعتِ عن التقارير العلمية المتناقضة حول التأثيرات السلبية لهذهالموانع وقدرتها أو عدم قدرتها على زيادة إحتمالات الإصابة بفيروس نقص المناعة. ولكنّ دراسة أميركية صدرت...

إن كنتِ من النساء الكثيرات اللواتي يستخدمن الوسائل...

هل تعلم أن الكرز يساعد على التقليل من خطر هجمات النقرس ؟ أن المفاصل المؤلمة ، والقاسية والملتهبة هي من الأعراض المميزة لمرض النقرس ، وهو نوع من التهاب المفاصل الذي عادة مايحدث في اصبع القدم الكبير.أعراض النقرس عادة ما تزول خلال ثلاثة إلى 10 أيام ، وق...

هل تعلم أن الكرز يساعد على التقليل من خطر هجمات ال...

دائما ما تهاجمنا الام الرقبه هذه الايام نتيجه كثره الجلوس امام شاشات الكمبيوتر واللاب توب والتلفاز وكثره الجلوس ايضا علي المكتب اثناء العمل ولان هذه الالام تكون في معظم الاحيان غير محتمله فنحن نقدم من خلال هذه المقاله علي موقع ثقف نفسككيف تتخلص من ا...

دائما ما تهاجمنا الام الرقبه هذه الايام نتيجه كثره...

لا بد أن معظمنا قد سمع عن الفوائد الصحية التي يمكن أن يوفرها شرب كوب من الماء الدافئ مع العسل والليمون في الصباح الباكر، وبعض الأشخاص يعتقدون أن هذه الخلطة السحرية قد تساعدهم على فقدان الوزن، لذا…إن كنت أحد المشككين بفوائد الغذاء الطبيعي، إليك 10 أس...

لا بد أن معظمنا قد سمع عن الفوائد الصحية التي يمكن...

ان كثير من الاشخاص يعانون من تنميل الاصابع في اثناء الليل وهذه الاضطرابات في الاحساس تحدث في حالات كثيره نتيجه لضغط موضعي على اعصاب المعصم.. وقد ينتج هذا الضغط عن اصابه مباشره او التهاب في المفصل ومن ناحيه اخرى فاْن الضغط على الاعصاب في منطقه الركب...

ان كثير من الاشخاص يعانون من تنميل الاصابع في اثنا...

عندما نتحدث عن فوائد الليمون، فإن آخر ما نفكر فيه هو الفوائد الصحية التي نجدها في الليمون المجمَد، لكن من قال أنه ليس هناك فائدةً من تجميد الليمون؟ بالحقيقة فإن دراسةً حديثة أشارت وللمرة الأولى إلى أن المركبَات الطبيعية الموجودة في الليمون وغيرها من...

عندما نتحدث عن فوائد الليمون، فإن آخر ما نفكر فيه ...

آخر صيحات المجال الصحي اليوم: استهلاك عصائر ديتوكس منزلية لمساعدة الجسم على التخلّص من السموم والكيلوغرامات الزائدة! ولأنّ هذه العصائر مشروبات طبيعية وعضوية وسهلة الاستهلاك، يندفع الناس أفواجاً أفواجاً لتحضيرها وتناولها من أجل خسارة الوزن وتنقية أج...

آخر صيحات المجال الصحي اليوم: استهلاك عصائر ديتوكس...

إذا رجعنا قليلاً إلى الوراء، سنرى أن عدة نصوص دينية وتاريخية كانت صريحة فيما يتعلق بموضوع حيض الأنثى. رأينا أهمية تسليط الضوء على بعض الخرافات ذات العلاقة بموضوع الطمث، لعلها تفيد كلاً من الفتيات والأمهات والأزواج لفهم هذا الجزء الحيوي من الحياة. ا...

إذا رجعنا قليلاً إلى الوراء، سنرى أن عدة نصوص ديني...

تتمظهر العزلة في صور عديدة منها: تجنب الاختلاط مع الآخرين، والاقلال من الحديث، والإشاحة بالنظر عند الحديث مع الأصدقاء أو المعارف، وتحاشي التواجد في التجمعات البشرية، والتذمر من البدء بالحديث أو التخاطب مع الآخرين، والابتعاد عن تجمعات الأقارب والأصدق...

تتمظهر العزلة في صور عديدة منها: تجنب الاختلاط مع ...