تعتبر فواكه الشتاء من أكثر الفواكه فائدة وغني بفيتامين C المفيد لزيادة مناعة الكبار والصغار والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا، بالإضافة لمذاقها الرائع وإمكانية تناولها بأكثر من طريقة. لذلك لا تفوتي موسم الشتاء دون تناول عصير البرتقال الطازج وحبات ...

تعتبر فواكه الشتاء من أكثر الفواكه فائدة وغني بفيت...

هل تتخيلين طعم المأكولات من دون أي إضافة للملح؟ ففي حين أنّ هذه الإضافة الأكثر إستعمالاً حول العالم هي عنصر أساسي في معظم الأطباق، إلاّ أنها تشكّل خطورة كبيرة على الصحّة في حال تمّ إستخدامها بشكل مفرط. ربما لن تصدّقي ذلك، لكن هل تعلمين أنّنا إجمالا...

هل تتخيلين طعم المأكولات من دون أي إضافة للملح؟ فف...

هجمت موجة البرد وبدأ الشتاء ومعه موجة من أمراض لشتاء اللعينة وخاصة الأنفلونزا والبرد، لهذا عليك تحصين عائلتك جيدا من خلال بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض الشتوية:أولا: الثوم تناول فص أو اثنين يوميا مفيد في وقاية الجسم وح...

هجمت موجة البرد وبدأ الشتاء ومعه موجة من أمراض لشت...

الجُبنَةُ الغذاء المعروف الذي تكاد لا تخلو منه مائدة في العالم. يصنع الجبن من حليب الماعز، حليب الغنم، حليب البقر أو حتى حليب الابل. قد يكون الحليب مبستراً أو غير مبستر منزوع الدسم أو كامل الدسم. تكثر أنواع الأجبان ويختلف طعمها وقيمتها الغذائية بحسب...

الجُبنَةُ الغذاء المعروف الذي تكاد لا تخلو منه مائ...

وصفات منزلية ستجعل بشرتك تتألق فقط باستخدام تفل القهوة ! البنّ مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد إنه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية. البنّ يحمي من أشعة الشمس الضارة UVB المسببة للسرطان. يجعل البن البشرة ناعمة ومشرقة ويصلح الأنسجة، ويزيد مرونة الج...

وصفات منزلية ستجعل بشرتك تتألق فقط باستخدام تفل ال...

طبقا لأحدث الدراسات فإن فعلا الرجال والنساء لا يروا نفس الشئ بنفس الألوان .يقول العلماء ان النساء هم الأفضل فى تحديد الألوان والتعرف على اختلاف درجاتهم, بينما الرجال هم الأفضل فى التعرف على الأشياء التى تتحرك بسرعة والتعرف على التفاصيل الدقيقة بسرعة ...

طبقا لأحدث الدراسات فإن فعلا الرجال والنساء لا يرو...

قرحة المعدة ليست معروفة تماما ولكن هناك عوامل عديدة لها تأثير كبير في حدوثها ، مثل العامل الوراثي ، والعامل النفساني ، والمأكولات الخشنة والحارة ، وعدم الانتظام في وجبات الطعام ، والحساسية والتدخين ، والخمور ، وكذلك نوع عمل الإنسان فتكثر مثلا عند الأ...

قرحة المعدة ليست معروفة تماما ولكن هناك عوامل عديد...

تحد الإجرائات التالية من احتمالية انتقال العدوى بين البشر: 1. غسل الأيدي بالماء والصابون عدة مرات في اليوم. 2. تجنب الاقتراب من الشخص المصاب بالمرض خاصة عند المرأة الحامل لإحتمال إنتقال المرض إلى الجنين 3. ضرورة تغطية الأنف والفم بمناديل ورق عند السع...

تحد الإجرائات التالية من احتمالية انتقال العدوى بي...

لست وحدك من تعانين من أعراض سن اليأس فقد ثبت علمياً أن الرجال أيضاً يعانون من هذه الأعراض لكن أعراض الوصول إلى سن اليأس عند النساء سهل التشخيص على عكس الحال عند الرجال. حيث أن العادة الشهرية تتوقف، إلا أن الأمر يتطلب الكثير من الفحوصات بالنسبة للرجال...

لست وحدك من تعانين من أعراض سن اليأس فقد ثبت علميا...

تقف على المرآة تراقب تلك الخطوط الجديدة التي تشق نضارة وجهها حائرة أمام زوار غير مرغوب بهم يحملونها إلى قدر تكاد تعرفه وتخافه؛ سحر مفقود، وحيوية تائهة، وزوج يتسرب من بين أصابعها ..امرأة تجاوزت الخمسين في عين المجتمع "كخيل الحكومة" وفي عالم الطب "بداي...

تقف على المرآة تراقب تلك الخطوط الجديدة التي تشق ن...

أكدت ثلاث دراسات جديدة أدلة سابقة على أن الختان يمكن أن يحمى الرجال من فيروس الإيدز القاتل ويحمى فى الوقت نفسه النساء من فيروس ينتقل بالمعاشرة الجنسية يسبب سرطان الرحم.ومن المرجح أن تزيد النتائج التى نشرت فى دورية الأمراض المعدية من النقاش الدائر حول...

أكدت ثلاث دراسات جديدة أدلة سابقة على أن الختان يم...

أثبت باحثون فى جامعة كليفلاند بولاية أوهايو الأمريكية أن النوم على الجنب أكثر الأوضاع صحية للنوم. وذكرت مجلة "صحة الرجال" التى نشرت نتائج الدراسة فى طبعتها الألمانية أن الناس الذين ينامون على بطونهم أو ظهورهم ربما يسببون أذى لعمودهم الفقرى بشكل طفيف....

أثبت باحثون فى جامعة كليفلاند بولاية أوهايو الأمري...

قال فريق من العلماء الإيطاليين والبريطانيين إن هناك علاقة بين التهابات اللثة وأمراض القلب، وشددوا على أهمية توفير الرعاية الصحية الملائمة للأسنان لأن ذلك يخفض خطر الإصابة بمرض التصلب العصيدى atherosclerosis. والتصلب العصيدى هو مرض شريانى يؤثر على الأ...

قال فريق من العلماء الإيطاليين والبريطانيين إن هنا...

ـ ضرورة توخي الحذر دائمًا عند التعامل مع المبيدات الحشرية والزراعية عمومًا.ـ يجب أن تتوقع دائمًا أن المبيدات جميعها ذات سمية شديدة قد تؤدي إلى الوفاة عند سوء تداولها.ـ احرص على قراءة التعليمات المدونة على العبوات وفي حالة استعمال المبيدات السائلة تأك...

ـ ضرورة توخي الحذر دائمًا عند التعامل مع المبيدات ...

تفيد إحدى الدراسات التي نشرت مؤخراً أن المرأة أكثر تحملاً للألم من الرجل، لكنها تؤكد في الوقت نفسه أن قدرتها هذه تختلف باختلاف المكان الذي تعيش فيه، فالمرأة في دول البحر الأبيض المتوسط مثلاً تئن كثيراً وتصور الآلام البسيطة على أنها خطيرة وقاتلة.وتستط...

تفيد إحدى الدراسات التي نشرت مؤخراً أن المرأة أكثر...

يقال إن القلب ليس مجرد مضخة للدم فقط، بل هو مستودع الأسرار، وإنه المسؤول الأول سواء في حالة انجذاب الناس لبعضهم بعضاً أو في حال تنافرهم، لتأثر النبض بالمشاعر والله أعلم. والقلب أيضاً هو المسؤول الأول عن حالة ارتفاع الضغط أو انخفاضه. وارتفاع الضغط ليس...

يقال إن القلب ليس مجرد مضخة للدم فقط، بل هو مستودع...

يعد الكبد من أهم الأجزاء في جسم الإنسان وأخطرها، ومن أعقدها أيضاً، وقد تؤدي الإصابة به إلى حدوث الوفاة لا سمح الله، لأنه جزء حساس، ومسؤول عن عدّة عمليات أساسية في جسم الإنسان. وهو عبارة عن غدة كبيرة الحجم تزن ما بين 1،5 إلى 2 كيلوغرام تقريباً. تقوم ب...

يعد الكبد من أهم الأجزاء في جسم الإنسان وأخطرها، و...

ليس من الضروري كثيراً أن نذكر فوائد التمارين الرياضية، فالجميع يتفق على أهميتها لكل إنسان، كبيراً كان أم صغيراً، رجالاً ونساء، ولكن كلٌ حسب قدرته وطبيعة جسمه.ولكن المعلومات الحديثة التي يذكرها الطب، هي أن التمارين الرياضية، يمكنها أن تساعد الجسم في ط...

ليس من الضروري كثيراً أن نذكر فوائد التمارين الريا...

يختلف لين العظام عند الكبار عن هشاشة العظام، من ناحية كونه ينتج عن نقص في مصادر العظام، ومن ثم يصبح تكوّن العظام على امتداد الجهاز الهضمي غير كامل التكلس، وهو ما يؤدي إلى تليينها.ومن أهم هذه الحالات نقص الكالسيوم أو انخفاض الفوسفات في الدم، أو ربما ح...

يختلف لين العظام عند الكبار عن هشاشة العظام، من نا...

الضحك : - أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل منالضغوط و العنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقا...

الضحك : - أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لك...

وجود صيدلية في المنزل أمر ضروري ومهم للعائلة فيمكن الأستفادة منها لأي أمر طارىء يصيب احد افراد الاسرة اضافة الى اهميتها لحفظ الادوية من الضياع وخاصة عند الحاجة اليها وبعيداً عن متناول ايدي الاطفال فضلاً عن ضرورة اجراء جرد دوري واستبعاد ما ليس ضرورياً...

وجود صيدلية في المنزل أمر ضروري ومهم للعائلة فيمكن...